این راهکارها شما را از آنفلوآنزا دور نگه میدارد!
با نزدیک شدن به فصل سرما، موج تازهای از شیوع آنفلوآنزا در کشور آغاز میشود؛ بیماریای شایع که با نشانههایی مانند سرفه، عطسه، تب و خستگی شدید خود را نشان میدهد و میتواند چند روز فرد را از کار و زندگی عادی دور کند.
آنفلوآنزا اغلب از طریق تنفس هوای آلوده و تماس نزدیک با فرد مبتلا منتقل میشود؛ به همین دلیل کارشناسان سلامت تأکید میکنند رعایت چند نکته ساده اما مهم میتواند احتمال ابتلا را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.
از شستوشوی مرتب دستها و پرهیز از تماس با صورت گرفته تا تهویه مناسب محیطهای بسته و تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه سالم، همگی نقش مهمی در قطع زنجیره انتقال این ویروس دارند.
اگر میخواهید زمستان امسال را بدون سرفه و تب پشت سر بگذارید، وقت آن رسیده که سبک زندگی خود را کمی اصلاح کرده و سپر دفاعی بدنتان را در برابر آنفلوآنزا تقویت کنید.
