راز تربیت فرزندانی موفق و با روحیه قوی: یاد دادن تاب‌آوری به جای حل مشکلات
بازتاب– والدین کامل وجود ندارد. این جمله‌ای است که بی‌کی کِنِدی، روان‌شناس بالینی و مشاور برجسته در زمینه حمایت از والدین، به‌طور مکرر بر آن تأکید می‌کند. به گفته او، مهم‌ترین موضوع در فرآیند تربیت فرزند، داشتن رهبری پایدار است؛ چیزی که او به‌عنوان کلید موفقیت در تربیت فرزند معرفی می‌کند. این نوع رهبری به والدین کمک می‌کند تا نقشی سازنده و مؤثر در زندگی فرزندان خود ایفا کنند و آن‌ها را برای مواجهه با چالش‌های زندگی آماده سازند.
در این مقاله، به بررسی روش‌های رهبری پایدار و اهمیت آن در شکل‌گیری بزرگسالانی موفق و مقاوم خواهیم پرداخت.
۱. نبردهای خود را با دقت انتخاب کنید
تمام والدین، به‌ویژه در مواقعی که احساس می‌کنند فرزندشان در حال تجربه لحظات سخت است، تمایل دارند که به کمک آن‌ها بشتابند و مشکل را حل کنند. شاید گاهی شما هم این احساس را داشته‌اید که بهتر است فرزندتان برای یک روز هم که شده، بدون هیچ مشکلی باشد. برای مثال، شاید گفته‌اید: باشه، امروز بستنی برای صبحانه بخور!
اما این نوع رفتارها می‌توانند در درازمدت مشکل‌ساز شوند. کِنِدی می‌گوید که والدین باید برای آینده بلندمدت فرزندشان برنامه‌ریزی کنند و به یاد داشته باشند که فرزندشان بیشتر از آنکه با آن‌ها زندگی کند، روزی دور از آن‌ها خواهد بود. به عبارت دیگر، وقتی فرزند شما برای اولین بار با مشکلی روبه‌رو می‌شود، نباید همیشه راه‌حل سریع و آسان را پیش پای او بگذارید.
کِنِدی معتقد است که بهترین هدیه‌ای که می‌توانید به فرزندتان بدهید، توانایی مقابله با سختی‌ها است. او می‌گوید: زندگی همیشه پر از چالش‌های ناگهانی است و بچه‌هایمان این مهارت‌ها را نه از طریق کتاب‌ها، بلکه از طریق تجربه و تمرین فرا می‌گیرند.
۲. از حل کردن مشکلات فرزندتان دست بکشید
شاید فکر کنید که والدین مسئول حل مشکلات فرزندشان هستند و نباید آن‌ها را در سختی‌ها تنها بگذارند. در حقیقت، یکی از بزرگترین اشتباهات والدین، مداخله فوری در لحظات دشوار فرزندشان است.
کِنِدی توضیح می‌دهد که وقتی شما به طور مداوم برای حل مشکلات فرزندتان وارد عمل می‌شوید، به طور ناخواسته به او می‌آموزید که در مواجهه با مشکلات، همیشه باید از شما کمک بگیرد. وقتی فرزند شما در یک مهمانی دعوت نشده باشد یا نتواند یک پازل را حل کند، شما نباید به طور فوری وارد عمل شوید و مشکل را حل کنید. این کار فقط باعث می‌شود که او به سرعت به دنبال یک راه‌حل فوری باشد.
در واقع، کِنِدی پیشنهاد می‌کند که به فرزندتان اجازه دهید تا خود با مشکلاتش مواجه شود و از آن‌ها عبور کند. یادگیری چگونگی مقابله با مشکلات یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که باید به بچه‌ها آموخت. اگر به فرزندتان کمک کنید که در مواجهه با چالش‌ها مقاومت کند، در نهایت فردی مستقل و تاب‌آور خواهد شد.
۳. چگونه تاب‌آوری را در فرزندانتان شکل دهید؟
حال سوال اینجاست که چطور می‌توانیم فرزندانی تاب‌آور پرورش دهیم؟ کِنِدی دو اصل کلیدی را برای این منظور معرفی می‌کند: اعتبارسنجی و توانمندی.
اعتبارسنجی یعنی تایید احساسات فرزندتان. برای مثال، اگر فرزندتان ناراحت است، به جای نادیده گرفتن احساساتش یا تلاش برای حل سریع مشکل، می‌توانید بگویید: اوه، این مساله ناراحت کننده است. به گفته کِنِدی، این جمله ساده اما مؤثر می‌تواند به فرزندتان کمک کند تا احساس کند درک شده و مورد توجه قرار گرفته است.
پس از این مرحله، به سراغ اصل توانمندی بروید. این بخش به فرزندتان کمک می‌کند تا باور کند که قادر به حل مشکلات خود است. برای مثال، وقتی فرزندتان در حل پازل مشکل دارد، به او بگویید: این پازل واقعا سخت است، اما من مطمئنم که می‌توانی از پسش برآیی. اگر یک نفس عمیق بکشی، حتما می‌توانی ادامه دهی.
این نوع رفتار نه تنها به فرزندتان احساس توانمندی می‌دهد، بلکه در درازمدت به او می‌آموزد که چطور تاب‌آوری و مقاومت در برابر مشکلات را تمرین کند.
۴. به آینده فکر کنید، نه فقط به راحتی لحظه‌ای
کِنِدی به والدین توصیه می‌کند که در انتخاب‌های روزمره خود، مصلحت بلندمدت فرزندشان را در نظر بگیرند. در حالی که ممکن است بعضی مواقع آسان‌تر باشد که به فرزندتان اجازه دهید به سرعت به خواسته‌اش برسد، او تأکید می‌کند که آینده و تاب‌آوری آن چیزی است که در نهایت اهمیت دارد.
اینکه فرزند شما چگونه با چالش‌ها روبه‌رو می‌شود، نه تنها به یادگیری مهارت‌های اجتماعی و تحصیلی او کمک می‌کند، بلکه به او کمک می‌کند تا آمادگی روانی برای زندگی بزرگسالی را پیدا کند. از این رو، والدین باید توجه ویژه‌ای به این نکته داشته باشند که همیشه چالش‌ها و مشکلات جزو لاینفک زندگی هستند و چگونگی مدیریت این مشکلات، کلید موفقیت در زندگی است.
والدین به عنوان اولین و تأثیرگذارترین آموزگاران زندگی فرزندشان، مسئولیت بزرگی بر دوش دارند. با اتخاذ رویکرد رهبری پایدار، می‌توانند به فرزندان خود نه تنها مهارت‌های ضروری برای زندگی را بیاموزند، بلکه آن‌ها را برای تبدیل شدن به بزرگسالانی مستقل، تاب‌آور و موفق آماده کنند.
یاد بگیرید که گاهی نباید وارد عمل شوید، بلکه باید اجازه دهید فرزندانتان خود مسیر خود را پیدا کنند. به آن‌ها یاد دهید که چطور با مشکلات روبه‌رو شوند و از آن‌ها عبور کنند. این کار به آن‌ها کمک می‌کند تا در آینده با اعتماد به نفس و تاب‌آوری بیشتری در برابر سختی‌های زندگی بایستند.
منبع fortune
