برچسب : رژیم
۵ کاربرد مهم جلبک اسپیرولینا در رژیم کتوژنیک
مهمترین عوامل موثر در موفقیت رژیم کتوژنیک، استفاده از منابع غذایی با کمترین مقدار کربوهیدرات و بالاترین مقدار چربی است. یکی از منابع غذایی که ممکن است در رژیم کتوژنیک مورد استفاده قرار گیرد، جلبک اسپیرولینا است.
با انواع رژیم لاغری آشنا شوید
در تلاش برای یک سبک زندگی سالم و بدنی خوش فرم، کاهش وزن و لاغری یک هدف مشترک برای بسیاری از افراد است. با وجود رژیمهای کاهش وزن فراوان، انتخاب رژیمی که به بهترین وجه با نیازها و ترجیحات شما مطابقت دارد، بسیار دشوار است. این مقاله انواع مختلف رژیمهای کاهش وزن، روششناسی، مزایا و معایب احتمالی آنها را بررسی میکند. چه بخواهید چند پوند وزن کم کنید یا یک سفر طولانی مدت کاهش وزن را آغاز کنید، درک گزینه های مختلف رژیم غذایی می تواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کند.
روش هایی ساده برای از بین بردن چاقی شکمی
برای رهایی از چاقی شکمی و چربیهای احشایی، چهار اقدام اصلی ورزش، رژیم، خواب و کنترل استرس است.
لاوروف: مسکو قصد تغییر رژیم در اوکراین را ندارد
وزیر خارجه روسیه در مصاحبه با یک رسانه هندی گفت که مسکو قصد تغییر رژیم در اوکراین را ندارد و در این زمینه مردم باید تصمیم بگیرند.
لاغری شکم با ورزش ممکن نیست!
احتمالا با دیدن این عنوان خیلی تعجب می کنید و با خودتان می گویید: «مگر می شود با ورزش شکم کوچک نشود و چربی هایش نسوزد؟!؟» بله امکان دارد که چنین اتفاقی بیافتد. اجازه دهید جور دیگری این موضوع را برای تان توضیح دهیم تا کاملا آن را درک کنید.
بهترین نوشیدنی برای بیماران دیابتی چیست؟
در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی خون آنها تا ۳۰ درصد کاهش یافت.
تاثیر رژیم کاملا گیاهی بر سلامت مغز
نتایج یک بررسی نشان میدهد که رژیمهای غذایی "گیاه محور" میتواند سلامت مغز را به خطر اندازد.
اثرات مضر رژیم های پرچرب را با 8 خوراکی خنثی کنید
مصرف برخی مواد غذایی درست بعد از این وعده های غذایی خطرناک، از میزان آثار مضر آنها تا حدی زیادی خواهد کاست. در اینجا بهترین گزینه های غذایی برای خنثی...
۵ رژیم احمقانه که هرگز نباید امتحان کنید
رژیمهای غذایی بیشماری وجود دارند که برخی از آنها موثرند و برخی اثر چندانی ندارند. معمولا بهتر است ببینید که چه رژیمی برای شما جواب میدهد، چون بهر حال...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
در طب سنتی اکثر بیماریها ناشی از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب میشوند. برای اصلاح مزاجها و...
رژیم غذایی موز صبح!
آماده خوردن موز باشید! اما این همهی چیزی نیست که در این برنامه خواهید خورد. رژیم غذایی موز صبح که به عنوان رژیم آسا موز نیز شناخته میشود، توسط زن...
تیتر یک
بازگشت ترامپ به کاخ سفید؛ کابوس تکراری برای اقتصاد اروپا
بازگشت دونالد ترامپ به کاخ سفید میتواند برای اتحادیه اروپا خطر تعرفههای بسیار بالای صادراتی به آمریکا را به دنبال داشته باشد و جنگ تجاری جدیدی را میان آنها رقم بزند.
پربازدیدها
- آیا تحویل سامانه تاد به اسرائیل احتمال رویارویی ایران و آمریکا را بیشتر میکند؟
- رحمتاله بیگدلی: در تلاشیم که مصوبه «کنکور با شرط معدل» تعلیق موقت و لغو شود
- صفحه اول روزنامه ها 25 مهر 1403
- نخستین کراس اوور بومی نارنجی پوش ها به کما رفت/ سایپا از تولید آریا پشیمان شد؟
- صفحه اول روزنامه ها 26 مهر 1403
- آیا صنعت خودرو سازی اروپا در آستانه بحران قرار گرفته است؟
- تبریک رشیدپور به ترکیه، امارات و قطر
- گرانفروشی رسمی لبنیات در سطح بازار/ قیمتهای متفاوت محصولات لبنی از فروشگاههای زنجیرهای تا سوپرمارکتها
- ادعای عجیب و غریب رسائی در مورد رئیس جمهور
- واژگونی اتوبوس در جاده ساوه/ ۳۰ نفر مصدوم شدند
دیگران می خوانند