برچسب : خستگی

استرس
  • سه شنبه ۵ دی ۱۴۰۲ ۱۶:۵۳

این خوراکی‌ها خستگی و استرس را افزایش می‌دهد

برخی از مواد غذایی نیز خود عاملی برای افزایش تحریک‌پذیری خلقی و بروز استرس هستند، در مصرف کلیه نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای، قهوه و نسکافه دقت کنید

خستگی
  • شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ ۱۹:۵۳

6 عامل مهم خستگی مزمن

اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آنها بی‌خبر هستید. به...

۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش
  • شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ ۸:۱۳

۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش

اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آنها بی‌خبر هستید.

نشانه های تنهایی
  • جمعه ۱۹ آبان ۱۴۰۲ ۱۷:۰۰

7 علامت غم انگیز تنهایی

تنهایی، ناخوانده ظاهر می‌شود و قبل از اینکه متوجه حضورش شوید، به آن عادت خواهید کرد و شاید ندانید که آنقدر‌ها هم برای شما خوب نیست.

۷ دلیل پزشکی کمبود انرژی و احساس خستگی
  • سه شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۲ ۲:۰۶

تکنیک های ساده برای رهایی از خستگی مزمن

می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، خستگی مزمن را تسکین داد.

کلسیم
  • پنجشنبه ۱۸ اسفند ۱۴۰۱ ۲۱:۲۱

نشانه های کمبود کلسیم در بدن

کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد.

کابوس
  • دوشنبه ۱۹ دی ۱۴۰۱ ۱۸:۱۲

به کابوس های شبانه توجه کنید

بر اساس تحقیقات جدید، کابوس دیدن به طور مکرر باید به عنوان یک عامل خطرزا در نظر گرفته شده و از سوی روان شناسان مورد توجه قرار گیرد.

۷ دلیل پزشکی کمبود انرژی و احساس خستگی
  • شنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۱ ۱۰:۴۶

۷ دلیل پزشکی کمبود انرژی و احساس خستگی

احساس خستگی به دنبال فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس‌های طولانی و… ایجاد می‌شود که با استراحت برطرف می‌شود.

  • دوشنبه ۹ آبان ۱۴۰۱ ۱۶:۵۹

گیاهانی برای رفع خستگی و افزایش انرژی

مصرف برخی مکمل های گیاهی نیز می تواند انرژی و سلامت شناختی و ذهنی ما را بهبود ببخشند.

  • پنجشنبه ۵ آبان ۱۴۰۱ ۲۳:۲۳

گیاهی که علائم خستگی و افسردگی را کاهش می دهد

خستگی مزمن با بی‌خوابی و افسردگی همراه است و گل راعی، داروی گیاهی مناسبی جهت درمان این علائم است.

ویتامین+دی
  • شنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۱ ۱۸:۱۲

تشخیص کمبود ویتامین دی از زبان

این درد سوزشی یا احساس گرما معمولاً روی لب‌ها یا زبان یا بیشتر در دهان احساس می‌شود. در کنار آن، فرد ممکن است بی حسی، خشکی و طعم ناخوشایندی را نیز در دهان تجربه کند.

۵ منبع موثر برای کاهش خستگی
  • شنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۱ ۱۱:۲۰

۵ منبع موثر برای کاهش خستگی

ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود.

  • شنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۱ ۱۸:۳۳

خوراکی برای رفع کم خونی و خستگی بدن

یونجه خستگى و کوفتگى بدن، خونریزى لثه و سستى استخوان‌ها و سایر عوارض ناشى از کمبود ویتامین «ث» را به سرعت درمان مى‌کند

  • شنبه ۱۴ خرداد ۱۴۰۱ ۱۹:۰۶

چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟

در برخی موارد خستگی و بی حالی می تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین ها در بدن باشد.

  • پنجشنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱ ۲۱:۰۸

عوارض خطرناک کم آبی بر بدن

کم آبی باعث خستگی می شود زیرا کم شدن آب بدن، اکسیژن رسانی به مغز را کاهش می دهد.

  • چهارشنبه ۳ فروردین ۱۴۰۱ ۱۲:۳۱

مهم‌ترین علامت حمله قبلی را بشناسیم

بر اساس تحقیقات انجام شده، ۷۶ درصد از بیماران، تنگی نفس یا خستگی را از اصلی ترین علائم حمله قلبی عنوان می‌کنند.

  • یکشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۸ ۱۱:۰۰

قانون ۲۰_۲۰ راهی برای فرار از خستگی (فیلم)

این فیلم به شما کمک می‌کند تا بتوانید از خستگی چشم‌ها موقع کار کردن با کامپیوتر جلوگیری کنید.

  • یکشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۸ ۱۲:۱۳

افرادی که زود خسته می‌شوند هوشیار باشند

نتایج یک بررسی‌ نشان می‌دهد افرادی که به آسانی خسته می‌شوند بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی قرار دارند.

  • دوشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۷ ۱۲:۴۹

ضعف و خستگی را جدی بگیرید

عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: ضعف و خستگی شایع‌ترین علامت کم کاری تیروئید است. محمدعلی بیانی ضعف و خستگی، کاهش ضربان قلب، افزایش فشارخون، تپش قلب، کاهش...

  • دوشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۶ ۱۲:۱۱

راه‌های غلبه برخستگی مزمن

آیا بیشتر اوقات احساس خستگی می‌کنید؟ آیا احساس می‌کنید انرژی ندارید؟فوت و فن خستگی باعث می‌شود عملکردتان کاهش یابد، نتوانید به‌خوبی فعالیت کنید و کارتان مختل شود. این احساس...

  • دوشنبه ۶ شهریور ۱۳۹۶ ۱۴:۴۳

بی اشتهایی کودکان در فصل تابستان

وقتی کودک شما خوب نخوابیده باشد انتظار نداشته باشید میلی هم به غذا داشته باشد. بهتر است ابتدا اجازه دهید کودک خوب استراحت کند و سپس غذا دادن به...

تیتر یک

رابرت کندی جونیور

آیا این مرد باعث شکست ترامپ در انتخابات 2024 می شود؟

رابرت کندی جونیور، کاندید ریاست جمهوری آمریکا شبیه راس پروت نسخه 2024 است. در سال 1992، پروت یک نامزد مستقل بود که تقریباً 19 درصد آرا را به دست آورد و به بیل کلینتون اجازه داد با 43 درصد آرا بر جورج بوش پدر با 37.4 درصد پیروز شود.