برچسب : تقویت بینایی
فواید بینظیر کدو حلوایی که تا امروز نمیدانستید!
کدو حلوایی یکی از مغذیترین سبزیجات فصل پاییز است که سرشار از ویتامینهای A، C و E، پتاسیم، بتاکاروتن، فیبر و آنتیاکسیدانهای قوی است.
۶ ورزش برای تقویت بینایی/ اینفو گرافیک
با انجام تمرینات به طور منظم سلامت و کارایی چشمهایتان را بهبود بخشید.
با این دمنوش گیاهی بینایی خود را تقویت کنید
در طول دورههای متمادی، ادعاهای متفاوت زیادی در خصوص فواید رازیانه برای سلامتی و نیز نوشیدن دمنوش مطرح شده است.
مواد غذایی برای تقویت بینایی
خوردن بیشتر میوهها و سبزیجات از ما در برابر بیماریهای چشم حفاظت میکند و سلامت کلی ما را بهبود میبخشد.
چند تمرین ساده برای تقویت بینایی
این واقعیت که چشمها نیز مانند دیگر اعضای بدن با تمرین و ورزش تقویت و کارآمدتر میشوند، اغلب نادیده گرفته میشود.
راهکارهای طبیعی برای تقویت بینایی
چشم برای سلامتی خود به بعضی از مواد معدنی نیز نیاز دارد. برای مثال سلنیوم به جذب ویتامین E و ساختهشدن آنتیاکسیدانها در بدن کمک میکند.الف. ویتامین A و...
تیتر یک
شکاف ۳۵ میلیونی میان دستمزد و خط فقر/ وقتی مزد کارگران با تورم قهر است
در حالیکه تورم رسمی به ۴۸ درصد رسیده و خط فقر از مرز ۵۰ میلیون تومان عبور کرده، درآمد بخش بزرگی از کارگران ایرانی هنوز کمتر از ۱۵ میلیون تومان است؛ شکافی که نهتنها معیشت را بلعیده، بلکه بازار کار را به مرز بحران رسانده است. بیتوجهی به قانون کار، تعطیلی شورای عالی کار و رشد اشتغال غیررسمی، اکنون تصویری از اقتصاد کارگری ایران ساخته که در آن «کار، دیگر نان نمیآورد.»
پربازدیدها
-
دیدنی های امروز؛ از جشن هالوین تا اعزام 3 فضانورد چینی به فضا -
غذاهایی که در صورت ابتلا به سندرم روده تحریکپذیر (IBS) باید از آنها اجتناب کنید -
چه کالاهایی از ایران به عراق صادر می شوند ؟ روش ارسال بار به عراق چیست ؟ -
قدرت خرید نصف شد؛ تورم ساختاری ایران به نقطه جوش رسید -
پشتپرده ماجرای تلخ صابر کاظمی فاش شد -
بازیگر جوان سینما و تئاتر درگذشت -
جزئیات قرعهکشی جام جهانی ۲۰۲۶/ ایران در چه گروهی قرار میگیرد؟ -
صفحه اول روزنامه ها10 آبان 1404 -
تصادف زنجیرهای در جاده سمنان به فیروزکوه -
کشف جسد مرد در سد اکباتان

















دیگران می خوانند