جدیدترین اخبار
31 تیر 1398 ساعت 15:26 پزشکی و سلامت کد خبر :578267
برای چاپ کلیک کنید

چقدر با خواص شگفت انگیز خاکشیر آشنا هستید

چقدر با خواص شگفت انگیز خاکشیر آشنا هستید

خاکشیر از قدیم به عنوان اشتهاآور، تقویت کننده معده، ضد تب، ملین بوده و در مشکلات سوء هاضمه و حتی درمان اسهال خونی استفاده می شده است.

رزیتا کمیلی کارشناس تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای وصنایع غذایی کشور ضمن اشاره به مصرف خاکشیر در فصل تابستان به عنوان نوشیدنی خنک گفت: مهمترین ترکیبات خاکشیر شامل گلوکز اینولات ها بوده و ترکیبات دیگری نظیر اسیدهای چرب پالمتیک، لینولنیک، لینولئیک و استئاریک دارد. املاح موجود در دانه شامل گوگرد، کلر، فسفر، آهن، پتاسیم، کلسیم، سدیم، منیزیم است و دانه حاوی پروتئین، صمغ، موسیلاژ، چربی و ترکیبات نیتروژن دار است.

وی افزود: خاکشیر از قدیم به عنوان اشتها آور، تقویت کننده معده، ضد تب، ملین بوده و در مشکلات سوء هاضمه و حتی درمان اسهال خونی استفاده می شده است.

این کارشناس انستیتو تغذیه در مورد اثرات درمانی خاکشیر گفت: در طب سنتی از دانه های خاکشیر برای درمان اسهال، تب بر، رفع التهاب کلیه، دفع کرم و درمان آب آوردن بافت (ادم) به صورت جوشانده استفاده می شده است. از قدیم در ایران خاکشیر را با آب سرد مخلوط و به عنوان ملین و خنکی مصرف می کرده اند. فعالیت ضد التهابی، ضد تب و ضد درد خاکشیر به وجود ترکیبات فنولیک در آن نسبت داده می شود. ترکیبات قندی (گلیکوزیدهای کاردیاک) جدا شده از دانه های خاکشیر می توانند در درمان بیماری های قلبی-عروقی نقش داشته باشند. در برخی تحقیقات به خاصیت ضد سرطانی و مهار التهاب مزمن مصرف آن نیز اشاره می کنند.

کمیلی ادامه داد: مطالعات در مورد خاکشیر نشان می دهد که صمغ و موسیلاژ روی دانه خاکشیر با جذب آب متورم می شود و ژل حجیمی تولید می کند که موجب نرم شدن مدفوع و سهولت خروج آن از بدن می شود. از آنجا که ایزوتیوسیانات های موجود در آن دارای خاصیت ضد میکروبی است، خاصیت ضد تب خاکشیر را به آنها نسبت می دهند. از طرفی چون هورمون تیروئید باعث تنظیم درجه حرارت بدن می شود، مصرف خاکشیر ممکن است موجب کاهش ترشح تیروکسین، و در نتیجه کاهش متابولیسم پایه و در نتیجه کاهش درجه حرارت بدن شود.

به گفته وی، خاکشیر گرفتگی صدا را باز می کند و برای از بین بردن کهیر و التهابات پوستی، خارش پوست، جوش های صورت استفاده می شود. در کنترل فشار خون نقش دارد، خاکشیر برای کاهش آلرژی و کند کردن رشد سلولهای سرطانی نیز می تواند موثر باشد.

کمیلی افزود: امروزه بیماری کبد چرب به دلیل داشتن استرس، مصرف زیاد دارو، مصرف الکل و مصرف زیاد فست فودها نظیر سوسیس، کالباس و پنیر پیتزا، کاهش تحرک و زندگی ماشینی و نیز کاهش وزن ناگهانی و گرسنگی های طولانی رو به افزایش است. و مصرف گیاهان دارویی نظیر خاکشیر، کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید، عرق شاه تره و رژیم غذایی مناسب و ورزش و کنترل وزن می تواند در پاکسازی کبد موثر باشد.

وی در مورد نحوه مصرف خاکشیر، گفت: خاکشیر را می توان با آب سرد چندین ساعت خیسانده و میل شود ویا به صورت جوشانده (به مدت ۱۰ دقیقه با آب بجوشانید و پس از سرد شدن) میل شود.

کمیلی افزود: باید توجه داشت که شکل مصرف خاکشیر در اثرات دارویی آن دخالت دارد مثلاً خاکشیر مخلوط با آب سرد خاصیت ملین (ضد یبوست) و خاکشیر به صورت جوشانده دارای خاصیت ضد اسهال است. تخم خاکشیر ریز، کمی دراز و معمولاً به دو رنگ وجود دارد یکی قرمز دارای طعم کمی تلخ است و دیگری به رنگ قرمز تیره است.

Ad

روی خط خبر

  • کودکان و نوجوانان واکسن انستیتو پاستور می زنند
  • حکم اعدام ۴۰ نوجوان در عربستان
  • تمدید مهلت ثبت نام وام کمک ودیعه اجاره مسکن
  • سرکرده باند اشرار هویزه دستگیر شد
  • چهارمین اصلاحات دفترچه‌ راهنمای ثبت‌نام در آزمون استخدام دانشگاه‌ها
  • مادر قشمی فرزند سوم خود را در آمبولانس به دنیا آورد
  • پیگیری پلیس فتا برای شناسایی متخلفان در امتحانات مجازی
  • حادثه دلخراش در جاده سراوان به خاش
  • قیمت ارز و سکه و طلا پنجشنبه ٢۷ خرداد ١۴٠٠
  • سعید نمکی: در ایام کرونا تخت‌های آی‌سی‌یو را دو برابر کردیم.
  • کشف یک الماس نادر که احتمالا سومین الماس بزرگ دنیا خواهد بود
  • بایدن به پوتین چه هدایایی داد؟/ تصاویر
  • نتانیاهو اقامتگاه زمان نخست‌وزیری را تحویل نمی دهد
  • خودروی خورشیدی اپرتا Sol در آستانه تولید انبوه/ تصاویر
  • آنر از سری گوشی های هوشمند آنر 50 رونمایی کرد
  • حرکت عجیب صدا و سیما، صدای همتی را در آورد
  • تلسکوپ فضایی هابل فعلا از کار افتاده است
  • افشاگری های حیدرمصلحی برایش دردسرساز شد
  • تصادف مرگبار وانت تویوتا حامل سوخت قاچاق با یک دستگاه‌ پژو در مسیر خاش
  • ۲۷ و ۲۸ خرداد منع تردد شبانه لغو و خودروها جریمه نمی شوند
  • وزیر کشور: با اطمینان می‌گویم که کمبود تعرفه رای نداریم
  • در ۲۴ ساعت گذشته ۱۰۰ عضو گروه طالبان در اثر درگیری ها کشته شدند
  • اختلافات بزرگ در مذاکرات وین
  • قاضی زاده هاشمی در صحنه انتخابات باقی می‌ماند
  • توصیه های بهداشتی فرمانده مقابله با کرونا در تهران برای روز انتخابات
  • جزئیات مطالعه بالینی واکسن “کووایران برکت” منتشر شد/نتایج
  • اسپرت ترین خودرو مزدا به بازار می آید
  • تسهیلات سهام عدالت به چه کسانی تعلق نمی گیرد؟
  • آخرین آمار کرونا در ایران؛ فوت 129 بیمار در شبانه روز گذشته
  • اعلام ممنوعیت‌ها و محدودیت‌های تردد در روز انتخابات
  • Ad