برچسب : تناسب اندام

پنجشنبه ۲۱ دی ۱۳۹۶ ۱۵:۳۴

۵ راز ورزش کردن با شادی و بدون خستگی!

ورزش کردن همراه با کسانی که با شما اهداف مشترک دارند، کار را برایتان آسانتر میکند. این که آیا شما در هنگام کار با یک دوست بیشتر لذت ببرید...

شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶ ۱۶:۱۰

اشتباهات رایج ورزشی پسران در باشگاه

اگرچه رسیدن به تناسب اندام به مراتب برای پسران راحت‌تر از زنان است، اما گاهی انجام برخی کارها در باشگاه نتیجه عکس به همراه خواهد داشت. به گزارش برنا ،...

سه شنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۶ ۱۵:۰۵

آقای بازیگر از دلیل لاغر شدنش می‌گوید

یک شب تصمیم گرفتم که از بازیگری خداحافظی کنم، وقتی خوب فکر کردم به این نتیجه رسیدم که اگر چنین کاری کنم چه کسی دلش خواهد سوخت؟ چه کسی...

چهارشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۶ ۹:۱۱

راهکاری آسان برای کاهش وزن

برنامه غذایی مشخصی در روز داشته باشید، سعی کنید در این برنامه غذایی چند ظرف را به سبزیجات، میوه‌ها و تنقلات پروتئینی که هر روز صبح می‌توانید از آنها...

تیتر یک

دیپلماسی غیرکلامی؛ چرا رسانه‌های ترکیه زبان بدن پزشکیان را به چالش کشیدند؟

زبان بدن مسعود پزشکیان در حاشیه نشست دی-۸ مورد توجه رسانه‌ها قرار گرفت. در تصاویر منتشرشده، پزشکیان در حال دیدار با رجب طیب اردوغان با دست به سینه ایستاده و به‌طور صمیمی با او گفتگو می‌کند. این حرکت در دیپلماسی بین‌المللی می‌تواند پیام‌های متفاوتی منتقل کند. برخی رسانه‌های ترکیه‌ای این زبان بدن را نشانه‌ای از ضعف در برابر اردوغان تفسیر کرده و از آن برای نمایش قدرت اردوغان استفاده کردند.