برچسب : ذهن آگاهی

دوشنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۱ ۱۹:۳۷

راهکارهای درمان استرس شدید

در زمان ابتلا به استرس شدید برخی گزینه های درمانی می تواند به کاهش علائم و کمک به فرد در ایجاد راهبردهای مقابله‌ای کمک کند.

پنجشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ ۱۴:۲۷

چرا ذهن آگاهی لازم است؟

ذهن آگاهی مهارت و تکنیکی است که این روزها برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات به کار برده می‌شود.

شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۸ ۹:۳۰

عاملی که بیماران سرطانی را به زندگی بازمی‌گرداند

نتایج یک پژوهش انجام‌شده روی بیماران مبتلا به سرطان نشان می‌دهد که برای کمک به ادامه زندگی روزمره این افراد، می‌توان تکنیک‌های روان‌شناختی «ذهن آگاهی» را به کار برد.

شنبه ۲ دی ۱۳۹۶ ۱۰:۴۸

راهکاری برای کاهش استرس امتحان

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد تمرین‌های "ذهن آگاهی" روش آسانی برای بهبود سلامت روان در مواقع استرس است. به گزارش ایسنا، با رسیدن زمان امتحانات دانش‌آموزان و دانشجویان شرایط استرس‌زایی...

تیتر یک

جیسون ویتکوف، تاجر املاک و مستغلات نیویورکی

تلاش‌های پشت‌پرده‌ی یک تاجر آمریکایی برای برقراری آتش‌بس در غزه

جیسون ویتکوف، تاجر سرشناس نیویورکی و از دوستان نزدیک دونالد ترامپ، در بحبوحه‌ی تنش‌های اخیر غزه، به‌طور محرمانه وارد عرصه‌ی دیپلماسی غیررسمی شد. او در تلاش بود تا با میانجی‌گری بین اسرائیل و حماس، به برقراری آتش‌بس کمک کند. اکنون با وجود برقراری نسبی آتش‌بس، نقش ویتکوف به عنوان یک بازیگر غیررسمی، توجه‌ها را به تلاش‌های پشت‌پرده برای کاهش خشونت‌ها جلب کرده است.