جدیدترین اخبار
27 مرداد 1399 ساعت 13:29 پزشکی و سلامت کد خبر :739492

خواب رفتن پا را جدی بگیرید

خواب رفتن پا، اتفاقی است که همه ما بارها و بارها در طول زندگی آن را تجربه کرده‌ایم. اتفاقی که عمدتا به دنبال یکجانشینی طولانی مدت و یا وارد شدن فشار به عضله پا ایجاد می‌شود.

این اتفاق ساده در اکثر موارد با تغییر وضعیت رفع می شود، اما اگر فشارها طولانی مدت باشد و فرد به مدت طولانی در یک وضعیت قرار گیرد، امکان آسیب رسیدن به عصب پا وجود دارد.

دکتر داریوش افشاری متخصص نورولوژی در گفت و گو با ایسنا در خصوص علت خواب رفتن پا، اظهار کرد: زمانی که فشار بیرونی به عضلات پا وارد شود، به طوری که جریان خونرسانی به عصب دچار اختلال شود، پا به اصطلاح به خواب می‌رود و با تغییر وضعیت، افراد احساس مور مور، گز گز و سوزن سوزن شدن را در پاهای خود حس می کنند.

وی افزود: این اتفاق به خودی خود ساده است و با تغییر وضعیت ظرف مدت کوتاهی رفع می شود، اما زمانی که فشار وارد شده بر عصب طولانی شود و افراد به مدت طولانی در یک وضعیت فشار قرار گیرند، امکان آسیب رسیدن به عصب پا وجود دارد.

وی افزود: افرادی که باید در حالت نشسته برای مدت طولانی فعالیت داشته باشند، مانند کشاورزانی که در حالت نشسته در مدت زمان طولانی مشغول درو هستند، بیش از همه در معرض آسیب عصب پا هستند و باید برای جلوگیری از این آسیب بصورت مداوم تغییر وضعیت دهند و در یک وضعیت ثابت نمانند.

افشاری خاطرنشان کرد: حتی بعضا بسیار اتفاق می افتد که پای افراد هنگام خواب روی لبه تخت قرار گرفته و در این حالت عصب پا تحت فشار قرار می گیرد که طولانی بودن این وضعیت هم می تواند آسیب عصب پا را به دنبال داشته باشد.

وی افزود: در مواردی که عصب پای افراد برای مدت طولانی تحت فشار قرار گیرد ممکن است “آکسون ها”یِ سلول عصبی آسیب ببینند که این حالت غیرقابل برگشت است، بنابراین باید افراد دقت داشته باشند که عصب پاها برای طولانی مدت تحت فشار قرار نگیرد.

این متخصص نورولوژی با بیان اینکه گزگز و مور مور شدن پا همیشه نشانه خواب رفتگی پا نیست، گفت: اگر افراد بدون وارد شدن فشار به پا، احساس گزگز و مور مور شدن در پاها را داشتند و این علائم برای مدت طولانی ادامه داشت، باید به وجود برخی اختلالات عصبی و تغذیه‌ای مشکوک شوند.

وی افزود: کمبود برخی ویتامین ها و بویژه کمبود آهن می تواند احساس گز گز و مور مور شدن در پاها را برای طولانی مدت ایجاد کند که معمولا این اتفاق در کف هر دو پا احساس می شود.

افشاری تصریح کرد: همچنین برخی بیماریها از جمله “ام.اس” دارای علائمی از جمله احساس سوزن سوزن شدن در کف پاها است و داشتن این علائم به مدت طولانی باید افراد را نسبت به خطرات وجود این بیماریها حساس کند.

Ad

روی خط خبر

  • گزینه پیشنهادی روحانی برای وزارت صمت مشخص شد
  • داغ‌ترین خبر سهام عدالت
  • مرزنشینان چقدر ارز صادراتی را باز نگرداندند؟
  • ویروس مرگبار «ای ای ای» کابوس تازه آمریکایی‌ها
  • معاون وزیر بهداشت: حرف رئیس جمهور علمی نبود؛ غیرمنطقی بود
  • وقوع سیل در گیلان/ راه، آب، برق و گاز تالش قطع شد/ رانش در ۱۰ نقطه
  • ریزش 47 هزار واحدی شاخص بورس امروز یکشنبه
  • واکنش بازارهای داخلی به فعال‌سازی مکانیزم ماشه آمریکا
  • افزایش نجومی قیمت ملک در ۵ سال
  • مجوز فروش فوق‌العاده 25 هزار دستگاه خودرو در هر ماه
  • فراخوان مشمولان اعزامی پایه خدمتی مهرماه سال 99
  • ماجرای کلیپ ربایش دختر جوان توسط راننده تاکسی اینترنتی
  • بیانیه مشترک وزرای خارجه تروئیکای اروپایی: به اجرای کامل قطعنامه ۲۲۳۱ متعهد می‌مانیم
  • نمی‌توان اقدامی برای بازگرداندن تحریم‌ها علیه ایران انجام داد
  • شهردار جدید شهر رودهن هم بازداشت شد
  • تماس سکه با عدد نحس
  • قیمت دلار و دیگر ارزها در صرافی اعلام شد‌; یکشنبه 30 شهریور
  • سربازی در مناطق محروم یک ماه کمتر می شود
  • هشدار حذف و جریمه متقاضیان وام ودیعه مسکن
  • دستگیری ۵ عضو شورا، ۲ کارمند دهیاری و ۲ مشاور املاک در محمودآباد کرج
  • دستگیری مردی که از بلندترین آسمان‌خراش پاریس بالا رفت
  • عرضه محصولات ایران خودرو با گیربکس 6 سرعته جدید
  • سنگین‌ترین صف‌های خرید و فروش سهام امروز 30 شهریور
  • انتشار «آبان» در آستانه پاییز
  • با بلیت 2000 دلاری به ترکیه سفر می‌کنید؟!
  • دردسر مالکیت چند سیم کارت
  • کرونا قیمت مواد مخدر را افزایش داد
  • سهامداران بورس اگر دست از نوسانگیری بردارند وضعیت بهتر میشود
  • نتایج اولیه کنکور اعلام شد/ آغاز انتخاب رشته از چهارشنبه
  • ساعت رسمی کشور امشب یکشنبه یک ساعت به عقب کشیده می‌شود
  • Ad