پیامدهای کم‌خونی پنهان در کودکان چیست؟
متخصص کودکان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اعلام کرد: کم‌خونی، به‌ویژه نوع ناشی از فقر آهن، یکی از رایج‌ترین مشکلات در کودکان زیر دو سال است و در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع، می‌تواند روند رشد ذهنی و جسمی کودک را مختل کند.
دکتر بتول احدی توضیح داد: استفاده منظم از قطره آهن از پایان ۶ ماهگی تا ۲ سالگی ضروری است، زیرا شیر مادر یا شیر خشک به تنهایی پاسخگوی نیاز آهن کودک نیست. قطره آهن باید تحت نظر پزشک مصرف شود و رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب به اثربخشی آن کمک می‌کند.
وی افزود: بیماری‌هایی مانند عفونت‌های مزمن، مشکلات گوارشی نظیر سلیاک، عفونت‌های انگلی و آلرژی‌های غذایی می‌توانند زمینه‌ساز یا تشدیدکننده کم‌خونی باشند. این کم‌خونی ممکن است با علائمی مانند رنگ‌پریدگی، بی‌حالی و بی‌اشتهایی یا حتی بدون علامت ظاهر شود، به همین دلیل آزمایش خون دوره‌ای برای کودکان به‌ویژه زیر پنج سال ضروری است.
دکتر احدی تاکید کرد: کم‌خونی بدون علامت از نگرانی‌های مهم است؛ چرا که در طول زمان می‌تواند منجر به ضعف سیستم ایمنی، افت تمرکز، کاهش عملکرد تحصیلی و تاخیر در رشد ذهنی شود. والدین باید به نشانه‌هایی مثل بی‌حالی، اختلال خواب، کاهش اشتها یا توقف رشد توجه ویژه داشته باشند.
وی در گفت‌وگو با ایسنا درباره تغذیه مناسب خاطرنشان کرد: پس از ۶ ماهگی، باید تنوع غذایی کودک افزایش یابد و منابع آهن‌دار مانند گوشت قرمز، جگر، زرده تخم‌مرغ، حبوبات، سبزی‌های برگ سبز تیره و غلات غنی‌شده در رژیم غذایی گنجانده شود. همچنین مصرف ویتامین C همراه غذا جذب آهن را افزایش می‌دهد، در حالی که مصرف چای بلافاصله پس از غذا این جذب را کاهش می‌دهد.
این متخصص در پایان گفت: با رعایت این نکات ساده می‌توان از بروز کم‌خونی در کودکان پیشگیری کرد و زمینه رشد سالم آن‌ها را فراهم آورد.
