هر آنچه ناخن ها درباره سلامتی بدن می گویند

ناخن ها علاوه بر زیبایی نشان دهنده وضعیت سلامتی جسم نیز هستند و با کوچک ترین تغییر در ظاهر ناخن ها می توانیم به مشکلات سلامتی خود پی ببریم.

رنگ ناخن

۱٫رنگ زرد ناخن ها نشان دهنده التهاب قارچی است و اگر زود درمان نشود ناخن ها به سبز تغییر رنگ داده و شکننده می شوند. از عوامل دیگر زرد شدن ناخن ها پیری، مشکلات کبدی در اثر سیگار کشیدن و استفاده دائم از ناخن های مصنوعی بامواد بی کیفیت است.

۲٫ناخن های سفید با خطوط صورتی رنگ نشان دهنده مشکلات قلبی، کلیه، دیابت و برخی مشکلات کبدی مثل هپاتیت و سیروز است

۳٫اگر ناخن ها رنگ پریده هستند کمبود تغذیه ای یا مشکلات گردش خون دارید که مانع از رسیدن خون به ناخن ها می شود

۴٫ناخن های قرمز تیره نشان دهنده بیماری های قلبی است. اگر قرمزی ناخن ها به کوتیکول ها و کناره های ناخن گسترش پیدا کند نشان دهنده بیماری خودایمنی لوپوس است.

۵٫رنگ آبی یا بنفش ناخن ها یعنی ناخن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده است.

۶٫رنگ های دیگر نیز از علائم برخی بیماری های دیگر هستند. مثلا رنگ قهوه ای نشان دهنده بیماری های مربوط به تیروئید و برخی بیماری های ریوی است.

بافت ناخن

۱٫ناخن های شکننده با کم کاری تیروئید مرتبط هستند. ناخن های خشک نشان دهنده کمبود ویتامین های A، C و ویتامین B7 معروف به بیوتین است. علت دیگر آن می تواند استفاده بیش از حد از لاک پاک کن باشد.

۲٫خطوط عمودی روی ناخن ها مثل چین و چروک های روی پوست از علایم پیری است. اما اگر در جوانی متوجه این علائم روی ناخن ها شدید کمبود ویتامین B12 یا منیزیم دارید.

۳٫خطوط افقی یا نتیجه زخم روی ناخن هاست. یا علائم بیماری هایی با تب بالا مثل مخملک یا ذات الریه است.

۴٫ناخن های حفره دار نشان دهنده بیماری های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس یا درماتیت است. به علاوه ممکن است از علائم بیماری آرتریت التهابی که به مفاصل آسیب می رساند نیز باشد.

رشد ناخن

۱٫ناخن های قاشقی به ناخن هایی می گویند که هنگام رشد لبه های آن به سمت بیرون برآمده می شود و علت آن بیماری هموکروماتوز است. این بیماری زمانی که بدن بیش از حد آهن تولید کند ایجاد می شود. دلایل دیگر ناخن های قاشقی کم خونی، بیماری های قلبی و گردش خون ضعیف نیز می تواند باشد.

۲٫ناخن های چماقی. وقتی ناخن ها بزرگ و گوشه ناخن ها به سمت پایین رشد می کند به آن ناخن چماقی می گویند. علت این مشکل کمبود اکسیژن در خون است. البته این مشکل را می توان با بیماری های کلیه و کبد، بیماری های قلبی و یا بیماری ایدز نیز مرتبط دانست.

۳٫ناخن هایی که هنگام رشد از پوست جدا می شوند نشان دهنده پرکاری تیروئید هستند.

ویژگی های دیگر ناخن

۱٫خطوط تیره روی ناخن ها ممکن است نشانه نوعی سرطان پوست باشد. بنابراین حتی اگر دردی هم احساس نکردید به محض دیدن چنین نشانه ای باید سریع به پزشک مراجعه کنید.

۲٫به اعتقاد خیلی ها خطوط سفید روی ناخن ها نشان دهنده کمبود کلسیم است اما این باور کاملا غلط است. این خطوط نشانه رژیم غذایی نامتعادل و کمبود پروتئین است.

۳٫پوست قرمز و متورم اطراف ناخن ها نشان دهنده التهاب است. این التهاب باکتریایی پارونیشیا نام دارد.