جدیدترین اخبار
6 اسفند 1397 ساعت 16:18 اجتماعی کد خبر :496226
کارشناسان انگلیسی تاکید کردند

خطر استفاده شبانه از شبکه‌های اجتماعی برای سلامت نوجوانان

سلامت نوجوانان

در یک مطالعه جامع در مورد عادات خواب نوجوانان آشکار شد که نوجوانان انگلیسی با گشت‌وگذارهای طولانی‌مدت در شبکه‌های اجتماعی در انتهای شب و پس از رفتن به رختخواب، سلامت و بازده تحصیلی خود را به خطر می‌اندازند.

تحقیقات نشان می‌دهند بیش از یک سوم از نوجوانان انگلیسی روزانه دست‌کم سه ساعت در شبکه‌های اجتماعی می‌گردند و یک پنج آن‌ها نیز دست‌کم روزانه پنج ساعت را صرف چنین فعالیت‌هایی می‌کنند و بنابر مطالعات، آن دسته از نوجوانانی که روزانه سه ساعت یا بیشتر شبکه‌های اجتماعی هستند، احتمال بیشتری برای دیرتر خوابیدن دارند.

به باور متخصصان خوابیدن دیر وقت در شب پیش از مدرسه موضوعی نگران‌کننده است چرا که نوجوانان را در معرض پیامدهای نامطلوب تحصیلی و عاطفی عیف‌تری قرار می‌دهد. خواب ناکافی در نوجوانان با مشکلات زیادی اعم از مشکلات سلامت روان، چاقی و عملکرد ضعیف در مدرسه مرتبط است.

علاوه بر استفاده طولانی مدت از رسانه‌های اجتماعی از دیگر مشکلات نوجوانان می‌توان به مختل شدن خواب آن‌ها با پیام‌های شبانه و بیدار شدن برای چک کردن این پیام‌ها اشاره کرد.

طبق بررسی‌های صورت گرفته بر حدود ۱۲ هزار نوجوان ۱۳ تا ۱۵ ساله در سراسر انگلیس به طور میانگین نوجوانان روزانه بین یک تا سه ساعت را در رسانه‌های اجتماعی می‌گذرانند. یک سوم از آن‌ها نیز که بیشتر شامل پسران بودند، کمتر از یک ساعت در روز را در این فضاها می‌گذرانند.

استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای ۱۴ درصد از افرادی که بین سه تا پنج ساعت از وقت روزانه خود را در این فضاها می‌گذرانند، “بالا” و برای ۲۱ درصد از افرادی که بین پنج ساعت یا بیشتر در رسانه‌های اجتماعی بودند، “بسیار بالا” طبقه‌بندی شده است.

به طور کلی دختران با ۲۸ درصد بیشتر از پسران با ۱۴ درصد جزو گروه استفاده‌کنندگان “بسیار بالا” از رسانه‌های اجتماعی قرار می‌گیرند.

این مطالعه هم‌چنین نشان می‌دهد نوجوانانی که در گروه “بالا” و “بسیار بالا” برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی قرار دارند به ترتیب ۱۷ درصد و ۶۸ درصد بیشتر احتمال دارد در شب‌هایی که فردا باید به مدرسه بروند پس از ساعت ۱۱ شب خوابیده و فردای آن شب پس از ساعت ۸ صبح از خواب بیدار شوند. اما افرادی که کمترین استفاده از رسانه‌های اجتماعی را دارند، استراحت کافی داشته و زمان مناسبی به خواب رفته و از خواب بیدار می‌شوند.

به گزارش ایسنا، هم‌چنین استفاده از رسانه‌های اجتماعی در زمان پیش از خواب بر کیفیت خواب نوجوانان تاثیر دارد. به طوری که نوجوانانی که در گروه “بالا” و “بسیار بالا” برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی قرار دارند به ترتیب ۷ و ۲۸ درصد بیشتر از افرادی که کمترین استفاده از رسانه‌های اجتماعی را دارند در طول خواب شبانه بیدار می‌شوند.

بنا بر گزارش گاردین، علاوه بر آن این نوجوانان که زمان زیادی را صرف رسانه‌های اجتماعی می‌کنند در طول زمان مدرسه احساس خستگی بیشتری داشته و در انجام تکالیف مدرسه عملکرد مناسبی از خود نشان نمی‌دهند.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • بدهی وام‌های مسکن آمریکا از سطح قبل از بحران مالی ۲۰۰۸ فراتر رفت
  • قیمت خودرو در بازار امروز شنبه ۲۶ مرداد ۹۸
  • ساخت فصل دوم «عصر جدید» برای زمستان ۹۸
  • ۶۸ هزار کارت سوخت مهاجر در زاهدان شناسایی شد
  • طرح مهارت‌آموزی زنان روستایی در کشور اجرا می‌شود
  • ترامپ: توافق تجاری با چین طبق شرایط آمریکا خواهد بود
  • ۱۰۰ درصد برنامه تولید نفت محقق شد
  • افت ۲۴۶ هزار بشکه‌ای تولید نفت اوپک
  • انتشار ترانه شنیده نشده از جورج مایکل
  • کتاب عجیبی که تمام صفحات آن خالی است!
  • دلیل مرگ «جفری اپستین» خودکشی اعلام شد
  • تالار رودکی میزبان هنرمندان جوان می‌شود
  • هایائو میازاکی جایزه اسکلار ۲۰۱۹ را دریافت می‌کند
  • تشکیل وزارت میراث فرهنگی ابلاغ شد
  • «یه وا» به جشنواره فیلم وارنا می‌رود
  • رونمایی از اولین مستند باراک اوباما
  • بازیگر مشهوری که به دلیل آرایش اخراج شد!
  • توقیف یک دستگاه سمند و پژو با ۶۰ میلیون تومان خلافی!
  • 55 هزار نفر درگیر خط راه‌آهن تهران ـ اهواز در پایتخت
  • همه آنچه باید از جمع‌آوری پل گیشا بدانید
  • حق نداریم با فروش شهر و تخریب باغات درآمد کسب کنیم
  • سفیر انگلیس: برگزاری نشستی با حضور هیأت انصارالله و سفرای ۴ کشور اروپایی در وزارت خارجه ایران
  • یمن: حمله بعدی به امارات خواهد بود
  • رفت و برگشت عجیب تصمیم واردات برنج
  • لزوم ترویج ازدواج بدون تشریفات بین جوانان
  • لوبلاگ: ادعای موافقت با احداث پایگاه روسیه در چابهار و بندرعباس صحت دارد؟!
  • واکنش آیت‌الله مقتدایی به انتقاد آیت‌الله یزدی از آملی لاریجانی: آقای یزدی گاهی این گونه مطالب را در جلسات جامعه مدرسین مطرح می‌کردند، حالا علنی آن را بیان کرده‌اند
  • انتقاد مرتضی جوادی آملی از اظهارات آیت الله یزدی علیه آیت الله علوی بروجردی: فصل این جور ادبیات و سخن گفتن‌ها تمام شده است
  • وزیر کشور عراق وارد تهران شد
  • پارلمان وابسته به «منصور هادی»: امارات از ائتلاف عربستان در جنگ با یمن خارج شود