برچسب : خواب بهتر
خواب بهتر با مصرف لبنیات
مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی میشود.
۵ نوشیدنی مفید برای داشتن خواب بهتر
یکی از مؤثرترین روشها برای برخورداری از یک خواب آرام و راحت، بهبود عادات تغذیهای است.
آیا انواع خاصی از چای به خواب بهتر کمک می کنند؟
نوشیدن چای های گیاهی یکی از روش هایی است که برای کسب آرامش و خواب بهتر شبانه توصیه می شود.
تخت گهوارهای حتی در بزرگسالی میتواند به خواب بهتر کمک کند
براساس پژوهشی که در ژورنال کارنت بیولوژی منتشر شده است، حرکت گهوارهای میتواند به خواب عمیقتر، سریعتر، طولانیتر و تثبیت بهتر خاطرات در حین خواب کمک کند. به گزارش بهداشت...
تیتر یک
فرار نقدینگی از بازار سهام؛ صندوق های طلا در اوج محبوبیت هستند
با ادامه روند افزایش قیمت طلا در بازارهای جهانی و داخلی، سرمایهگذاران به دنبال راههای مطمئنتری برای حفظ ارزش داراییهای خود هستند. در این میان، صندوقهای سرمایهگذاری طلا به عنوان گزینههای جذاب مطرح میشوند که علاوه بر بازدهی مناسب، معافیتهای مالی و نقدینگی را نیز میکنند. افزایش سرمایه ورودی به این صندوقها نشاندهنده تغییر سرمایهگذاری و خروج نقدینگی از بازارهای سنتی به سمت ابزارهای مالی جدید است.
پربازدیدها
-
چگونه یادداشت جدید آمریکا میتواند وزن ژئوپلیتیک ایران را تحت تأثیر قرار دهد؟
-
چرا ترامپ می خواهد نقشه جهان را تغییر دهد؟
-
صفحه اول روزنامه ها 20 بهمن 1403
-
۱۴ سکه بهار که روزگاری نماد مهریه ساده بود از یک میلیارد تومان گذشت
-
شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو
-
علی اصغر پیوندی به ۶ سال حبس به جرم اختلاس محکوم شد
-
یک کشته و 4 مصدوم در تصادف زنجیرهای جاده هراز
-
صفحه اول روزنامه ها 21 بهمن 1403
-
برنده رقابت خوشتیپی در جشنواره فجر کیست؟/ فیلم
-
چرا سپردههای بانکی دیگر جذابیت گذشته را ندارند؟
دیگران می خوانند