جدیدترین اخبار

سبک زندگی

بدن پس از مصرف غذاهای کنسروی سبک زندگی
07 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :780159

بدن پس از مصرف غذاهای کنسروی

غذاهای کنسروی گزینه ای راحت و مقرون به صرفه برای افزودن مواد مغذی به یک رژیم غذایی هستند.

خوردن آجیل برای جلوگیری از زوال عقل سبک زندگی
07 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :780131

خوردن آجیل برای جلوگیری از زوال عقل!

به گفته محققان، مصرف آجیل می‌تواند تفکر، حافظه و استدلال افراد را تا ۶۰ درصد بهبود بخشد.

راه‌های ساده‌ای برای خلاص شدن از استرس سبک زندگی
07 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :780102

راه‌های ساده‌ای برای خلاص شدن از استرس

استرس و اضطراب تجربه‌های مشترک بین بسیاری از افراد است که راه‌های ساده‌ای هم برای خلاص شدن از این احساس وجود دارد.

۵ روش خود مراقبتی در شرایط متفاوت زندگی سبک زندگی
07 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :780095

۵ روش خود مراقبتی در شرایط متفاوت زندگی

برای داشتن یک زندگی سالم چه از لحاظ روانی و چه از لحاظ جسمانی، باید در هر شرایطی از خودمان مراقبت کنیم و روش‌های خودمراقبتی را بدانیم.

نحوه تمیز کردن تشک تخت با جوش شیرین سبک زندگی
05 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :779647

نحوه تمیز کردن تشک تخت با جوش شیرین

تمیز کردن تشک تخت به دلیل متریال و بافتی که دارد نیازمند روشی است که بدون آسیب رساندن به آن بتوان انجام داد ، تصاویر راهنمای کامل شما در این بخش از خانه داری خواهند بود.

چگونه کودکان را از تلفن همراه دورنگه داریم؟ سبک زندگی
03 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :779097

چگونه کودکان را از تلفن همراه دورنگه داریم؟

دانشمندان هشدار می‌دهند کودکانی که زمان زیادی را صرف تلفن‌های هوشمند و سایر ابزار‌های الکترونیکی می‌کنند، در معرض مشکلات بهداشت روانی قرار دارند.

چگونه به سلامت روان کودکان کمک کنیم؟ سبک زندگی
01 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :778663

چگونه به سلامت روان کودکان کمک کنیم؟

در جامعه امروز موارد متعددی وجود دارند که سلامت روان اعضای خانواده به خصوص کودکان را هدف می‌گیرند، مسائل روزمره زندگی، مشکلات مرتبط با اختلاف والدین، مسائل تحصیلی و… می‌توانند سلامت روان کودکان را تحت تاثیر بگذارند، با این وجود، به نظر می‌رسد والدین می‌توانند این مشکلات را تا حد زیادی نترل کنند.

میوه‌ای که در درمان سردرد معجزه می‌کند سبک زندگی
01 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :778608

میوه‌ای که در درمان سردرد معجزه می‌کند

سردرد را می توان با قرص های بسیار ساده رفع کرد ولی بهتر نیست تا زمانی که می توان با درمان های غیر دارویی سردرد را درمان کرد، سراغ قرص های شیمیایی نرویم؟

3 نوشیدنی که باعث کاهش میل جنسی در شما می شوند سبک زندگی
01 بهمن 1399 آرشیو کد خبر :778604

3 نوشیدنی که باعث کاهش میل جنسی در شما می شوند

در این مقاله شما را با نوشیدنی هایی آشنا می کنیم که تاثیر مستقیم روی میزان تستسترون و استروژن بدن شما دارند.

راهنمای تشخیصی شایع‌ترین علائم افسردگی سبک زندگی
30 دی 1399 آرشیو کد خبر :778192

راهنمای تشخیصی شایع‌ترین علائم افسردگی

اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

آبمیوه‌ای که یبوست را درمان می‌کند سبک زندگی
29 دی 1399 آرشیو کد خبر :777953

آبمیوه‌ای که یبوست را درمان می‌کند

کم آبی خفیف می تواند موجب یبوست شود. در همین راستا، افزایش مصرف آب ممکن است به بهبود یبوست کمک کند. مصرف ترکیبی از لیمو و آب ممکن است در برخی افراد به بهبود یبوست کمک کند.

۷ قانون برای نه گفتن به خواسته‌های کودکان سبک زندگی
28 دی 1399 آرشیو کد خبر :777845

۷ قانون برای «نه گفتن» به خواسته‌های کودکان / وقتی نباید تسلیم جیغ‌های کودک شویم

آیا بچه‌ها ما را کنترل می‌کنند یا ما بچه‌ها را؟ گاه پیش می‌آید که در برابر خواسته‌های بچه‌ها در هر سنی باید قدرت «نه گفتن» داشته باشیم و این یک مهارت است که باید خودمان به فرزندانمان از همان دوران کودکی آموزش دهیم.

چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا سبک زندگی
28 دی 1399 آرشیو کد خبر :777726

چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا

مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران یکی از مهم ترین تغییرات ناشی از قرنطینه خانگی در دوران کرونا را بروز چاقی و کمبود تحرک دانست.

در روزهای کرونایی چگونه رابطه جنسی سالم داشته باشیم؟ سبک زندگی
27 دی 1399 آرشیو کد خبر :777581

در روزهای کرونایی چگونه رابطه جنسی سالم داشته باشیم؟

ویروس کرونا همه جهان را درگیر کرده، اما همچنان پدیده‌ای ناشناخته است. تاکنون انتقال این ویروس از راه مجاری تنفسی و چشم به اثبات رسیده است، اما آیا روابط زناشویی نیز می‌تواند باعث انتقال این ویروس شود؟

ضروری‌ترین مواد برای حفظ سلامت افراد مسن سبک زندگی
26 دی 1399 آرشیو کد خبر :777373

ضروری‌ترین مواد برای حفظ سلامت افراد مسن

همزمان با افزایش سن، بدن افراد نیازمند مصرف بیشتر برخی مواد مغذی است.

دود دعوای والدین در چشم کودکان سبک زندگی
26 دی 1399 آرشیو کد خبر :777356

دود دعوای والدین در چشم کودکان

بحث و دعوا میان پدر و مادر می‌تواند تاثیرات منفی روحی و جسمی روی کودکان داشته باشد.

اگر تمام روز می‌نشینید، این ۸ ماده غذایی را حتما بخورید سبک زندگی
24 دی 1399 آرشیو کد خبر :776928

اگر تمام روز می‌نشینید، این ۸ ماده غذایی را حتما بخورید

متخصصان طب فیزیکی می‌گویند نشستن بیش از حد مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری‌های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و… است.

طرز تهیه ساده بیسکویت لیدی فینگر در خانه سبک زندگی
24 دی 1399 آرشیو کد خبر :776883

طرز تهیه ساده بیسکویت لیدی فینگر در خانه

این شیرینی خشک و ترد، در طرز تهیه دیگر شیرینی‌ها و پودینگ‌ها و مخصوصا تیرامیسو حسابی به کار می‌آید، هرچند به تنهایی هم به عنوان یک میان وعده می‌توان با چای مصرف کرد یا اینکه بین آن‌ها را خامه یا سس‌های طعم‌دار یا انواع شکلات بریزید و میل کنید.

این نوشیدنی میل جنسی را در شب بالا می‎برد سبک زندگی
24 دی 1399 آرشیو کد خبر :776771

این نوشیدنی میل جنسی را در شب بالا می‎برد

یکی از رازهای افزایش میل جنسی در شب، استفاده از یک فنجان چای سبز است. چای سبز حاوی ترکیبات مهمی به‌نام کاتچین است که چربی دور شکمی را از بین می‌برد و ظرفیت کبد را برای تبدیل چربی به انرژی افزایش می‌دهد.

۱۰ گل خوراکی برای تزیین غذا سبک زندگی
23 دی 1399 آرشیو کد خبر :776594

۱۰ گل خوراکی برای تزیین غذا

استفاده از گل‌های خوراکی به دوره‌ی ژولیوس سزار (پادشاه امپراتوری رم) برمی‌گردد و اکنون در غذا‌های متنوع، جدای از ظاهر زیبایی که به خوراکی‌ها می‌دهد، به عنوان ادویه و طعم دهنده یا بخشی از مواد تشکیل دهنده استفاده می‌شود.

تاثیر خنده های اَلَکی بر احساس رضایت از زندگی سبک زندگی
22 دی 1399 آرشیو کد خبر :776242

تاثیر «خنده های اَلَکی» بر احساس رضایت از زندگی

یک روانشناس همزمان با روز جهانی خنده گفت: پژوهشگران دریافته اند که خندیدن بدون دلیل “به اصطلاح الکی خندیدن” منجر به افزایش هورمون دوپامین و اندورفین و موجب احساس رضایت از زندگی و تاب اوری و شادکامی افراد می‌شود.

یک علت باورنکردنی برای چاقی شکمی سبک زندگی
21 دی 1399 آرشیو کد خبر :776118

یک علت باورنکردنی برای چاقی شکمی

شما بیشتر روزهای هفته را ورزش می‌کنید و تا آنجا که ممکن است وعده‌های غذایی سالم می‌خورید، با این حال ترازو نشان می‌دهد که در حال افزایش وزن هستید، نه کاهش، چرا این اتفاق می‌افتد؟

نوشیدن قهوه باعث ریفلاکس معده می‌شود؟ سبک زندگی
21 دی 1399 آرشیو کد خبر :775980

نوشیدن قهوه باعث ریفلاکس معده می‌شود؟

بسیاری از افراد مایلند هر روز قهوه بنوشند، اما نوشیدن بیش از حد قهوه می‌تواند عوارضی خطرناک برای سلامتی داشته باشد.

کربوهیدرات‌ها، عامل شیوع بیماری‌ها 1 سبک زندگی
21 دی 1399 آرشیو کد خبر :775973

کربوهیدرات‌ها، عامل شیوع بیماری‌ها

یک متخصص تغذیه گفت: کربوهیدرات‌ها عامل بروز و شیوع بیماری‌ها هستند و برمبنای یافته‌ها تعداد زیادی از اندیشمندان و پژوهشگران در کشورهای مختلف جهان، گرایش به مصرف بیش‌از حد مجاز قند و شکر در اکثریت قریب به اتفاق کشورهای غنی و فقیر شرقی و غربی زمینه‌ساز و عامل مهمی در بروز و شیوع انواع بیماری‌های سوخت و سازی غیر واگیر مزمن هستند.

اگر اضطراب اجتماعی دارید چگونه از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید سبک زندگی
20 دی 1399 آرشیو کد خبر :775860

اگر اضطراب اجتماعی دارید چگونه از شبکه‌های اجتماعی استفاده کنید

اگر اضطراب تلاش شما برای مشارکت در شبکه‌های اجتماعی و ارتباط آنلاین با دیگران را از بین می‌برد، مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای ماندن در این زمینه انجام دهید.

۱۵ گیاه مناسب اتاق نوزاد و کودک سبک زندگی
18 دی 1399 آرشیو کد خبر :775406

۱۵ گیاه مناسب اتاق نوزاد و کودک

وقتی نوبت به وسایل اتاق نوزاد می‌رسد، هیچ چیزی مانند لطافت و آرامش یک گیاه زیبا نمی‌تواند مجموعه وسایل را در کنار هم تکمیل کند.

خارش مدام پشت نشانه این بیماری است سبک زندگی
18 دی 1399 آرشیو کد خبر :775392

خارش مدام پشت نشانه این بیماری است

تداوم خارش در بدن ممکن است نشانه بیماری یا مشکلی در پوست باشد، اگر این خارش در ناحیه پشت و کمر باشد، مشکلی مضاعف خواهد بود.

بهترین خوراکی‌ها برای داشتن پوستی صاف سبک زندگی
18 دی 1399 آرشیو کد خبر :775289

بهترین خوراکی‌ها برای داشتن پوستی صاف

داشتن پوستی شاداب و زیبا، یکی از دغدغه‌های اکثر خانم‌ها می‌باشد. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و جالب است بدانید با تغییر در رژیم غذایی، می‌توانید به‌راحتی پوستی بسیار عالی داشته باشید.

15 خوراکی سالم برای تقویت احساس شادی سبک زندگی
17 دی 1399 آرشیو کد خبر :775108

15 خوراکی سالم برای تقویت احساس شادی

آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.

چگونه بعد از ترک سیگار افسردگی درمان می‌شود؟ سبک زندگی
17 دی 1399 آرشیو کد خبر :775076

چگونه بعد از ترک سیگار افسردگی درمان می‌شود؟

برای درمان افسردگی بعد از ترک سیگار، اجتماعی بودن، ورزش کردن، تغییر نگرش و چشم‌انداز، توجه به خود و دریافت حمایت دیگران، از جمله راهکار‌های کمک‌کننده هستند.

Ad

روی خط خبر

  • دهقان دهنوی رییس سازمان بورس شد
  • افزایش خدمات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری درسال۱۴۰۰
  • «زیست شبانه» در تهران تصویب شد
  • احتمال ازسرگیری سفر به عتبات در هفته‌های آینده
  • سر و کله آنفلوآنزا هم پیدا شد
  • ایران‌خودرو از رکورد تولید دو سال گذشته عبور کرد
  • عباس صفاری درگذشت
  • جزئیات مبلغ عیدی بازنشستگان مشخص شد/ پرداخت عیدی در اواخر بهمن ماه
  • سیف احضار شد/ تکمیل پرونده ارزی برخی مدیران بانکی و اعلام احکام برخی پرونده‌های مفاسد اقتصادی
  • نماینده جدید ایران در بانک جهانی کیست؟
  • روغن خوراکی وارداتی با ارز ترجیحی بدون محدودیت در حال عرضه است
  • آخرین قیمت طلا و ارز در بازار
  • ربیعی: با تدبیر دولت شرایط اقتصادی کشور به سمت بهتر شدن حرکت می‌کند
  • وزیر نفت: روزگاری را می‌بینم که تولید نفت را ممنوع خواهند کرد
  • محکومیت مهدی جهانگیری به جرم قاچاق حرفه‌ای ارز
  • سفر هیأت طالبان به ایران
  • پرونده استیضاح ترامپ، رسما تقدیم سنا شد
  • فیلم‌هایی که در جشنواره‌ فیلم فجر توقیف شدند/ دو فیلم به فهرست توقیفی‌ها اضافه شد
  • راه اندازی روستا بازار تهران به زودی
  • ثبت‌نام داوطلبان انتخابات ریاست‌جمهوری اردیبهشت ۱۴۰۰ انجام می‌شود
  • تخت‌روانچی: توپ در زمین آمریکا/ برای گفت‌وگو با واشنگتن عجله نداریم
  • جاده چالوس مسدود شد/ افزایش ۱.۹ درصدی تردد در جاده‌های کشور
  • یارانه معیشتی پنج شنبه واریز می‌شود
  • نرخ ۲۲ ارز رسمی کاهشی شد
  • جانت یلن اولین زن وزیر خزانه‌داری آمریکا شد
  • قیمت جهانی طلا با افت دلار رشد کرد/ هر اونس ۱۸۶۰ دلار
  • سهام آسیا اقیانوسیه افت کردند
  • قیمت نفت خام افت کرد
  • برنامه خاموشی های تهران اعلام شد/ جدول
  • زالی: نشانه های جدید از خیز کرونا در تهران
  • Ad