جدیدترین اخبار
28 آذر 1398 ساعت 09:18 پزشکی و سلامت کد خبر :663050

عوارض شایع دیابت

عوارض شایع دیابت

دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می‌دهد که لوزالمعده، انسولین کافی تولید نمی‌کند یا بدن نمی‌تواند به طور موثر از انسولین تولید شده، استفاده کند.

 

با گذشت زمان دیابت می‌تواند به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه‌ها و اعصاب آسیب برساند. دیابت خطر ابتلا به بیمای‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. همچنین با کاهش جریان خون و آسیب‌های عصبی در پا، احتمال زخم پای دیابتی، عفونت و نیاز احتمالی برای قطع اندام افزایش می‌یابد.

 

یکی از عوارض دیابت می‌تواند کوری چشم باشد که به دلیل آسیب طولانی مدت به عروق خونی کوچک در شبکیه چشم رخ می‌دهد. یک درصد از کوری جهان را می‌توان به دیابت نسبت داد. دیابت از علل اصلی نارسایی کلیه نیز هست. خطر کلی مرگ در میان افراد مبتلا به دیابت حداقل دو برابر خطر ابتلا به همسالان خود بدون دیابت است.

 

چگونه می‌توان بار بیماری دیابت را کاهش داد؟

 

ثابت شده است که تغییرات ساده در سبک زندگی در جلوگیری یا به تاخیر انداختن شروع دیابت نوع ۲ موثر است. برای کمک به جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ و عوارض آن موارد زیر را رعایت کنید:

 

-‌ دستیابی به وزن نرمال بدن و حفظ آن.

 

-‌ افزایش میزان فعالیت بدنی؛ به‌طوری که حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط به طور منظم حداقل پنج روز در هفته باید انجام شود. فعالیت بدنی بیشتر نیز برای کنترل وزن لازم است.

 

-‌ پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل سه تا پنج واحد میوه و سبزی‌ها در روز و کاهش مصرف قند و چربی‌های اشباع

 

-‌ اجتناب از مصرف دخانیات و سیگار کشیدن که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.

 

باید توجه کرد که تشخیص زودهنگام دیابت می‌تواند از طریق آزمایش خون که نسبتاً ارزان است، انجام شود. درمان دیابت نیز شامل پایین آوردن قند خون، کنترل عوامل خطر شناخته شده‌ای که به عروق خونی آسیب می‌رسانند و ترک مصرف دخانیات برای جلوگیری از عوارض مهم دیابت نیز مهم است.

 

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، همچنین مداخلات امکان‌پذیری که باعث صرفه‌جویی در هزینه‌های افراد دیابتی می‌شود، عبارتند از کنترل قند، کنترل فشار خون، مراقبت از پا، کنترل چربی خون، غربالگری برای نشانه‌های اولیه بیماری‌های کلیوی مرتبط با دیابت و… که این اقدامات باید توسط یک رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم همراه با حفظ وزن طبیعی بدن و اجتناب از مصرف دخانیات پشتیبانی و حمایت شود.

Ad
Ad

روی خط خبر

  • واکنش وزارت خارجه به مسدود شدن مرز‌های کشور
  • زم: لیدر اغتشاشات ۹۶ بودم/ اعلام زمان عملیات حاج قاسم جز ماموریتم بود
  • چگونه از خود و کودکان‌تان در برابر کرونا محافظت کنید!
  • کرونا یقه بازار مسکن را هم گرفت!
  • ورود سارقان به ۱۰۰ خانه با عنوان مأمور آب و برق
  • اعلام آمادگی سپاه برای مقابله با ویروس کرونا
  • نخستین مورد ابتلا به کرونا در عراق یک ایرانی است
  • خودرو سواری حامل بار قاچاق در بزرگراه خلیج فارس متوقف شد
  • عملیات انتحاری در سیستان و بلوچستان ناکام ماند
  • پلمب ۱۸ داروخانه به دلیل گران‌فروشی ماسک
  • سارقان انباری‌های غرب تهران هم سلولی‌های قدیمی بودند
  • تشخیص نمونه های مشکوک در بیمارستان مسیح دانشوری
  • کشف یک میلیون عدد ماسک
  • ابتلای دو نفر از کادر درمانی بیمارستان مسیح دانشوری به کرونا
  • تنها مورد مبتلا به کرونا در ساوه تحت مراقبت‌های پزشکی است
  • فیلم‌های اکران نوروزی مشخص شدند
  • اطلاعیه دانشگاه تهران درباره برگزاری کلاس‌ها به صورت مجازی
  • گرانی‌های یواشکی به مردم تحمیل می‌شود
  • قیمت سکه طرح جدید ۵ اسفند ۹۸ به ۶ میلیون و ۶۰ هزار تومان رسید
  • سقوط ۴ درصدی ارزش سهام کره‌جنوبی با نگرانی از ویروس کرونا
  • نرخ دلار ۵ اسفند ۹۸ در صرافی‌های بانکی به ۱۴۷۰۰ تومان رسید
  • اعلام آخرین وضعیت سلامتی محسن هاشمی، شهردار منطقه ۱۳ و فخاری
  • استعفای وزیر بهداشت تکذیب شد
  • توضیح مدیرعامل مترو درباره فرد بیهوش مشکوک به کرونا در ایستگاه شریعتی
  • جدیدترین خبر از فیلمی با بازی پگاه آهنگرانی
  • طرح رهگیری سیگار رونمایی شد
  •  علی ربیعی:کرونا فقط برای ایران نیست
  • جلسه کمیسیون بهداشت برای تعیین تکلیف تعطیلی مدارس ودانشگاه‌ها
  • انیمیشن سعودی، به نام عربستان به کام ژاپن
  • کرونا از مشهد به کویت رسید!
  • Ad