جدیدترین اخبار
6 اسفند 1397 ساعت 16:18 اجتماعی کد خبر :496226
کارشناسان انگلیسی تاکید کردند

خطر استفاده شبانه از شبکه‌های اجتماعی برای سلامت نوجوانان

سلامت نوجوانان

در یک مطالعه جامع در مورد عادات خواب نوجوانان آشکار شد که نوجوانان انگلیسی با گشت‌وگذارهای طولانی‌مدت در شبکه‌های اجتماعی در انتهای شب و پس از رفتن به رختخواب، سلامت و بازده تحصیلی خود را به خطر می‌اندازند.

تحقیقات نشان می‌دهند بیش از یک سوم از نوجوانان انگلیسی روزانه دست‌کم سه ساعت در شبکه‌های اجتماعی می‌گردند و یک پنج آن‌ها نیز دست‌کم روزانه پنج ساعت را صرف چنین فعالیت‌هایی می‌کنند و بنابر مطالعات، آن دسته از نوجوانانی که روزانه سه ساعت یا بیشتر شبکه‌های اجتماعی هستند، احتمال بیشتری برای دیرتر خوابیدن دارند.

به باور متخصصان خوابیدن دیر وقت در شب پیش از مدرسه موضوعی نگران‌کننده است چرا که نوجوانان را در معرض پیامدهای نامطلوب تحصیلی و عاطفی عیف‌تری قرار می‌دهد. خواب ناکافی در نوجوانان با مشکلات زیادی اعم از مشکلات سلامت روان، چاقی و عملکرد ضعیف در مدرسه مرتبط است.

علاوه بر استفاده طولانی مدت از رسانه‌های اجتماعی از دیگر مشکلات نوجوانان می‌توان به مختل شدن خواب آن‌ها با پیام‌های شبانه و بیدار شدن برای چک کردن این پیام‌ها اشاره کرد.

طبق بررسی‌های صورت گرفته بر حدود ۱۲ هزار نوجوان ۱۳ تا ۱۵ ساله در سراسر انگلیس به طور میانگین نوجوانان روزانه بین یک تا سه ساعت را در رسانه‌های اجتماعی می‌گذرانند. یک سوم از آن‌ها نیز که بیشتر شامل پسران بودند، کمتر از یک ساعت در روز را در این فضاها می‌گذرانند.

استفاده از رسانه‌های اجتماعی برای ۱۴ درصد از افرادی که بین سه تا پنج ساعت از وقت روزانه خود را در این فضاها می‌گذرانند، “بالا” و برای ۲۱ درصد از افرادی که بین پنج ساعت یا بیشتر در رسانه‌های اجتماعی بودند، “بسیار بالا” طبقه‌بندی شده است.

به طور کلی دختران با ۲۸ درصد بیشتر از پسران با ۱۴ درصد جزو گروه استفاده‌کنندگان “بسیار بالا” از رسانه‌های اجتماعی قرار می‌گیرند.

این مطالعه هم‌چنین نشان می‌دهد نوجوانانی که در گروه “بالا” و “بسیار بالا” برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی قرار دارند به ترتیب ۱۷ درصد و ۶۸ درصد بیشتر احتمال دارد در شب‌هایی که فردا باید به مدرسه بروند پس از ساعت ۱۱ شب خوابیده و فردای آن شب پس از ساعت ۸ صبح از خواب بیدار شوند. اما افرادی که کمترین استفاده از رسانه‌های اجتماعی را دارند، استراحت کافی داشته و زمان مناسبی به خواب رفته و از خواب بیدار می‌شوند.

به گزارش ایسنا، هم‌چنین استفاده از رسانه‌های اجتماعی در زمان پیش از خواب بر کیفیت خواب نوجوانان تاثیر دارد. به طوری که نوجوانانی که در گروه “بالا” و “بسیار بالا” برای استفاده از رسانه‌های اجتماعی قرار دارند به ترتیب ۷ و ۲۸ درصد بیشتر از افرادی که کمترین استفاده از رسانه‌های اجتماعی را دارند در طول خواب شبانه بیدار می‌شوند.

بنا بر گزارش گاردین، علاوه بر آن این نوجوانان که زمان زیادی را صرف رسانه‌های اجتماعی می‌کنند در طول زمان مدرسه احساس خستگی بیشتری داشته و در انجام تکالیف مدرسه عملکرد مناسبی از خود نشان نمی‌دهند.

Ad
Ad

روی خط خبر

  • طرح جدید پیش‌فروش ایران‌خودرو برای ۳۰ بهمن‌ماه
  • رای قطعی متهمان محیط زیستی صادر شد
  • اعلام زمان ثبت نام حذف‌شدگان مسکن ملی
  • رئیس بیمارستان ووهان به دلیل ابتلا به کرونا درگذشت
  • قربانزاده: قرار نبود قالیباف در لیست حاج منصور باشد
  • ژاپن هشدار «خطر سفر به ایران» را برداشت
  • اسماعیلی: لیدرهای فراری اغتشاش آبان پس از بازگشت به کشور بازداشت شدند
  • چگونه سهمیه سالانه لاستیک دولتی بگیریم؟
  • گوشت گوسفندی ۱۰ هزارتومان گران شد
  • اولویت فیلم‌های فجر در اکران نوروز ۹۹/ توزیع پرفروش‌ها در طول سال
  • بولتون: راهبرد ترامپ علیه ایران رو به شکست است
  • چین اسکناس‌ها را استریلیزه می‌کند
  • حقوق و مزایای شهرداران افزایش می‌یابد
  • افزایش ۳۰ درصدی عوارض ساخت
  • سقوط سهام آسیا با هشدار شرکتها درباره کاهش درآمد
  • لاریجانی: حزب‌الله پشتیبان ملت لبنان است
  • حکم متهمان پرونده جاسوسان محیط‌ زیستی قطعی شد
  • «جیمز باند» مغلوب ویروس کرونا در چین شد
  • همتی: دستور عزل مدیران بانکی متخلف امروز صادر می‌شود
  • طعنه جمهوری اسلامی به خوشحالی روحانی
  • انتقاد نماینده پارلمان اردن از ایوانکا ترامپ
  • برنامه فهرست‌های انتخاباتی برای حل 10 چالش اصلی اقتصاد ایران چیست؟
  • اجرای نمایش «یه گاز کوچولو» آغاز شد/ «بچه» دو اجرایی شد
  • افزایش قیمت ارز ارتباطی با FATF ندارد
  • اعلام اسامی تأیید شده فرهنگیان فاقد مسکن در اوایل اسفند
  • جشنواره فیلم کن کمیته انتخاب خود برای سال ۲۰۲۰ را معرفی کرد
  • سامانه ملی املاک امروز رونمایی شد
  • افزایش ۱۱ درصدی قصور پزشکی در سال جاری
  • یک جوجه تیغی، سینماهای جهان را تصرف کرد
  • کشور باید با درآمد مالیات اداره شود
  • Ad