برچسب : زانو
۱۰ راهکار کلیدی برای پیشگیری از آسیبهای زانو
با رعایت اصول سبک زندگی سالم و اصلاح عادات حرکتی میتوان از بروز بسیاری از مشکلات زانو جلوگیری کرد یا شدت آنها را کاهش داد.
همه چیز درباره صدا دادن زانو
صدای مفاصل زانو در افراد با و بدون آسیب زانو شایع است. تحقیق نشان داد که ۳۶ درصد از افرادی که آسیب زانو نداشتند، زانوهایشان صدا میدهد. این مشکل بهویژه در افرادی که به غضروف زانو آسیب دیدهاند، شایعتر است.
بالا رفتن و پایین آمدن از «پله» چه آسیبی به «زانو» وارد میکند؟
متخصص روماتولوژی در خصوص بالا رفتن و پایین آمدن از «پله» و آسیبی که به «زانو» وارد میشود،گفت: وقتی پله غیر استاندارد بوده و ارتفاع آن زیاد باشد، ۱۰ برابر فشار را هنگام بالا رفتن از پله بیشتر میکند و وقتی به سرعت پایین میآییم، به غضروف پا ضربه میزنیم.
چه زمانی صدا دادن زانوها خطرناک است؟
صدا دادن زانوها در صورتی که با درد همراه نباشد در اغلب اوقات، ناشی از کریپتاسیون (ترکیدن حبابهای گازی) است. اما آیا این صداها در آینده میتواند خطرساز باشد؟ تونی...
تاثیر دویدن بر تقویت مفاصل زانو
مطالعات نشان داده اند که دویدن می تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد. تحقیق جدید...
علت، علائم و درمان پارگی مینیسک زانو
هر زانو دو مینیسک دارد. یک مینیسک خارجی و یک مینیسک داخلی. مینیسک ها بافت هایی شبیه غضروف ولی به مراتب محکم تر از آن و با خاصیت ارتجاعی...
۶۰ درصد جراحی های تعویض مفصل زانو سهم زنان است
دبیر انجمن جراحان زانو، آرتروسکوپی و آسیبهای ورزشی با اشاره به اینکه ۶۰ درصد جراحی تعویض مفصل زانو در زنان انجام میگیرد، گفت: سالانه حدود ۳۰ تا ۵۰ هزار...
مهمترین علل آرتروز زانو
افزایش وزن موجب افزایش فشار روی همه مفاصل به ویژه زانو میشود هم چنین ممکن است افراد به علت جهشهای ژنتیکی، شخصی و اختلالات ارثی بیشتر مستعد آرتروز شوند...
خطر ابتلا به ساییدگی زانو با نشستن چهار زانو
دبیر علمی بیست و یکمین کنگره بین المللی طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران، گفت: نشستن چهار زانو و دو زانو خطر ابتلا به ساییدگی مفصل زانو را به...
هنوز دارویی برای درمان قطعی آرتروز مفاصل زانو کشف نشده است
احدی گفت: تاکنون داروی خاصی برای درمان قطعی آرتروز مفاصل زانو کشف نشده است تا بتواند غضروف زانو را بسازد و حالت تخریب شده را دوباره به حالت اول...
تیتر یک
آغاز احتمالی مذاکرات هستهای ایران و آمریکا؛ دستور رئیسجمهور صادر شد
منابع رسمی از صدور دستور رئیسجمهور برای آغاز مذاکرات هستهای با آمریکا خبر میدهند؛ گفتوگوهایی که به گفته مقامهای آگاه، ممکن است طی روزهای آینده و با حضور مقامهای دو کشور برگزار شود.
پربازدیدها
-
ادعای ترامپ درباره تمایل ایران به توافق؛ تماسهای مکرر برای آغاز گفتوگو -
شرایط بخشودگی کامل جرایم مالیات بر ارزش افزوده چیست؟ -
صفحه اول روزنامه ها 7 بهمن 1404 -
رکوردشکنی جدید فلز زرد؛ چرا طلا دوباره اوج گرفت؟ -
اقدام جنجالی دیجی کالا علیه هدی بیوتی -
اولیانوف: ایران و آمریکا ابتدا باید مذاکره کنند/ روسیه آماده میانجیگری است و خواستار از سرگیری فوری بازرسیها نیست -
نحوه حمله ایران به ناو آمریکایی «آبراهام لینکلن»/ فیلم -
جزئیات جدید پرداخت عیدی کارگران؛ چه کسانی عیدی کامل میگیرند؟ -
صفحه اول روزنامه ها 8 بهمن 1404 -
کاهش شتاب افت بورس / توقف نماد خودروسازان در پی جهش قیمتها
دیگران می خوانند