هشت رفتاری که بدون شک ازدواج شما را به طلاق می‌کشد

یک زوج درمانگر برجسته، هشت رفتار نادرست را فاش کرده است که می‌تواند به طور حتم روابط عاطفی را به شکست و طلاق منجر شود.

به گزارش فرارو، دکتر نیکول لپرا، روانشناس بالینی از فیلادلفیا، در شبکه اجتماعی خود به اشتراک گذاشت که برخی از الگوهای رفتاری در روابط زناشویی می‌توانند به طور جدی تهدیدی برای پایداری زندگی مشترک باشند. او هشدار داد که این رفتارها می‌توانند باعث از بین رفتن اعتماد و رضایت در زندگی مشترک شوند.

۱. دخالت بیش از حد خانواده‌ها:
لپرا توضیح داد که وقتی اعضای خانواده بیش از حد در مسائل زندگی زوجین دخالت می‌کنند، می‌تواند به بی‌اعتمادی و ایجاد تنش‌های غیرضروری در رابطه منجر شود. این مسئله باعث می‌شود که زوجین نتوانند به راحتی مشکلات خود را حل کنند و احساس کنند که زندگی شخصی‌شان مورد تهدید قرار گرفته است.

۲. پیش‌فرض‌های منفی و اتهام‌زنی:
افرادی که همیشه بدترین فرضیات را در مورد شریک زندگی خود می‌سازند و به جای گفتگو و درک یکدیگر، شریک‌شان را متهم می‌کنند، به روابط آسیب می‌زنند. این رفتار منجر به کاهش محبت و افزایش تنش‌های بین زوجین می‌شود.

۳. اجتناب از مشاجره و سرکوب احساسات:
یکی از رفتارهای اشتباهی که زوج‌ها را به بحران می‌کشاند، اجتناب از دعوا و مشاجره است. دکتر لپرا توضیح داد که در بسیاری از موارد، زوجینی که به او مراجعه کرده‌اند و در آستانه جدایی بوده‌اند، هیچگاه دعوا نکرده‌اند. این به این دلیل است که یکی از طرفین از روبه‌رو شدن با مشکلات و احساسات خود اجتناب می‌کند و در نهایت هنگامی که خشم و عصبانیت به اوج می‌رسد، شریک زندگی‌اش از بروز این احساسات شوکه می‌شود.

۴. فشار برای تغییر شریک زندگی:
فشار آوردن به طرف مقابل برای تغییر در رفتار یا ویژگی‌های شخصیتی‌اش، می‌تواند رابطه را از بین ببرد. این نوع رفتار باعث می‌شود که یکی از طرفین احساس کند که برای دیگری به عنوان یک پروژه‌ای برای اصلاح در نظر گرفته شده است و این موضوع به مرور زمان به نارضایتی و عصبانیت منتهی می‌شود.

۵. انتظارات غیرواقعی از رابطه:
دکتر لپرا اشاره کرد که کسانی که انتظارات ایده‌آلیستی از زندگی مشترک دارند، با مشکلات بسیاری روبه‌رو می‌شوند. این افراد معمولاً از دشواری‌ها و خستگی‌های زندگی روزمره شکایت می‌کنند و نمی‌توانند واقعیت‌های زندگی مشترک را بپذیرند.

۶. کینه و عدم بخشش:
چنین افرادی به راحتی نمی‌توانند از مشکلات گذشته عبور کنند و همیشه بر سر مسائل کوچک و بزرگ با شریک زندگی خود مشکل دارند. ناتوانی در بخشیدن و گذشت از اشتباهات گذشته، رابطه را تخریب می‌کند و باعث می‌شود که هیچ‌گاه روابط به حالت طبیعی و سالم باز نگردد.

۷. تمرکز بر ظاهر رابطه:
برخی از زوجین بیش از حد نگران این هستند که دیگران در مورد رابطه آنها چه فکر می‌کنند، به جای اینکه تمرکز خود را بر روی احساسات و ارتباط واقعی خود با یکدیگر بگذارند. این نگرانی‌ها نه تنها به روابط آسیب می‌زند بلکه باعث می‌شود که روابط بدون اصالت و در ظاهر باقی بماند.

۸. ناتوانی در حل اختلافات و عذرخواهی:
دکتر لپرا به این نکته اشاره کرد که در هر رابطه‌ای، اشتباهات و اختلافات طبیعی هستند، اما مهم این است که چگونه با این مشکلات برخورد کنیم. ناتوانی در حل اختلافات و ناتوانی در عذرخواهی صادقانه می‌تواند رابطه را به بن‌بست بکشاند. او توصیه کرد که به جای دفاع کردن از خود و فرار از رویارویی با مشکلات، باید بر روی گوش دادن مؤثر، توضیح دادن رفتارها و عذرخواهی تمرکز کنیم.

به طور کلی، دکتر لپرا تاکید کرد که روابط سالم نیازمند تلاش، صداقت و توانایی در مدیریت مشکلات است. برای حفظ یک زندگی مشترک موفق، باید از این رفتارهای آسیب‌زننده پرهیز کرد و تلاش کرد تا روابط به سمت رشد و بهبود پیش رود.