جدیدترین اخبار
۱۹ مهر ۱۳۹۶ ساعت ۱۵:۴۳ اجتماعی کد خبر :121033

استفاده منظم از “سونا” بیماری‌های ریوی را کاهش می‌دهد

استفاده منظم از سونا در طول هفته احتمال ابتلا به ذات‌الریه و عفونت‌های ریوی را افزایش می‌دهد.

به گزارش  تسنیم، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که عرق کردن به واسطه استفاده دو بار در هفته از سونا می‌تواند خطرات بالقوه مرگبار همچون «پنومونی»(عفونت ریه) را کاهش دهد.

بر اساس گزارش تلگراف، افرادی که به طور منظم در جلسات هفته‌گی سونا شرکت کرده بودند، تقریبا ۳۰ درصد کمتر از دیگران به بیماری‌های تهدیدکننده زندگی مبتلا شدند.

طبق این گزارش، تجربه استفاده چهار بار در هفته یا بیشتر از سونا این خطر را تا ۴۰ درصد یا بیشتر هم کاهش می‌دهد.

سونا همچنین شانس ابتلا به آسم و سایر بیماری‌های مربوط به قفسه سینه را کاهش می‌دهد.

یافته‌های منتشر شده در مجله اپیدمیولوژی اروپا اخیرا در یک سری مطالعات جدید نشان می‌دهد که سونا می‌تواند سلامت مردان و زنان را تقویت کند.

یکی دیگر از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که استفاده از سونا می‌تواند فشار خون پایین و خطر بیماری‌های قلبی را هم کاهش دهند.

این در حالی است که سال گذشته دانشمندان دریافتند که استفاده منظم از جلسات سونای بخار می‌تواند حتی احتمال ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش دهد.

محققان دانشگاه بریستول و دانشگاه فنلاند شرقی با مطالعه روی ۱۹۳۵ مرد بین ۴۲ تا ۶۱ ساله به مدت نیم قرن به این نتیجه رسیدند که استفاده منظم از سونا حملات شدید آسم، پنومونی ناشی از عفونت‌های قفسه سینه و عوارض ناشی از اختلال مزمن انسدادی ریه یا COPD را تا حدود زیادی کاهش می‌دهد.

اگرچه این مطالعه تنها بر روی مردان بود اما احتمالا این مزایا در زنان نیز وجود دارد.

«پنومونی»(Pneumonia) ششمین علت مرگ در انگلیس است و تقریبا ۲۹۰۰۰ نفر در سال به این دلیل جان خود را از دست می‌دهند.

وبگردی

روی خط خبر

  • افزایش وام ضروری فرهنگیان به ۴۵ میلیون تومان/ جرئیات بیمه منازل فرهنگیان
  • متهمان ردیف اول و دوم ورشکستگی صنعت داروسازی مشخص شدند
  • مسابقه جذب سرمایه بین بانک‌ها به ضرر مردم تمام شد/ پشت پرده ورشکستگی موسسات مالی و اعتباری
  • جنجالی که دستمزد چاووشی برای خواندن در تلویزیون به پا کرد
  • گران‌ترین شهرهای جهان برای زندگی کدامند؟
  • گلایه خانم بازیگر از وجود لابی در سینمای ایران
  • سهم هر ایرانی از درآمد نفتی چقدر است؟
  • یک اشتباه رایج درباره منابع آلاینده‌ هوا
  • اسامی جدید، شگردی برای بازاریابی روانگردان‌ها / عوارض محرک “NPS”
  • حد کاهش قیمت دلار چقدر است؟
  • وام مسکن «زوجین» افزایش یافت + جزئیات
  • چه شد که دزدی قطعات خودرو کم شد؟
  • کارت‎خوان حذف می‌شود
  • کمک ۲ میلیارد تومان مردم قم به زلزله‌زدگان کرمانشاه
  • رئیس شورای سیاسی و سخنگوی حزب اسلامی کار انتخاب شد
  • ارزش هر بیت کوین به بالای ۱۰ هزار دلار رسید
  • رایزنی کویتی‌ها با سفرای ایران و عربستان
  • واکنش معاون دولت اصلاحات به گزارش BBC: بی تعارف اشتباهی به انتظار خاتمی برای براندازی نشسته‌اید
  • چرا مردم از سخنان رئیس‌جمهور ناراضی‌اند؟
  • گارد مجری مهم‌تر از سخنان رئیس مجریه
  • دلدادگی مجری به میهمان داد همه را در آورد
  • «عفرین» تنها نیست/ کشته شدن ۵۳ نظامی ترکیه
  • عباس سلیمی نمین : جهانگیری برای ریاست مجلس شانسی ندارد/انتقاد از لاریجانی توسط جریان احمدی‌نژاد برای خیرخواهی نیست
  • ناکام ها در رسیدن به صندلی ریاست جمهوری سر از مجلس درآوردند/ رئیسی به پارلمان می‌رود؟
  • رویارویی مجدد قالیباف و رئیسی؛ اینبار در انتخابات مجلس ۹۸ /چه کسانی پای لیست انتخاباتی اصولگرایان را امضا خواهند کرد؟
  • آیا استراتژی ضد ایرانی ترامپ می تواند بر رفتارهای اخیر اردوغان در سوریه موثر باشد؟
  • معاون ترامپ: اروپا باید بین ما و برجام یکی را انتخاب کند
  • مصاحبه با رئیس جمهور، دریغ از اندکی زیبایی شناسی
  • تلگرام در خدمت “حکمرانی خوب”
  • گریم متفاوت بازیگر “پایتخت” در فیلم جدیدش/عکس