این مواد غذایی دشمن سنگ کلیه هستند
سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که حجم ادرار کاهش یابد و مواد معدنی موجود در ادرار در یک نقطه تجمع کنند. برخی از نوشیدنی‌ها می‌توانند به تسکین درد و یا تسهیل عبور سنگ‌ها از بدن کمک کنند.
طبق گزارش بهداشت نیوز، سنگ کلیه رسوبات سختی است که از مواد موجود در ادرار ساخته می‌شود و معمولا در کلیه‌ها شکل می‌گیرد و از طریق ادرار از بدن خارج می‌شود.
سنگ‌های دستگاه ادراری زمانی بروز می‌کنند که حجم ادرار کاهش یابد و مواد تشکیل‌دهنده سنگ‌ها در آن افزایش یابند. برخی از نوشیدنی‌ها به کاهش درد یا راحتی در دفع سنگ کلیه کمک می‌کنند:
- سرکه سیب
اضافه کردن یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب می‌تواند اسید استیک را فراهم کند که قادر است سنگ‌های کلیه را نرم کرده و به تجزیه و دفع آنها از طریق ادرار کمک کند. - شیر
شیر منبع غنی از کلسیم است و مصرف کلسیم برای افراد مبتلا به سنگ کلیه ضروری است. همچنین کلسیم برای سلامت استخوان‌ها اهمیت دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف شیر می‌تواند در پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه مفید باشد. - دمنوش‌ها
میوه‌ها، سبزیجات و گیاهانی که در دمنوش‌ها استفاده می‌شوند، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند در پیشگیری از سنگ کلیه مؤثر باشند. دمنوش‌هایی مانند زنجبیل، چای سبز، بابونه و نعناع نه تنها به درمان سنگ کلیه کمک می‌کنند بلکه در کاهش التهابات کلیه نیز موثرند. - آب لیمو
افزودن چند قطره آب لیمو به چای یا آب می‌تواند علاوه بر افزایش هیدراتاسیون بدن، به دلیل وجود اسید سیتریک، در شکستن سنگ‌های کلیه نیز کمک کند.
