راهنمای ایمنی در برابر سیلاب؛ چگونه جان و سلامت خود را حفظ کنیم؟/ اینفوگرافیک
دانشیار گروه سلامت در بلایا و فوریتهای دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش خسارات جانی و مالی ناشی از سیلابها تأکید کرد: آمادگی پیش از وقوع سیل و رعایت اصول ایمنی در زمان حادثه، نقش تعیینکنندهای در حفظ جان و سلامت شهروندان دارد.
میلاد احمدی مرزاله با بیان اینکه سیلاب یکی از مخربترین بلایای طبیعی به شمار میرود، گفت: این پدیده علاوه بر خسارات اقتصادی، میتواند زمینهساز بروز بیماریهای عفونی، مشکلات روانی و حوادث ناشی از آلودگی آب شود.
وی بر ضرورت توجه جدی به هشدارهای رسمی هواشناسی، هلالاحمر و مدیریت بحران تأکید کرد و افزود: شهروندان باید شمارههای امدادی ۱۱۵، ۱۱۰، ۱۲۵ و ۱۱۲ را در دسترس داشته باشند و به اطلاعیههای رسمی توجه کنند.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز خاطرنشان کرد: ساختوساز در حریم رودخانهها خطرناک است و بیمه کردن اموال و داراییها میتواند بخشی از خسارات احتمالی را جبران کند. همچنین دیوارکشی مناسب اطراف خانه، تقویت پایههای ساختمان و نصب شیر یکطرفه فاضلاب، از ورود آب آلوده به داخل منازل جلوگیری میکند.
احمدی مرزاله با اشاره به اقدامات ضروری پیش از وقوع سیل گفت: ذخیره آب آشامیدنی، مواد غذایی و لوازم بهداشتی و انتقال اشیای باارزش به طبقات بالاتر از جمله اقدامات مهم پیشگیرانه است. اگر ساختمان محل سکونت مقاوم باشد، بهتر است هنگام وقوع سیل از خروج غیرضروری از منزل خودداری شود.
به گزارش ایسنا، وی افزود: در صورت ورود آب به خانه، باید سطح و سرعت پیشروی سیلاب را بهدقت زیر نظر داشت و تا اطمینان از سلامت منابع، از مصرف آب آلوده پرهیز کرد.
دانشیار گروه سلامت در بلایا و فوریتها هشدار داد: حتی ۱۵ سانتیمتر آب جاری میتواند تعادل انسان را بر هم بزند و برای خودروها نیز خطرناک است؛ بهطوری که حدود ۳۰ سانتیمتر آب میتواند خودروها را شناور کند و ۶۰ سانتیمتر آب قادر است انواع خودروها را با خود ببرد. استفاده از یک چوب برای بررسی مسیر زیر آب هنگام عبور، میتواند جان افراد را نجات دهد.
اقدامات حیاتی هنگام وقوع سیل
وی قطع جریان برق، آب و گاز را از اقدامات ضروری دانست و گفت: وسایل برقی باید از برق جدا شوند و از تماس با پریزها و سیمهای خیس پرهیز شود. همچنین دوری از آبهای خروشان، جلوگیری از تماشای سیل و کنترل رفتوآمد کودکان اهمیت زیادی دارد.
احمدی مرزاله توصیه کرد: پوشیدن لباس سبک و راحت، پرهیز از لباسهای جذب و استفاده از کفش مناسب بهجای دمپایی یا کفش پاشنهدار، ایمنی و تحرک افراد را افزایش میدهد.
پس از سیل؛ نکات ایمنی
وی با اشاره به احتمال شیوع بیماریهای عفونی پس از سیل گفت: شهروندان باید برای دریافت آب سالم، غذا و کمکهای اولیه به مراکز امدادرسانی مراجعه کنند و پیش از استفاده مجدد، وسایل برقی را کاملاً بررسی و خشک کنند. در صورت آلودگی شبکه آب، جوشاندن آب آشامیدنی ضروری است.
این کارشناس همچنین نسبت به خطر سیمهای برق فشار قوی، ساختمانهای آسیبدیده و حضور مارها پس از سیل هشدار داد و توصیه کرد هنگام بازگشت به منازل از چراغ قوه استفاده شود.
توجه ویژه به گروههای آسیبپذیر
احمدی مرزاله با تأکید بر مراقبت از سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد دارای معلولیت گفت: این گروهها باید در اولین هشدار به مکان امن و مرتفع منتقل شوند، داروها و مدارک ضروری را همراه داشته باشند و از عبور از آب جاری یا پلههای لغزنده خودداری کنند. افراد دارای معلولیت نیز لازم است برنامه تخلیه شخصی و وسایل کمکی خود را در دسترس داشته باشند.
وی در پایان یادآور شد: افزایش آگاهی عمومی و آمادگی خانوادهها، مهمترین عامل برای کاهش خطرات سیلاب و حفظ جان و سلامت شهروندان است.
قبل از وقوع سیل چه کارهایی انجام بدیم؟
