تأثیر سنگ پا بر تنظیم انسولین: راهکاری برای دیابتی‌ها
افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند، می‌توانند با روزانه ۱۰ دقیقه استفاده از سنگ پا به تنظیم انسولین خون خود کمک کنند. گزارش‌ها نشان می‌دهد که سنگ پا از زمان‌های قدیم، به ویژه در رم و خاورمیانه، به‌عنوان ابزاری برای لایه‌برداری و زدودن سلول‌های مرده پاشنه پا استفاده می‌شده است.
علاوه بر تنظیم انسولین، سنگ پا با تحریک ناحیه کف پا به دفع فضولات و مواد زائد بدن کمک کرده و می‌تواند در تسکین سردرد، دردهای سیاتیک و مشکلات معده مؤثر باشد.
همچنین استفاده از سنگ پا به تمیزی و رفع خستگی پا کمک کرده و برای برخی بیماری‌های مغزی نیز مفید است، زیرا باعث هدایت مواد زائد از قسمت‌های بالای بدن به سمت پایین می‌شود.
برای داشتن پاهای زیبا، استفاده منظم از سنگ پا حداقل دو بار در هفته توصیه می‌شود. همچنین ضروری است که پس از هر بار استفاده، سنگ پا را به‌خوبی تمیز کرده و در محیط خشک نگهداری کنید تا از رشد قارچ و میکروب جلوگیری شود. افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند پسوریازیس باید پیش از استفاده از سنگ پا با پزشک مشورت کنند.
همچنین توصیه می‌شود از سنگ پای شخصی استفاده کرده و برای حفظ بهداشت، آن را به‌طور مرتب ضدعفونی کنید. از نگهداری سنگ پا در حمام نیز خودداری کنید تا از رشد میکروب‌ها جلوگیری شود. استفاده از سنگ پا می‌تواند در افراد در حال رشد با تحریک غده هیپوفیز به افزایش قد کمک کند.
سنگ پا در رنگ‌های مختلفی همچون سفید، قهوه‌ای، قرمز و مشکی در دسترس است و در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم حمام به فروش می‌رسد.
