جدیدترین اخبار
22 تیر 1397 ساعت 09:30 پزشکی و سلامت کد خبر :323045

رژیم غذایی مدیترانه‌ای کاهش تراکم استخوان را کند می‌کند

نتایج یک بررسی روی ۱۱۵۰ نفر نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها خوب باشد.

گروهی از محققان اروپایی در بررسی روی تعدادی فرد میانسال مبتلا به پوکی استخوان که برای مدت ۱۲ ماه رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کرده بودند، مشاهده کردند روند کاهش تراکم استخوانی در این افراد نسبت به دیگر همسالان خود که این رژیم غذایی را رعایت نکرده بودند، کندتر بوده‌ است.

پوکی استخوان خطر شکستگی را با کاهش تراکم استخوانی و تخریب بافت استخوان افزایش می‌دهد.

این یافته جدید در راستای نتایج مطالعات متعددی است که حاکی از خواص بی‌شمار رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامت است. این رژیم غذایی سرشار از سبزی، میوه، ماهی، غلات، خشکبار و روغن زیتون می‌شود.

این بررسی حدود یک سال روی ۱۱۵۰ فرد ۶۵ تا ۷۹ ساله در فرانسه، ایتالیا، هلند، لهستان و انگلیس انجام گرفت. این افراد به دو گروه تقسیم شدند. گروه نخست رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کردند و گروه دیگر رژیم خاصی نداشتند. این آزمایش اولین بررسی تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای روی سلامت استخوان افراد میانسال در چندین کشور اروپایی در این بازه زمانی است.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، به گفته این تیم تحقیقاتی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای در افرادی با تراکم استخوان معمولی تاثیری نداشته یا ناچیز بوده است اما این رژیم میزان کاهش تراکم استخوانی را در مبتلایان به پوکی استخوان کند ساخته است.

Ad
Ad

روی خط خبر

  • لغو شب محمدعلی نجفی به دلیل ملاحظات بهداشتی
  • از تعویق نمایش مرزبان تا معرفی بازیگران «فردریک»
  • داستان‌های داغ کودکانه سروش در بازار نشر
  • شهرام ناظری به عیادت محمدرضا شجریان رفت
  • فروش ماسک ممنوع می‌شود
  • صادقی: ویروس کرونا را جدی بگیرید
  • ابلاغ شیوه نامه استفاده از متروها با رویکرد جلوگیری از شیوع کرونا
  • جزییات تازه ترین آلبوم وحید تاج اعلام شد
  • محسن هاشمی: تست کرونا می‌دهم
  • واکنش گمرک به خبر بسته شدن مرز ایران و ترکیه
  • پای احمدی‌نژادی‌ها به مجلس یازدهم باز شد
  • پاسخ رئیس پدافند غیرعامل به احتمال قرنطینه قم
  • علت نابسامانی قیمت خودرو از زبان معاون دادستان کل کشور
  • وزیر امور خارجه هلند با ظریف دیدار کرد
  • آیا کرونا توسط “افرادی بدون علائم” نیز منتقل می‌شود؟
  • با لیست‌ سیاه چه کنیم؟
  • ورود شاخص بورس به کانال ۴۸۱ هزار واحد
  • اولین نتایج رسمی از انتخابات تهران
  • کرونا در ایران؛ افزایش تلفات و تعداد مبتلایان به کرونا در ایران
  • واکنش تند کانادا به امتناع ایران از تحویل جعبه سیاه
  • احتمال ضرر ‌ده‌ها میلیارد دلاری شرکت‌های هواپیمایی به خاطر ویروس کرونا
  • سناتور مورفی: سیاست فاجعه بار ترامپ، سبب تقویت نفوذ ایران در لبنان شده است
  • کدام اعضای شورای شهر در معرض ابتلا به کرونا هستند؟
  • احتمال جدی تعطیلی ۳ نمایشگاه کتاب استانی به دستور وزارت بهداشت
  • انعقاد قرارداد تولید 5 هزار تن ریل بین ذوب‌آهن و قرارگاه خاتم برای خط آهن چابهار
  • همخوانی «مرغ سحر» پشت در بیمارستان جم (فیلم)
  • پیش فروش 6 محصول ایران خودرو در 4 اسفند 98 (جزئیات و جدول)
  • تعداد «ضربه مغزی‌های» آمریکا در عین‌الاسد باز هم بیشتر شد
  • نگرانی ترکیه‌ای‌ها از نوروز: مرزهای ایران را ببندید
  • علی ربیعی: عده‌ای دولت را به «کرونا هراسی» متهم کردند که در این باره بعدا سخن خواهم گفت
  • Ad