کاهش خطر آلزایمر با این ویتامین ها
با از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کارهای عادی و.. از مهمترین علائم آلزایمر است.
از دست دادن حافظه، اختلالات گفتاری و نوشتاری، کناره گیری از فعالیت اجتماعی، گم کردن اشیا و عدم توانایی انجام کارهای عادی و.. از مهمترین علائم این بیماری است.
افسردگی و اضطراب گاهی منجر به علائمی می شود که به اشتباه تداعی آلزایمر رو برای افراد دارد که به آن دمانس کاذب می گویند، بخصوص گاهی بعد از ابتلای به کووید19 افراد از اختلال حافظه شاکی هستند که این مورد ارتباط مستقیمی با اضطراب دارد
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، انجام حرکات جسمانی، ورزش(پیاده روی به مدت 30 دقیقه در طول روز)، حضور در فعالیت اجتماعی، نوشیدن مایعات، استفاده از غذاهای حاوی امگا 3 و مکمل های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
آلزایمر درمان قطعی ندارد ولی می توان این بیماری را کنترل کرد، بیماران مبتلا به آلزایمر بایستی حتما به روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب برای درمان خود مراجعه نمایند و برخی فعالیت ها مانند ورزش، کتاب خواندن، آواز خواندن، یادداشت نمودن و… را انجام دهند تا در تعدیل این بیماری اثرگذار باشد.
