پیشگیری از زمین‌خوردن سالمندان در ایام خانه‌تکانی
رئیس انجمن علمی سالمندی ایران درباره افزایش خطر زمین‌خوردگی و شکستگی در سالمندان در ماه اسفند هشدار داد و نکات پیشگیرانه برای جلوگیری از این حوادث ارائه کرد.
دکتر احمد دلبری در برنامه‌ای تلویزیونی در خصوص افزایش خطرات زمین‌خوردگی سالمندان در ایام خانه‌تکانی گفت: با افزایش سن، افراد با ضعف عضلانی و مشکلات تعادلی مواجه می‌شوند که این امر خانه‌تکانی را برای آنان به یک خطر تبدیل می‌کند.
وی به آمارهای جهانی اشاره کرد و افزود: ۳۰ درصد از افراد بالای ۶۵ سال حداقل یک بار در سال زمین می‌خورند و این درصد در افراد بالای ۸۰ سال به ۵۰ درصد می‌رسد. نکته نگران‌کننده این است که ۲۵ درصد از این زمین‌خوردگی‌ها منجر به شکستگی‌های جدی، به ویژه در لگن و استخوان‌های بزرگ می‌شود.
دلبری در خصوص دلایل شایع زمین‌خوردگی سالمندان اظهار کرد: برخی مسائل ساده مانند گیر کردن پا به سیم تلفن، استفاده از چهارپایه نامطمئن یا لیز بودن کف‌پوش‌ها می‌تواند به شکستگی‌های شدید منجر شود.
وی همچنین تصریح کرد: شکستگی لگن و ران در سالمندان می‌تواند روند بهبودی را به شدت کند کرده و کیفیت زندگی آنان را به طرز قابل توجهی کاهش دهد.
رئیس انجمن علمی سالمندی ایران توصیه‌هایی برای کاهش خطر زمین‌خوردگی ارائه کرد و گفت: استفاده از چهارپایه‌های نامطمئن و پلاستیکی برای سالمندان بالای ۷۰ سال خطرناک است و باید از چهارپایه‌های فلزی و ایمن استفاده کنند. همچنین، نور مناسب در زمان انجام کارهای خانه‌تکانی اهمیت دارد چرا که نور کم می‌تواند خطر سقوط را افزایش دهد. انتخاب کف‌پوش مناسب و استفاده از دمپایی‌هایی که لغزنده نباشند نیز از موارد ضروری است.
وی همچنین به نقش فرزندان در پیشگیری از این حوادث اشاره کرد و افزود: بهتر است فرزندان سالمندان را در انجام کارهای خطرناک کمک کنند. برای مثال، سالمندان تمایل دارند خانه‌تکانی را سریع انجام دهند و فرزندان می‌توانند با تمیز کردن خانه در نیمه اول اسفند از وقوع حوادث جلوگیری کنند.
دلبری در پایان به خطرات بازارهای شلوغ شب عید برای سالمندان اشاره کرد و گفت: ازدحام و شلوغی این بازارها می‌تواند خطر زمین‌خوردگی را افزایش دهد و بهتر است خانواده‌ها برای خرید شب عید برنامه‌ریزی کرده و از حضور سالمندان در این محیط‌ها جلوگیری کنند.
به گزارش ایسنا، وی با تأکید بر اهمیت مراقبت از سالمندان افزود: «سالمندان یک عمر برای فرزندان خود تلاش کرده‌اند و اکنون نوبت فرزندان است که از آنان مراقبت کرده و محیطی امن برای آنها فراهم کنند.»
