جدیدترین اخبار
14 بهمن 1399 ساعت 15:54 آرشیو کد خبر :782106
برای چاپ کلیک کنید

7 علامتی که نشان می دهد مشکلات روده ای دارید

روده سالم به داشتن بدنی سالم کمک می‌کند و برخی علائم می‌تواند به عنوان آژیرخطر مشکلات این اندام را اطلاع دهد.

روده انسان از آنچه تصور می‌شود پیچیده‌تر است و تأثیر زیادی بر سلامت کل بدن دارد. روده سالم به داشتن سیستم ایمنی قوی، سلامت قلب، سلامت مغز، بهبود خلق و خو، خواب درست، جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان‌ها و هضم موثر کمک کند. در این گزارش ۷ نشانه می خوانیم که نشان می‌دهد این اندام به توجه بیشتری نیاز دارند.

۱. ریزش مو

اگرچه ریزش مو به طور روزمره طبیعی است اما ریزش بیش از حد مو و ظاهر شدن لکه‌های طاسی بسیار هشدار دهنده است. ریزش مو اغلب با استرس همراه است. متخصصان پزشکی دریافته‌اند که فراتر از استرس، روده ممکن است مسئول ریزش مو‌ها باشد. به این دلیل که این ارگان وظیفه تولید ویتامین B۷ یا بیوتین را دارد که از ریزش مو و بیماری‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

۲. نوسان وزن

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که مدام با وزن خود دست و پنجه نرم می‌کنید و رژیم‌های متعدد را آزمایش کرده‌اید، ممکن است لازم باشد بدن خود را دوباره مورد بررسی قرار دهید. یکی از دلایل افزایش و کاهش وزن که مردم واقعاً جدی نمی‌گیرند، سلامت روده است. روده‌ای که به درستی کار نکند، نه تنها نمی‌تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را جذب کند، بلکه منجر به کمبود مواد مغذی و عدم توانایی در تنظیم قند خون و چربی می‌شود.

۳. هضم نکردن غذا

دستگاه گوارش وظیفه تجزیه غذا و دفع سموم از بد را دارد؛ هنگامی که روده ما بیمار است، بدن نمی‌تواند سموم را به درستی از بین ببرد و باعث می‌شود که نسبت به غذا‌های خاص واکنش نشان دهیم.

۴. ولع خوردن برخی غذا‌ها

روده‌ای که قادر به پردازش غذا نباشد، می‌تواند عدم تعادل ایجاد کند و همین عامل باعث افزایش ولع مصرف در گروه غذایی ناسالم از قند‌ها و چربی‌ها شود.

۵. اختلال خواب

برای اینکه بتوانیم خوب بخوابیم، به هورمونی به نام سروتونین نیاز داریم. سروتونین، همچنین به عنوان هورمون حس خوب شناخته می‌شود. بدون عملکرد مناسب روده که مسئولیت تولید بخش زیادی از این هورمون را دارد، ممکن است برای خوابیدن دچار مشکل شویم.

۶. بروز مشکلات پوستی

روده ما اولین خط دفاعی در هنگام مبارزه با بیماری‌ها در بدن است. آنزیم‌های معده و اسید نه تنها غذای ما را تجزیه بلکه برای جلوگیری از بروز عفونت، آن را تمیز و استریل می‌کنند. وقتی روده شما به شکلی که باید عمل نمی‌کند، قادر به پردازش صحیح غذایی که می‌خورید، نیست؛ روندی که می‌تواند منجر به بیماری‌های پوستی مانند اگزما و سایر تحریکات پوستی شود.

۷. مشکلات گوارشی

با توجه به این واقعیت که یک روده ناسالم قادر به پردازش صحیح غذا نیست، ممکن است به طور مداوم و با حس ناراحتی معده به دستشویی برویم. به غیر از اسهال، علائم دیگری مانند نفخ و گاز یا دل درد و یبوست می‌تواند نشانه عدم سلامت روده‌ها باشد.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

Ad

روی خط خبر

  • پاسخ رئیس جمهور روسیه به پیام رهبر انقلاب
  • نتایج نهایی هفته هفدهم لیگ برتر فوتبال
  • انفجار بمب در بلوچستان پاکستان
  • دست پخت جدید هنسی و قدرت 1000 اسب بخاری مک لارن 765LT
  • سریع‌ترین هواپیمای برقی جهان ساخته شد /تصاویر
  • طرح جنجالی مجلس تصویب شد/ اینترنت گران می‌شود
  • تست رپید کرونا در فرودگاه‌های خوزستان
  • امشب آخرین مهلت ثبت نام کنکور
  • پیکر علی اصغر آزادان تهیه کننده «چاق و لاغر» فردا تشییع می شود
  • محمدرضا گلزار دوباره مجری شد/ کوچ از تلویزیون به نمایش خانگی
  • کمبود جهانی سرنگ برای واکسن کرونا
  • فردا آخرین قرعه کشی فروش ایران خودرو در سال ۹۹
  • توپ در زمین شماست جناب تعزیرات، دیگران را محکوم نکنید
  • ایران در زمره کشورهای تولیدکننده «فلز تیتانیوم» قرار گرفت
  • کرونای انگلیسی ریه را چقدر درگیر می‌کند؟
  • تخریب ساختمان‌های غیرمجاز متهم فراری پرونده طبری
  • خطری بزرگ که تالاب های ایران را تهدید می کند
  • نامه دو سناتور جمهوری‌خواه به وزیر خارجه آمریکا درباره ایران
  • نبرد در ۴ استان با کرونای انگلیسی/۱۱ شهرستان خوزستان قرمز است
  • ادامه رالی دلار در بازارهای جهانی
  • آتش سوزی در گمرک مرزی افغانستان با ایران
  • گوشی جان سخت Galaxy Xcover 5 سامسونگ معرفی شد
  • شیائومی سری گوشی هوشمند ردمی نوت 10 را معرفی کرد
  • تجمع بازنشستگان کارگری مقابل مجلس
  • قیمت روز خودرو در ۱۶ اسفند
  • بیت کوین کمی پیشروی کرد
  • آموزش‌وپرورش: آماده‌ایم سال آینده تحت هر شرایطی مدارس را باز کنیم
  • افزایش قیمت نفت و طلا در بازارهای جهانی
  • تئاتر شهر 18 اسفند ماه اجرا ندارد
  • برگزیدگان جوایز آکتا استرالیا معرفی شدند
  • Ad