جدیدترین اخبار
25 آذر 1398 ساعت 10:39 پزشکی و سلامت کد خبر :661108

دمنوش‌هایی که عوارض «آلودگی هوا» را از بین می‌برند

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت.

 

علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی در گفت‌وگو با فارس، درباره توصیه‌های طب ایرانی و مصرف غذاها در زمان آلودگی هوا توضیح داد: در هوای آلوده غلظت بدن انسان بالا می‌رود لذا باید از مصرف مواد غلیظ کننده پرهیز کرد و روی به سمت مصرف غذاهای سبک بیاوریم.

 

وی با بیان اینکه مصرف غذاهایی مانند حلیم، آش رشته و حبوبات توصیه نمی‌شود اظهار داشت: در هوای آلوده مصرف لبنیات خوب است اما باید از مصرف بیش از حد این دسته از مواد غذایی پرهیز کنیم. لبنیات پخته شده در غذاهایی مانند فرنی در هوای آلوده موثر خواهد بود.

 

یارقلی تصریح کرد: استفاده از انار شیرین، سوپ‌های رقیق و ماءالشعیرهای طبی می‌توانند عوارض هوای آلوده بر بدن را کاهش دهند.

 

متخصص طب ایرانی درباره وعده‌های غذایی صبحانه توضیح داد: استفاده از زرده تخم مرغ عسلی، مربای به، مربای هویج و شیربادام برای وعده صبحانه توصیه می‌شود. همچنین ما تاکید داریم در این روزها از مصرف مواد غذایی شیرین مانند حلوا شکری پرهیز شود لذا این مواد غذایی هضم سختی دارد.

 

یارقلی با اشاره به تاثیر برخی از دمنوش‌ها و کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن گفت: استفاده از دمنوش آویشن، بادرنج بویه و به‌لیمو توصیه می‌شود. همچنین مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت.

 

وی در پایان تصریح کرد: استفاده از مواد ترش و فست‌فودها نیز توصیه نمی‌شود و لازم است به جای مصرف این غذاها از خورشت‌هایی مانند آلو اسفناج و خورشت خلال بادام استفاده کنیم.

Ad

روی خط خبر

  • افزایش نرخ رسمی یورو و پوند
  • نماینده مجلس سکته قبلی کرد /بستری شدن امیرآبادی در بیمارستان/عکس
  • قیمت جهانی طلا و نفت امروز ۹۹/۰۷/۰۷
  • کوپن ۶ ماهه در اولویت مجلس
  • هشدار پمپئو درباره هرگونه تلاش برای بازگرداندن آمریکا به برجام
  • اصابت خمپاره‌ای دیگر به یکی از روستاهای مرزی کنار رود ارس
  • نفوذ به مرورگر فایرفاکس در اندروید از طریق یک آسیب‌پذیری بحرانی
  • محیط زیست بروجن نسبت به احتمال آنفلونزای پرندگان مهاجر هشدار داد
  • تخلیه روستاهای مرزی آذربایجان غربی صحت ندارد
  • انتخابات میان‌دوره‌ای مجلس خرداد ۱۴۰۰ برگزار می‌شود
  • ظریف: تحریم‌های آمریکا مصداق «تروریسم پزشکی» است
  • گاردین: بایدن از اشتباهات کلینتون درس بگیرد
  • آموزش مجازی پیش دبستانی ها رایگان شد
  • تقدیر جشنواره پلودیف از عکاسان ایرانی
  • بیانیه ستادکل نیروهای مسلح درباره تهدیدات سایبری
  • خودکشی هنرپیشگان جوان ژاپنی ادامه دارد
  • میکروب مرگبار در آب شرب آمریکا؛ وضعیت ۸ شهر تگزاس به مرحله هشدار رسید
  • پاسخ حاجی‌میرزایی به علت رایگان نشدن هزینه اینترنت شاد
  • نمکی: دیگر گلایه نمی‌‌کنم/ اجازه نمی‌‌دهم در عرصه مقابله با کرونا از سایر کشورها عقب بیفتیم
  • قراردادهای اجاره تا پایان دی‌ماه می‌توانند وام ودیعه بگیرند
  • فعال‌سازی نقطه‌ای 5G برای کاربران خانگی؛ تا اسفند ماه
  • افزایش تولید ایران خودرو ۵۰ درصدی شد
  • خدمات غیرحضوری یا نقض حریم خصوصی؟
  • بیمه معلم 4200 میلیاردی شد
  • آسان‌ترین روش ممکن برای جلوگیری از ابتلا به کرونای شدید
  • اعمال جریمه برای افراد کرونایی که قرنطینه خانگی را رعایت نمی‌کنند
  • اطلاعیه معاونت حمل و نقل و ترافیک درباره کارت بلیت خبرنگاران
  • واکنش‌ها به شاهنامه‌خوانی فراستی در تلویزیون
  • مهران رجبی: به خاطر سلفی گرفتن کرونایی شدم!
  • نمایشگاه دائمی توانمندی‌های نیروی هوافضای سپاه افتتاح شد
  • Ad