جدیدترین اخبار
11 آذر 1398 ساعت 09:35 پزشکی و سلامت کد خبر :652676

آنفلوآنزا را جدی تر از همیشه بگیرید؛ اوضاع چندان خوب نیست/ 10 راه ساده برای نمردن

همین اندازه می گوییم – یا می توانیم بگوییم – که امسال خطر آنفلوآنزا بسیار جدی تر از سال های قبل است و اگر مواظب نباشیم، ممکن است به این بیماری دچار شویم و ظرف تنها سه روز نیز بمیریم.

 

آنفلوآنزا را جدی تر از همیشه بگیرید. هر چند مسؤولان، خبرهای زیادی در این باره نمی دهند اما شنیده ها از برخی نقاط کشور حاکی از آن است که شیوع این بیماری و میزان تلفات آن، احتمالاً بیشتر از آن چیزی است که به طور رسمی اعلام می شود.

 

در این مطلب فعلاً نمی خواهیم آنچه رسماً اعلام می شود را به چالش بکشیم؛ همین اندازه می گوییم – یا می توانیم بگوییم – که امسال خطر آنفلوآنزا بسیار جدی تر از سال های قبل است و اگر مواظب نباشیم، ممکن است به این بیماری دچار شویم و ظرف تنها سه روز نیز بمیریم.

 

چه کنیم آنفلوآنزا نگیریم؟

 

بنابراین بدون زیاده گویی، توجه تان را به این موارد جلب می کنیم تا دچار این بیماری نشوید با اگر شدید، سریع درمان شوید:

 

1 – در اولین فرصت خود و همه اعضای خانواده تان – از کوچک تا بزرگ – واکسن آنفلوآنزا بزنید. نگویید دیر شده است. هنور ممکن است دچار شوید. واکسن آنفلوآنزا را از داروخانه ها بخرید؛ ارزان هم هست.

 

2 – به داروخانه بروید و به تعداد اعضای خانواده مایع ضدعفونی کننده دست بگیرید و در طول روز مدام دست هایتان را ضد عفونی کنید. شست و شوی مکرر دست و صورت با آب و صابون در طول روز فراموش نشود.

 

3 – ویروس آنفلوآنزا معمولا از راه مخاط و غشاء چشم، بینی و دهان وارد بدن می‌شود. از مالیدن دست به صورت و چشم هایتان بپزهیزید.

 

4 – از کسانی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا هستند، حداقل یک متر فاصله بگیرید؛ چه در محل کار و حین عیادت و … .

 

5 -تا چند هفته آینده، تا جایی که می توانید در خانه بمانید و مخصوصاً به جاهای پرجمعیت مانند بازار، سینما، مترو و … نروید. اگر هم رفتید، حتماً ماسک بزنید.

 

6 – بهتر است تا مهار کامل آنفلوآنزا، کودک تان را به مهد کودک نبرید.

 

7 – از مسوولان مدرسه فرزندتان بخواهید از ورود دانش آموزان سرما خورده به مدرسه جلوگیری کنند. اگر فرزندتان کوچکترین اثری از سرماخوردگی دارد، فوراً او را نزد پزشک ببرید و به مدرسه نفرستید.

 

8 – مایعات فراوان بنوشید.

 

9 – از ویتامین های A و C و زینک غافل نشوید. سبزیجات و مرکبات به ویژه گریپ فروت و بادام سرشار از این ها هستند. اگر گریپ فوت فشارتان را پایین می آورد، می توانید کمی عسل کنارش بخورید.

 

10 – از داروخانه، قرص ها و شربت هایی که مخصوص افزایش سطح ایمنی بدن هستند، بخرید و مرتب بخورید و خوب استراحت کنید.

 

نشانه های آنفلوآنزا

 

تقریباً همان نشانه های سرماخوردگی است که با شدت بیشتری ظاهر می شوند به علاوه تب طولانی ، مشکلات معده و گوارش و بعضاً تنفس.

 

اگر کوچکترین نشانه ای از سرماخوردگی در خود دیدید فوراً به پزشک مراجعه کنید و فکر نکنید که مثل همه سرما خوردگی های دیگر با چند تا قرص و جوشانده قضیه تمام می شود چون ممکن است در مراحل اولیه آنفلوآنزا باشید و خیلی زود دیر شود.

 

بار دیگر تأکید می کنیم که وضعیت آنفلوآنزا بدتر از آن چیزی است که نشان داده می شود. پس این موارد را خیلی خیلی جدی بگیرید و این مطلب را به همه بفرستید تا فارغ از این که مسؤولان چه می کنند و چه نمی کنند، خودمان مانع از شیوع از بیماری مرگبار شویم.

منبع: عصر ایران

Ad

Ad
Ad

روی خط خبر

  • صادق زیبا کلام: جلیلی و عارف برای انتخابات ریاست جمهوری آماده می‌شوند
  • واکنش ظریف به حوادث اخیر کشور: باور کنیم بدون مردم «هیچ» هستیم
  • با تصویب نمایندگان صورت گرفت؛ لغو مجدد پروژه خصوصی‌سازی صنایع خودروسازی ایران!
  • آغاز ثبت‌نام جدید طرح ملی مسکن از فردا
  • سازمان حمایت: سامانه جامع گارانتی طبق برنامه‌ریزی در حال پیاده‌سازی است
  • طعنه شرمن به ترامپ؛ به جای حمایت از سربازانمان از عربستان حمایت کرد
  • ثبت‌نام فله‌ای اصلاح‌طلبان اولویت با زندان رفته‌ها!
  • کنایه وزیر دولت اصلاحات به علم‌الهدی: برخی اظهارنظرها زیرنویس عربی شد و باعث خشم عراقی‌ها از ایران شد
  • بازی پرهزینه دولت ایتالیا در زمین کاخ سفید
  • نتانیاهو: حتی بدون حمایت اروپا علیه ایران اقدام می‌کنیم
  • لیست بازیگران «موچین» کامل شد
  • «کوزوو» مراسم اهدای نوبل را تحریم کرد
  • آمریکا: در حال نوسازی زرادخانه اتمی‌ هستیم
  • برگزاری جشنواره یلدای شهروند برای کمک به موسسه محک
  • توهم جدید وزیر جنگ صهیونیستها
  • تصویب ناگهانی طرح سامان‌دهی خودرو؛ بار اضافی بر دوش صنعت خودرو
  • منابع نظام بانکی جایگزین نفت شد
  • مجلس نحوه توزیع درآمدهای جرایم رانندگی بین شهرداری‌ها را مشخص کرد
  • بازدید بیش از ۴۰۰۰ دانشجو از برج میلاد
  • رنگین‌کمان، هدیه باران به تهرانی‌ها
  • تاکسیران‌های فعال چگونه شناسایی می‌شوند؟
  • عوارض خروج از کشور 264 هزار تومان تعیین شد
  • آیت‌الله‌ شبیری زنجانی: حفظ استقلال مالی حوزه‌های علمیه از دولت‌ها ضروری است
  • همسان سازی حقوق در شهرداری به معنای کاهش هزینه‌ها نیست
  • سهم صندوق توسعه ملی از صادرات نفت و گاز ۲۰درصد تعیین شد
  • افزایش 5 درصدی بودجه موسیقی در سال 1399
  • کشف ذخایر عظیم گاز در سواحل موریتانی
  • خیز حبوبات و خواربار برای افزایش قیمت
  • تب بازار محصولات سلولزی بهداشتی
  • گوشت قرمز ارزان شد
  • Ad