جدیدترین اخبار
24 تیر 1398 ساعت 11:41 پزشکی و سلامت کد خبر :574305

مصرف زیاد نمک موجب نفخ می شود

یافته ها نشان می دهد رژیم غذایی حاوی نمک زیاد موجب بروز نفخ در افراد می شود.

محققان با بررسی مجدد مطالعه دو دهه اخیر موسوم به DASH-Sodium، دریافتند مصرف میزان زیاد سدیم موجب افزایش نفخ در بین شرکت کنندگان شده بود.

محققان همچنین دریافتند رژیم غذایی DASH با میزان فیبر زیاد در مقایسه با رژیم غذایی کنترل کم فیبر، موجب افزایش نفخ شد.

«نوئل مولر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نتایج ما نشان می دهد می توان میزان نفخ را بدون کاهش میزان مصرف فیبر سالم، و از طریق کاهش مصرف سدیم، کاهش داد.»

به گزارش مهر، به گفته محققان، این اولین مطالعه است که به بررسی سدیم به عنوان یک عامل نفاخ در رژیم غذایی پرداخته است.

گفتنی است رژیم غذایی DASH یک رژیم غذایی پرفیبر است که دارای میزان نسبتاً کم چربی و میزان بالا میوه، مغزیجات آجیلی و سبزیجات است.

محققان دریافتند رژیم غذایی DASH پرفیبر احتمال نفخ را تا ۴۱ درصد افزایش می دهد.

Ad
Ad

روی خط خبر

  • افت شاخص بورس تا کجا ادامه دارد؟
  • نتانیاهو: ایران چیز بسیار بدی است
  • ماجرای تصادف مهدی فخیم زاده
  • کدام اقشار در لیست ۳۰ نفره شورای ائتلاف نماینده دارند؟
  • بانک‌ها می‌توانند تا سقف ۱۰۰ هزار تومان را با رمز دوم ثابت منتقل کنند
  • ارسال یک رزمناو ارتش آمریکا به تنگه تایوان
  • روسیه مشتری خود را پراند
  • رونمایی از اعلان فیلم نیکی کریمی
  • ایرانی‌ها در دی‌ماه چه چیزی را بیش از همه سرچ کردند؟
  • هوای پایتخت ناسالم است/ شاخص آلودگی ۱۱۸ در هوای تهران
  • عمران خان در حاشیه اجلاس داووس با ترامپ دیدار می‌کند
  • اجرای تئاتری زیر نور موبایل تماشاگران
  • قیمت طلا به بالاترین سطح یک هفته اخیر رسید/سهام آسیا سقوط کرد
  • ردپای طبری در پرونده‌ مدیر عامل سابق بانک ملت
  • هر کارگر امسال چقدر عیدی می‌گیرد؟/ جدول
  • برگزاری نشست OPCW برای بررسی اتهام حمله شیمیایی دمشق
  • مذاکرات وزرای دفاع روسیه و ترکیه؛ تحویل ۱۲۰ موشک اس-۴۰۰ به آنکارا
  • محمد سلوکی مجری برنامه انتخاباتی شد
  • جاده‌های ۸ استان برفی است
  • موتورسیکلت‌ها سی ان جی می‌شوند
  • ركورد توليد در ايران‌خودرو شكسته شد
  • سردار سلیمانی با بالگرد به کدام شهر تحت محاصره رفت و محاصره را شکست؟!
  • گله مردم از رانت اداری و رشوه خواری/ چشممان در تعامل اقتصادی با دنیا به دهان دشمن نباشد
  • دیلی بیست: ترامپ اطلاعات مربوط به ایران را دستکاری کرد
  • توافق ماکرون و ترامپ درباره مالیات بر شرکت‌های دیجیتال
  • نشست وزیران خارجه اروپا برای بررسی به رسمیت شناختن کشور فلسطین
  • برگزیدگان «جایزه سال استیکر» معرفی شدند
  • آغاز رسیدگی به روند استیضاح ترامپ در سنای آمریکا
  • چند روش برای کنترل استرس روزمره
  • توصیه ریابکوف به همه طرفین باقی مانده در برجام