جدیدترین اخبار
۲۳ دی ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۴۸ پزشکی و سلامت کد خبر :198708

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر مقابله با ناتوانی سالمندان

طبق نتایج تحقیقات، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای که حاوی میوه و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و مغزیجات آجیلی است، ریسک ضعف و سستی را در سالمندان کاهش می دهد.

یافته های محققان دانشگاه کالج لندن نشان می دهد رژیم غذایی مبتنی بر مواد خوراکی گیاهی می تواند به حفظ سلامت و استقلال افراد در نتیجه افزایش سن کمک کند.

ضعف و ناتوانی، پدیده ای شایع در بین افراد مسن است و شیوع آن در جمعیت سالمند در حال افزایش است. غالبا افراد مسن انرژی کمتری داشته و با کاهش وزن و ماهیچه های ضعیف مواجه هستند.

تیم تحقیق در این مطالعه، ۵۷۸۹ فرد مسن را از کشورهای فرانسه، اسپانیا، ایتالیا و چین مورد بررسی قرار دادند.

کیت الترز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم سالمندانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، با ریسک کمتر ناتوانی و ضعف ناشی از پیری مواجه بودند.»

به گزارش مهر، همچنین محققان اذعان می کنند که رژیم غذایی مدیترانه ای به افراد مسن در حفظ قدرت ماهیچه ها، فعالیت، وزن و میزان انرژی کمک می کند.

وبگردی

روی خط خبر

  • گمرکات تخصصی برای ترخیص بدلیجات معرفی شد
  • وزیر اقتصاد وارد وین شد
  • سیلاب در هند و بنگلادش جان ۳۱ تن را گرفت
  • تشدید تنش میان واشنگتن و آنکارا
  • روسیه: از اقدامات اروپا در دفاع از برجام حمایت می‎کنیم
  • اسرائیلی ها به آتش زدن کودک ۱۸ ماهه فلسطینی افتخار می کنند
  • واکنش انگلیس و روسیه به خروج آمریکا از شورای حقوق‌بشر سازمان ملل
  • روسیه نیمی از اوراق قرضه خزانه‌داری آمریکا را فروخت
  • کاهش رشد اقتصادی چین به ضرر درآمدهای مالیاتی آمریکا خواهد بود
  • کاهش ارزش یورو در برابر دلار ادامه دارد
  • سرمایه‌گذاری ۵۰۰ میلیون دلاری در شرکت‌های تحت مدیریت زنان
  • صادرات ۷ میلیارد دلار کالا از ایران به ۱۰۰ کشور دنیا
  • بی‎توجهی سوئیسی‌ها به تهدیدات آمریکا
  • کدام سیم‌کارت‌ها سلب امتیاز می‌شوند؟
  • آغاز فصل سوم «کودک‌شو» بعد از محرم و صفر
  • چرا آب خرمشهر شور شد؟
  • سه زندانی ایرانی در عمان آزاد شدند
  • ابتکار: اثرگذاری جریان فکری دکتر شریعتی از بین رفتنی نیست
  • دیدار “حمید هیراد” با هوادارانش در غرب کشور
  • برخورد بدون اغماض با متخلفین شکار در گیلان
  • حمله خرس وحشی به جوان ۲۰ ساله کوهرنگی
  • مشکلات ارزی، تحریم بانکی و موانعی که پیش روی توسعه قرار دارد
  • همکاری بخش خصوصی ایران و عراق تقویت شود
  • هیجان فوتبال با اقتصاد چه می‌کند؟
  • احتمال افزایش بهای بنزین از نیمه دوم سال
  • صالحی: پیشنهادهای اروپا در مورد برجام ناکافیست
  • گسل‌های فعال در بازار ارز
  • انجام مطالعات اتصال خط چهار متروی تهران به منطقه ۲۱
  • قیمت اقلام خوراکی طی یک سال گذشته چقدر تغییر کرده اند؟
  • تشکیل ستاد مقابله با جنگ روانی آمریکا