جدیدترین اخبار
7 آذر 1400 ساعت 10:33 سبک زندگی کد خبر :865548
برای چاپ کلیک کنید

خواص لوبیا سبز برای لاغری

خواص لوبیا سبز برای لاغری

با گنجاندن لوبیا سبز در رژیم غذایی روزانه خود از خواص این سبزی در لاغری استفاده کنید.

لوبیا سبز از مواد کم کالری محسوب می‌شود که کالری بسیار پایینی، در حدود ۲۸ کالری دارد. به همین دلیل می‌توان از خواص لوبیا سبز در لاغری و کاهش وزن استفاده کرد.

به گزارش صداوسیما، این سبزی علاوه‌ بر فیبر بالایی که دارد و در کنار غذا، می‌تواند حجم معده را پر کرده و از مصرف غذای زیاد جلوگیری کند؛ خود نیز چربی نداشته و سبب چاقی نمی‌شود. پس حتما با گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه خود از خواص لوبیا سبز در لاغری استفاده کنید.

روی خط خبر

  • نرخ ارز واردات گندم بعد از حذف ارز ۴۲۰۰ پنج برابر می‌شود
  • کاهش قیمت خودروهای پرفروش بازار
  • اتوماسیون اداری چیست؟ معرفی و بررسی مزایای اتوماسیون اداری برای کسب و کارها
  • دو داور زن ایرانی در جشنواره فیلم داکا
  • سقوط بیت‌کوین حتمی است؟
  • قیمت سکه و دلار در بازار؛ ‎ ۲۹دی ماه
  • موافقت کمیسیون تلفیق با رایگان شدن آب، برق و گاز کلیه مدارس کشور در سال ۱۴۰۱
  • واکنش وزیر ارتباطات به ملی کردن اینترنت ایران از سوی چینی ها
  • اختلال در سامانه نهضت ملی مسکن
  • نفت سنگین ایران ارزان تر شد
  • صادرات دام متوقف شد؛ قیمت گوشت پایین نیامد
  • سم سبزیجات در کدام قسمت قرار دارد؟
  • آموزش کاشت زعفران به روش اصولی و نوین
  • ۲.۲ میلیون دُز آسترازنکای اهدایی اسپانیا وارد کشور شد
  • آمار عجیب یارانه پنهان انرژی برق در ایران
  • ۲۱ زندانی ایرانی از جمهوری آذربایجان به کشور منتقل شدند
  • رهاسازی آب از افغانستان به سمت ایران
  • افزایش ۴۰ درصدی مبتلایان کرونا در تهران
  • رئیسی تهران را به مقصد مسکو ترک کرد
  • آمار و ارقام عجیب یارانه پنهان انرژی برق در ایران
  • موافقت کمیسیون تلفیق بودجه با واردات ۵۰ هزار خودرو در سال آینده
  • سازمان جهانی بهداشت: افراد سالم و کودکان نیاز به دز تقویتی واکسن کرونا ندارند
  • دریا و آسمان زیر چتر حفاظتی هاورکرافت ایرانی/ تصاویر
  • یک آنتی‌اکسیدان طبیعی برای پیشگیری از بیماری‌ها
  • کدام کالاها بیشتر احتکار شدند؟
  • فروش و تحویل خودروی تیگو ۸ پرو در کشور متوقف شد
  • نرخ ۲۶ ارز کاهش یافت
  • دو نامه مهم عشقی به معاون اول رئیس جمهور و وزیر نفت درباره بورس
  • ناوهای روسیه در بندر چابهار چه می‌کنند؟
  • قالیباف: حقوق‌ها با گرانی‌ها همخوانی ندارد