جدیدترین اخبار
۱۶ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۱۹ اجتماعی کد خبر :100084

کمبود خواب منظم روزانه را جدی بگیرید

اختلال بیش فعالی (ADHD)، که با بسیاری از اختلالات خواب از جمله سندرم بی قراری پا، آپنه خواب، اختلال ریتم شبانه روزی و سندرم تاخیر در فاز خواب مرتبط است، تا به حال مشکلی جداگانه تلقی می شد.

سندرا کویج، استادیار مرکز پزشکی دانشگاه VU هلند، در این باره می گوید: «تحقیقات گسترده نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی مبتلا به مشکلات و اختلالات خواب هم هستند.»

وی در ادامه می افزاید: «بر اساس شواهد موجود، به نظر می رسد ADHD و مشکلات خواب در اکثر بیماران در کنار هم وجود دارند.»

به گفته وی، به نظر می رسد ADHD و بی خوابی دو طرف یک سکه فیزیولوژیکی و ذهنی هستند.

در ۷۵ درصد از بیماران ADHD، فاز فیزیولوژیکی خواب، که در آن نشانه های فیزیولوژیکی مرتبط با خواب مانند تغییرات در سطح هورمون خواب ملاتونین و تغییرات در حرکت مرتبط با خواب مشخص می شود، تا ۱.۵ ساعت به تعویق می افتد.

کویج خاطرنشان کرد: «ما نمی گوییم که تمام مشکلات ADHD با این الگوهای خواب همراه است، اما به نظر می رسد که احتمالا این یک عامل مهم است.»

وبگردی

روی خط خبر

  • «مکان» در گروه سینمایی «هنر و تجربه» اکران می‌شود
  • اجرای یک کنسرت با علم ستاره شناسی
  • «خانواده دکتر ماهان» به شمال کشور رسید
  • طراحی فرمول مناسب برای دستمزدها
  • وضعیت عمومی جمشید مشایخی خوب است
  • «شکیل اونیل» به مولوی می‌آید
  • جنگ پیام‌های مستقیم بین ایران و روسیه
  • «شوک» تهران به دستگاه اطلاعاتی اسرائیل
  • روزنامه جمهوری اسلامی: بالاخره پیروزی تیم فوتبال، پیروزی اسلام و نظام است، یا توطئه علیه امام زمان؟
  • سلیمی نمین: قبلا حسن عباسی حرف‌های قلمبه‌ای علیه روحانی زده بود
  • بحرین جنگنده اف ۱۶ می‌خرد
  • آمریکا چندین رزمایش نظامی با کره جنوبی را به مدت نامعلومی تعلیق کرد
  • واکنش معاون وزیر به اخذ شهریه‌ ۲۵ میلیون تومانی از والدین: شهریه‌های اضافی را برمی‌گردانیم
  • محسن هاشمی: برقی کردن«BRT»، کم هزینه‌تر از «تراموا» است
  • دلیل عجیب تعطیلی پتروشیمی آبادان
  • ۲ اشتباه بزرگ ترامپ از دید زنگنه
  • تحریم های آمریکا تاثیری بر تبادل نفتی ایران و عراق نخواهد داشت
  • چرا شاخص بازار بورس جهش کرد؟
  • تحلیل عجیب و غریب آخوندی
  • مکانیسم روپیه-ریال میان هند و ایران چند روز دیگر احیا می شود
  • ارز برای واردات خودرو حذف شد
  • تلاش‌های امثال مسیح علی‌نژاد ارزش طرح کردن هم ندارد
  • خودکُشی ائتلاف سعودی در سواحل غربی یمن
  • فاش شدن دیدار مخفیانه بن سلمان و نتانیاهو
  • جزییات سفر بسیار مهم عراقچی به روسیه
  • خبر بد ترامپ برای کره شمالی
  • روسیه و ایران بر ادامه همکاری‌ در برابر تحریم‌های «غیرقانونی» آمریکا تأکید کردند
  • گزینه‌های هیئت‌رئیسه مجلس برای ریاست کمیسیون اصل ۹۰
  • توهین ترامپ به صدراعظم آلمان؛ آنگلا! نگو که من هیچ چیزی به تو ندادم
  • ۳۳ کارمند در «قندهار» توسط افراد مسلح ناشناس ربوده شدند