جدیدترین اخبار
۱۹ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۱۵:۴۳ اجتماعی کد خبر :121033

استفاده منظم از “سونا” بیماری‌های ریوی را کاهش می‌دهد

استفاده منظم از سونا در طول هفته احتمال ابتلا به ذات‌الریه و عفونت‌های ریوی را افزایش می‌دهد.

به گزارش  تسنیم، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عرق کردن به واسطه استفاده دو بار در هفته از سونا می‌تواند خطرات بالقوه مرگبار همچون «پنومونی»(عفونت ریه) را کاهش دهد.

بر اساس گزارش تلگراف، افرادی که به طور منظم در جلسات هفته‌گی سونا شرکت کرده بودند، تقریبا ۳۰ درصد کمتر از دیگران به بیماری‌های تهدیدکننده زندگی مبتلا شدند.

طبق این گزارش، تجربه استفاده چهار بار در هفته یا بیشتر از سونا این خطر را تا ۴۰ درصد یا بیشتر هم کاهش می‌دهد.

سونا همچنین شانس ابتلا به آسم و سایر بیماری‌های مربوط به قفسه سینه را کاهش می‌دهد.

یافته‌های منتشر شده در مجله اپیدمیولوژی اروپا اخیرا در یک سری مطالعات جدید نشان می‌دهد که سونا می‌تواند سلامت مردان و زنان را تقویت کند.

یکی دیگر از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که استفاده از سونا می‌تواند فشار خون پایین و خطر بیماری‌های قلبی را هم کاهش دهند.

این در حالی است که سال گذشته دانشمندان دریافتند که استفاده منظم از جلسات سونای بخار می‌تواند حتی احتمال ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش دهد.

محققان دانشگاه بریستول و دانشگاه فنلاند شرقی با مطالعه روی ۱۹۳۵ مرد بین ۴۲ تا ۶۱ ساله به مدت نیم قرن به این نتیجه رسیدند که استفاده منظم از سونا حملات شدید آسم، پنومونی ناشی از عفونت‌های قفسه سینه و عوارض ناشی از اختلال مزمن انسدادی ریه یا COPD را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.

اگرچه این مطالعه تنها بر روی مردان بود اما احتمالا این مزایا در زنان نیز وجود دارد.

«پنومونی»(Pneumonia) ششمین علت مرگ در انگلیس است و تقریبا ۲۹۰۰۰ نفر در سال به این دلیل جان خود را از دست می‌دهند.

وبگردی

روی خط خبر

  • ترامپ: مکرون پس از دیدار از کاخ سفید نظرش درباره ایران عوض شد/ ۱۵۰ میلیارد شامل ۱٫۸ میلیارد نقدی به آنها دادیم
  • اگر ملت قیام کند همه ما را به دریا خواهد ریخت/ملت فقیری که ویلچری شد توان مقاومت ندارد/بی‌عرضگی‌های برخی مسوولان قابل تحمل نیست
  • کدام موزه‌ها، میراث‌دار تمدن ایران هستند؟
  • «اون» و «این» روز جمعه در کجا دیدار می کنند؟ / محل احتمالی جلسه ترامپ و رهبر کره شمالی کجاست؟
  • چرا سوانح رانندگی در ایران کاهش نمی‌یابد؟
  • فروش قرص‌ «من درآوردیِ» ترک اعتیاد در بازار
  • ماجرای جنجالی و ناتمام خواندگان سرود تیم ملی!
  • «دولتوف» فیلم برتر منتقدان ایرانی شد
  • کمبود ارز ربطی به توطئه خارجی ندارد/کجای دنیا مردم پول می دهند که پول بخرند/دولت ارز صادرات را وارد کشور نمی کند
  • بحران جدی کمبود آب در سمنان
  • برخورد با تورهای غیرمجاز در بیابان لوت
  • تبدیل اردبیل به قطب ورزش‌های زمستانی کشور
  • تازه ترین خبرها از وضعیت “مرتضوی” و “رحیمی” در زندان
  • جنجال ناتمام انتخاب شهردار تهران!
  • “گروه سون” کنسرت می دهد
  • نقش حساس بازیگر کم پیدا در یک سریال جدید
  • اختصاص ۲۰۰ میلیون دلار برای طرح‌های آبخیزداری کشور
  • یک جسد مومیایی شده و این همه پنهان‌ کاری؟!
  • تهران نیازمند ائتلافی بزرگ فارغ از سلایق سیاسی و مذهبی است
  • بازیگر محبوب “شهرزاد” : تا به حال فیلم سینمایی بازی نکرده‌ام
  • تعیین ضرب‌الاجل برای استانداردسازی باغ وحش مشهد
  • حفاظت از محیط‌زیست تضمین‌کننده توسعه
  • آماده باش پلیس راهور برای کنکور ارشد
  • هشدار درباره احتمال سیلاب در چند استان
  • مقام آلمانی: طرح ماکرون عناصری را به «برجام» می‎افزاید!
  • جنجال رسانه‌های خارجی درباره استیکر پیام‌رسان داخلی
  • آخرین وضعیت کودکان شکنجه‌شده ماهشهری
  • “رامبد جوان” ؛ مجری اختتامیه جشنواره جهانی فجر
  • شور و هیجان خاصی که بهنام بانی در تهران به پا کرد!
  • منتظر اولین سریال ترسناک ایرانی باشید/عکس