جدیدترین اخبار
28 مرداد 1399 ساعت 14:36 اجتماعی کد خبر :739744

کنکوری‌ها چه میوه‌هایی بخورند؟

کنکوری‌ها چه میوه‌هایی بخورند؟ میوه و آب میوه, کنکور

مصرف انواع میوه، سبزیجات و صیفی‌جات که سرشار از ویتامین‌های B، C و D هستند، برای شرکت‌کنندگان در کنکور مفید است.

روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران در آستانه برگزاری کنکور سراسری با صدور اطلاعیه‌ای ضمن آرزوی سلامت و موفقیت برای شرکت‌کنندگان در کنکور، لزوم استفاده از انواع میوه و آب میوه به عنوان میان‌وعده برای این افراد را مورد تاکید قرار داد.

در این اطلاعیه، با اعلام اینکه انواع سبزیجات، گوجه فرنگی، فلفل دلمه سبز و رنگی و انواع مرکبات همچون لیموتُرش دارای ویتامین C هستند، بر نقش این محصولات در تقویت قدرت فکری و ایجاد تمرکز و تاثیر مواد غذایی دارای ویتامین D مانند جوانه‌ها، حبوبات، شیر، لبنیات و تخم مرغ در ایجاد آرامش اعصاب و تقویت حافظه شرکت‌کنندگان در کنکور تاکید شده است.

براساس این اطلاعیه، مصرف انواع سیب از جمله سیب گلاب و سیب دورنگ علاوه بر تقویت حافظه فواید فراوانی دارد، ضمن اینکه محصولاتی همچون زنجبیل و نعناع با افزایش خون‌رسانی به مغز سبب تقویت یادگیری، هویج و آب هویج موجب افزایش تمرکز و سویا سبب تقویت حافظه شده و سبزیجات تازه برگ‌دار همچون اسفناج باعث می‌شوند که افراد کمتر دچار فراموشی و تضعیف حافظه شوند.

به گزارش فارس، این اطلاعیه در پایان با پیشنهاد خوردن صبحانه در روز امتحان به تمام شرکت‌کنندگان در کنکور، لزوم استفاده از یک عدد میوه تازه، یک لیوان آب میوه طبیعی و چند عدد خرما هنگام صرف صبحانه را مورد تاکید قرار داده و به همه افرادی که در کنکور شرکت می‌کنند، توصیه کرده تا با رعایت پروتکل‌های بهداشتی در جلسه امتحان به جای مواد قندی مصنوعی، از مواد قندی طبیعی همچون خرما و کشمش استفاده کنند.

Ad

روی خط خبر

  • احتمال ازسرگیری سفر به عتبات در هفته‌های آینده
  • سر و کله آنفلوآنزا هم پیدا شد
  • ایران‌خودرو از رکورد تولید دو سال گذشته عبور کرد
  • عباس صفاری درگذشت
  • جزئیات مبلغ عیدی بازنشستگان مشخص شد/ پرداخت عیدی در اواخر بهمن ماه
  • سیف احضار شد/ تکمیل پرونده ارزی برخی مدیران بانکی و اعلام احکام برخی پرونده‌های مفاسد اقتصادی
  • نماینده جدید ایران در بانک جهانی کیست؟
  • روغن خوراکی وارداتی با ارز ترجیحی بدون محدودیت در حال عرضه است
  • آخرین قیمت طلا و ارز در بازار
  • ربیعی: با تدبیر دولت شرایط اقتصادی کشور به سمت بهتر شدن حرکت می‌کند
  • وزیر نفت: روزگاری را می‌بینم که تولید نفت را ممنوع خواهند کرد
  • محکومیت مهدی جهانگیری به جرم قاچاق حرفه‌ای ارز
  • سفر هیأت طالبان به ایران
  • پرونده استیضاح ترامپ، رسما تقدیم سنا شد
  • فیلم‌هایی که در جشنواره‌ فیلم فجر توقیف شدند/ دو فیلم به فهرست توقیفی‌ها اضافه شد
  • راه اندازی روستا بازار تهران به زودی
  • ثبت‌نام داوطلبان انتخابات ریاست‌جمهوری اردیبهشت ۱۴۰۰ انجام می‌شود
  • تخت‌روانچی: توپ در زمین آمریکا/ برای گفت‌وگو با واشنگتن عجله نداریم
  • جاده چالوس مسدود شد/ افزایش ۱.۹ درصدی تردد در جاده‌های کشور
  • یارانه معیشتی پنج شنبه واریز می‌شود
  • نرخ ۲۲ ارز رسمی کاهشی شد
  • جانت یلن اولین زن وزیر خزانه‌داری آمریکا شد
  • قیمت جهانی طلا با افت دلار رشد کرد/ هر اونس ۱۸۶۰ دلار
  • سهام آسیا اقیانوسیه افت کردند
  • قیمت نفت خام افت کرد
  • برنامه خاموشی های تهران اعلام شد/ جدول
  • زالی: نشانه های جدید از خیز کرونا در تهران
  • هلند؛ سرکوب معترضان کرونایی با گاز اشک آورباز / عکس
  • بازداشت کودک آزار در ملایر همدان / زجر کودک با تسبیح
  • تنبیه دانش آموز در قزوین
  • Ad