جدیدترین اخبار
24 مرداد 1399 ساعت 11:26 پزشکی و سلامت کد خبر :738656

خواص باور نکردنی روغن کنجد

روغن کنجد بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش «ehow» ، این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است.

اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا۳، ۶ و۹ برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند.

به گزارش بهداشت نیوز،روغن کنجد، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند.

آنتی اکسیدان موجود در آن با رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رساند و به روند پیری سرعت می بخشد مقابله می کند.

ویتامین Eموجود در آن از بیماری آلزایمر و آب مروارید جلوگیری می کند.
روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می شود.

مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می دهد، گردش خون را تقویت می کند، مانع اختلالات عصبی می شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.
مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می کند، دردهای مزمن وگرفتگی عضلات را کاهش می دهد و روند پیری را کند می کند.

ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می بخشد.
برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می برند مفید است.

مصرف موضعی این روغن پوست را نرم و لطیف می کند.

خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد.

غرغره کردن آن، باکتری ها را ازجمله باکتری های سرماخوردگی از بین می برد.

محافظ طبیعی در برابر اشعه فرابنفش به حساب می آید.

مانع شوره سر می شود.

پوست را در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می کند.

ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفصل ها را زیاد می کند.

بریدگی ها و جراحت های سطحی را درمان می کند.

پوست صورت را به خصوص اطراف بینی سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود و از بروز آکنه جلوگیری می کند.

 

Ad

روی خط خبر

  • تمرکز جشنواره ایتالیایی بر سینمای ایران
  • پرونده پوری‌حسینی به دادگاه ارسال شد
  • پرونده سازی دروغین عربستان علیه ایران
  • حکم پرونده زم پس از قطعیت حتما اعلام خواهد شد
  • گازوئیل روی میز فروش بورس انرژی می‌رود
  • قیمت انواع موتورسیکلت در هشتم مهر
  • اعلام سقف تراکنش‌های غیرحضوری برای مشتریان زیر ۱۸ سال
  • تایوان با «یک خورشید» به اسکار می‌رود
  • بازیگران فیلم جدید کارگردان «شیوع» مشخص شدند
  • قیمت هر شانه تخم‌مرغ حداکثر ۳۱ هزار تومان تعیین شد
  • تسلیت معاون هنری برای درگذشت عباس جوانمرد
  • توزیع انسولین در بیش از ۵۰۰ داروخانه‌ منتخب در تهران
  • تیراندازی و قتل در «اورگن» آمریکا
  • دولت نقل قول منتسب به واعظی را رد کرد
  • جلسه مجلس دقایقی متشنج شد
  • قیمت طلا، دلار، یورو، سکه و ارز امروز ۹۹/۰۷/۰۸
  • انتخاب رشته بیش از ۴۶۹ هزار نفر در کنکور سراسری ۹۹
  • سقف وام قرض‌الحسنه ۳۰ میلیون تومان شد
  • قیمت نفت و طلا در بازارهای جهانی
  • رئیس‌جمهور برای دفاع از «رزم حسینی» در مجلس حاضر نشد
  • خروج سکه از فاز احتیاط/ سه بازیگر بازار سکه طلا
  • هواشناسی ایران: بارش باران در ۱۲ استان تا شنبه آینده
  • روند رو به رشد صادرات مواد و محصولات معدنی فلزی
  • پیش‌بینی ۶ تحلیل‌گر از شاخص بورس تهران در ۸ شهریور+جدول
  • دلار عقب نشست
  • جدول زمانی آموزش تلویزیونی دانش‌آموزان سه‌شنبه ۸ مهر
  • پارتی در سفره‌خانه‌ای در جردن/ ۱۰ نفر دستگیر شدند
  • تعطیلی موقت ۱۲۴۵ مدرسه در کشور
  • بلومبرگ: دولت ترامپ تحریم کل نظام مالی ایران را در دست بررسی دارد
  • محموله جدید بنزین ایران وارد ونزوئلا شد
  • Ad