جدیدترین اخبار
7 دی 1397 ساعت 10:31 پزشکی و سلامت کد خبر :453750

توصیه‌های زمستانی برای سلامت چشم‌ها را جدی بگیرید

یک چشم پزشک می‌گوید: خشکی و خارش چشم‌ در زمستان به دلیل رطوبت کم هوا و سیستم‌های گرمایشی رایج است. این توصیه‌ها را بخوانید تا دچار خشکی مزمن چشم نشوید.

«ماریسا لوسی» استاد چشم‌پزشکی دانشکده چشم‌پزشکی دانشگاه آلاباما در برمینگام، گفت: به طور متوسط با سرد شدن هوا در زمستان رطوبت هوا کاهش می‌یابد. از سوی دیگر اغلب افراد برای مقابله با سرما سیستم‌های گرمایش را در خانه و دفتر کارشان روشن می‌کنند که نتیجه‌اش رطوبت کم در فضای بیرون و رطوبت هرچه کمتر در فضای داخلی است.

وی افزود: دمای بیشتر و رطوبت کمتر باعث می‌شود رطوبت چشم از حالت عادی سریع‌تر تبخیر شود.

اگر ساعت‌هایتان را در محیطی با سیستم گرمایشی می‌گذرانید حتماً از دستگاه بخور استفاده کنید تا کمی رطوبت به هوا بازگردد. مایعات زیاد بنوشید چرا که اگر بدنتان آب کافی داشته باشد به تأمین مجدد رطوبت چشم کمک خواهد کرد.

به هیچ عنوان صورتتان را در معرض حرارت مستقیم و باد گرم قرار ندهید چرا که رطوبت چشم را خشک می‌کند. در خودرویتان هم دریچه‌های بخاری پایینی را باز بگذارید.

هنگامی که در فضای آزاد هستید از چشمانتان محافظت کنید یا کلاه لبه دار سر کنید تا باد و ذرات مستقیماً به چشمانتان نخورند.

آن‌گونه که لوسی می‌گوید اگر از لنز استفاده می‌کنید باید حواستان باشد که مرتبا تمیز نگهش دارید. در هوای سرد چشمانی که لنز دارند زودتر و بیشتر خشک می‌شوند. اگر لنزهایتان را همیشه تمیز نگه دارید خطر آلودگی و خارش چشمانتان را کاهش خواهید داد.

حتماً به چشم‌پزشک خود سر بزنید چرا که درگیریگاه به گاه با خشکی چشم به بیماری مزمن خشکی چشم منجر خواهد شد.

Ad

Ad
Ad

روی خط خبر

  • غارت نفت سوریه برای آمریکا به صرفه نیست
  • حسین مرعشی: ترمیم کابینه؛ وزیر کشور باید استعفا بدهد
  • چین اعمال تعرفه بر کالاهای آمریکایی را به تعویق انداخت
  • نفت اوپک به 66 دلار نزدیک شد
  • طعنه رئیس استاندارد به صف کشیدن مردم برای خرید خودرو
  • آمریکا بی سروصدا دو دیپلمات چینی را اخراج کرده است
  • «کیانوش‌راد» بازداشت شد
  • آلودگی هوا دانشگاه‌های استان تهران را تعطیل کرد
  • نقدینگی نیمسال اول 98 به 2126 هزار میلیارد رسید
  • نصب بنر برای استاندار و معاونین استاندار تهران ممنوع شد
  • عقب نشینی جداره‌های تاریخی خیابان‌های ولی عصر، وحدت اسلامی و شوش منتفی شد
  • ائتلاف صدر: با نخست‌وزیری که مردم نخواهند، مخالفیم
  • ردپای دی‌اکسید گوگرد در بوی نامطبوع دیروز تهران
  • مراقب مراکز غیرمجاز تبدیل سوخت باشید
  • ثبت یک رکورد دیگر در بورس
  • ارز راهش را از طلا جدا کرد!
  • توقیف اموال بیمارستان شایعه است
  • صادق خرازی: اگر به جایگاه سال ۹۲ برگردیم به روحانی رای می‌دهم
  • برای ترامپ صحبت کردن، آسان‌ترین کار و تحریم‌، ارزان‌ترین استراتژی است
  • نباید تصور کرد که تحریم‌ها منجر به تسلیم ایران می‌شود
  • رفع 10 اشکال اساسی در طرح اولیه زیرگذر کوی نصر
  • بازخوانی بحران اقتصادی لبنان: زمینه‌ها و راهکارها
  • مهران رجبی برنامه انتخاباتی اجرا می‌کند
  • نادر مشایخی امشب مهمان رادیو نمایش می‌شود
  • تخلیه ۵۴ هزار نفر برای خنثی کردن یک بمب در ایتالیا
  • نمی‌توان درخواست استقلال اسکاتلند را نادیده گرفت
  • بازگشت مشاور برکنارشده ترامپ به کاخ سفید
  • افزایش ۴۰ درصدی تامین برق خطوط متروی پایتخت با افتتاح ۴ پست برق جدید
  • درآمد 1 میلیارد دلاری دولت از فروش فرآورده‌های نفتی در بورس انرژی
  • راه اندازی ایستگاه‌های چندگانه تفکیک زباله تا دو ماه آینده
  • Ad