جدیدترین اخبار
24 مرداد 1399 ساعت 11:26 پزشکی و سلامت کد خبر :738656
برای چاپ کلیک کنید

خواص باور نکردنی روغن کنجد

خواص باور نکردنی روغن کنجد

روغن کنجد بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش «ehow» ، این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است.

اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا۳، ۶ و۹ برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند.

به گزارش بهداشت نیوز،روغن کنجد، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند.

آنتی اکسیدان موجود در آن با رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رساند و به روند پیری سرعت می بخشد مقابله می کند.

ویتامین Eموجود در آن از بیماری آلزایمر و آب مروارید جلوگیری می کند.
روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می شود.

مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، مانع اختلالات عصبی می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.
مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می کند، دردهای مزمن وگرفتگی عضلات را کاهش می دهد و روند پیری را کند می کند.

ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می بخشد.
برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می برند مفید است.

مصرف موضعی این روغن پوست را نرم و لطیف می کند.

خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد.

غرغره کردن آن، باکتری ها را ازجمله باکتری های سرماخوردگی از بین می برد.

محافظ طبیعی در برابر اشعه فرابنفش به حساب می آید.

مانع شوره سر می شود.

پوست را در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می کند.

ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفصل ها را زیاد می کند.

بریدگی ها و جراحت های سطحی را درمان می کند.

پوست صورت را به خصوص اطراف بینی سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود و از بروز آکنه جلوگیری می کند.

 

روی خط خبر

  • بازداشت کلاهبردار ۳ هزار یورویی
  • راه‌اندازی نوبت‌ دهی هوشمند دوز دوم واکسن
  • صدور مجوز ایران برای یک واکسن امریکایی
  • زائران اربعین تا یکشنبه منتظر فروش بلیت نباشند
  • کاهش حداقل سن ثبت‌نام واکسن کرونا به ۱۳۶۳
  • بلیت مترو باید ۲۰ هزار تومان باشد
  • سکه ۱۲۰ هزار تومان ارزان شد
  • وزیر بهداشت: مردم به شایعات درباره واکسن توجه نکنند و تزریق کنند
  • ادعای عربستان درباره فعالیت‌های هسته‌ای ایران
  • ۲۰ هنرمند در میان ۱۰۰ چهره تاثیر گذار سال ۲۰۲۱ از نگاه مجله تایم
  • جزئیات بازگشایی حضوری مدارس از آبان
  • ۹ شاکی جدید در پرونده تجاوزهای خواننده مجالس عروسی
  • اقساط وام ۴۸۰میلیونی جدید مسکن چقدر تمام می‌شود؟
  • پلیس در کرمان یک تُن مرفین کشف کرد
  • اظهارات رئیسی قبل از سفر به تاجیکستان
  • بورس اروپا و آسیا ریخت
  • آخرین وضعیت آتش سوزی کوه نیر بویراحمد
  • اعدام برای متجاوزان باغ فرحزاد
  • سرعت در معابر پایتخت زیر ذره‌بین پلیس
  • اطلاعات واکسیناسیون بیش از ۴۹ هزار زائر اربعین ثبت شد
  • تیم منتخب یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا/عکس
  • شلیک موشک کره‌شمالی از روی قطار
  • قالیباف:بندر امیرآباد پل اقتصادی کشور با اوراسیا می‌شود
  • ۶۰۰ شخصیت خارجی بر انتخابات عراق نظارت می‌کنند
  • اطلاعیه مهم شهر فروگاهی امام درباره ویزای زائران اربعین؛ قبل از خرید بلیت، ویزا بگیرید
  • نماینده آلمان در اسکار ۲۰۲۲ معرفی شد
  • تانکرهای سوخت ایران به لبنان رسید
  • اثیر آنتی اکسیدانی مرزنجوش بر حافظه
  • کاهش نرخ رسمی پوند، یورو و ۱۸ ارز دیگر
  • بیستمین محموله واکسن کرونا وارد ایران شد
  • 16 شهریور- حامد