خطر پنهان آفتاب برای چشم‌ها؛ از آب‌مروارید تا سرطان پلک
مواجهه مداوم با اشعه فرابنفش خورشید می‌تواند عوارض جدی و بعضاً جبران‌ناپذیری برای چشم‌ها به‌همراه داشته باشد؛ از جمله آب‌مروارید، پیری شبکیه و حتی سرطان پلک. استفاده از عینک آفتابی استاندارد، مهم‌ترین راهکار محافظتی در برابر این آسیب‌هاست.
دکتر سید هاشم دریاباری، فوق‌تخصص چشم‌پزشکی با بیان اینکه اشعه فرابنفش بخشی نامرئی از طیف نور خورشید است، گفت: این اشعه شامل سه طیف UVC، UVB و UVA است که به‌جز طیف UVC، باقی طیف‌ها از جو عبور کرده و به سطح زمین می‌رسند. این موضوع به‌ویژه با آسیب‌دیدگی لایه اوزون تشدید می‌شود.
به گزارش ایسنا، وی افزود: اگرچه UVC در شرایط عادی به زمین نمی‌رسد، اما برخی مشاغل مانند جوشکاری باعث تولید آن می‌شوند و می‌توانند باعث آسیب چشمی نظیر «فتوکراتیت» شوند.
کدام گروه‌ها بیشتر در خطرند؟
به گفته دکتر دریاباری، افرادی که در ارتفاعات حضور دارند مانند کوهنوردان و اسکی‌بازان، به‌دلیل تابش شدیدتر اشعه فرابنفش، در معرض خطر بیشتری هستند. همچنین کودکان و افراد مبتلا به بیماری آلبینیسم به‌دلیل کمبود ملانین، حساسیت بیشتری نسبت به این اشعه دارند.
عوارض حاد و مزمن اشعه UV
این چشم‌پزشک تأکید کرد: مواجهه طولانی‌مدت با اشعه ماورای بنفش می‌تواند به عوارض مزمن چشمی منجر شود. آب‌مروارید، آسیب به شبکیه، پیری زودرس چشم و سرطان پلک از جمله عوارض جدی آن هستند. همچنین «ناخنک چشم» ارتباط مستقیمی با طیف UVB دارد و در مناطق گرم و پرآفتاب شیوع بیشتری دارد.
اهمیت عینک آفتابی استاندارد
وی با بیان اینکه بهترین راه محافظت از چشم در برابر اشعه فرابنفش، استفاده از عینک آفتابی استاندارد است، ادامه داد: این نوع عینک‌ها می‌توانند تا ۹۰ درصد از ورود اشعه UV جلوگیری کنند. عینک‌هایی با برچسب استاندارد UV400 برای این منظور مناسب هستند.
دریاباری هشدار داد: استفاده از عینک آفتابی غیراستاندارد نه تنها مفید نیست بلکه خطرناک هم هست، زیرا با کاهش نور، مردمک چشم گشادتر می‌شود و در صورت نبود فیلتر UV مناسب، اشعه بیشتری وارد چشم خواهد شد.
سایر راهکارهای محافظتی
به گفته این متخصص، استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه حداقل ۸ سانتی‌متر نیز می‌تواند تا ۵۰ درصد از برخورد اشعه به چشم جلوگیری کند. همچنین توصیه می‌شود از قرار گرفتن در فضای باز در ساعات اوج تابش (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) خودداری شود.
