رفع بوی بد دهان با مصرف این داروی گیاهی

هل یکی از مواد طبیعی با ترکیبات شیمیایی قدرتمند است که سرشار از منگنز می‌باشد و می‌تواند در بهبود بسیاری از مشکلات سلامت، از موارد ساده تا بیماری‌های جدی، مفید باشد.

خواص هل شامل موارد زیر است:

رفع بوی بد دهان
هل یکی از درمان‌های خانگی موثر برای بوی بد دهان است. جویدن دانه‌های هل و ریحان می‌تواند بوی نامطبوع دهان را از بین ببرد. حتی برخی از آدامس‌ها نیز از عصاره هل برای رفع بوی بد دهان استفاده می‌کنند.

پیشگیری از کرم‌خوردگی دندان
هل علاوه بر از بین بردن باکتری‌های دهان، از پیشرفت کرم‌خوردگی دندان‌ها نیز جلوگیری می‌کند و حتی می‌تواند به معکوس کردن آسیب‌های دندانی کمک کند. مزایای آن شبیه آدامس است اما بدون چسبندگی و عوارض جانبی.

پیشگیری از سرطان
تحقیقات حیوانی نشان می‌دهد که هل می‌تواند به عنوان عاملی پیشگیری‌کننده در مقابله با سرطان عمل کند یا در مهار و تأخیر در پیشرفت آن مؤثر باشد. ترکیبات شیمیایی گیاهی هل مانند سینئول و لیمونن نقش محافظتی در برابر سرطان دارند.

کاهش فشار خون
هل به کاهش فشار خون کمک می‌کند، که این نکته برای سلامت قلب و کلیه‌ها بسیار مهم است. در یک مطالعه، مصرف سه گرم پودر هل در روز طی ۱۲ هفته، نتایج مثبتی در کاهش فشار خون و بهبود سطح آنتی‌اکسیدان‌ها نشان داده است.

کنترل دیابت
منگنز موجود در هل آن را به گزینه‌ای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت تبدیل کرده است. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد دیابتی معمولاً سطح منگنز پایینی دارند و افزودن این عنصر به رژیم غذایی می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند.

بهبود سلامت دستگاه گوارش
هل در طب سنتی چینی و آیورودا برای درمان مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد و مطالعات علمی نیز این خواص را تایید می‌کند. هل می‌تواند به بهبود مشکلاتی مانند اسیدیته، نفخ و درد معده کمک کند و حتی در محافظت از معده و درمان زخم معده موثر است.

کمک به مشکلات تنفسی
هل همچنین می‌تواند در بهبود مشکلات تنفسی مانند آسم نقش داشته باشد و به کاهش علائم آن کمک کند.

بهداشت نیوز