جدیدترین اخبار
17 شهریور 1399 ساعت 10:45 پزشکی و سلامت کد خبر :743969
برای چاپ کلیک کنید

تسکین آسم با چای

آسم یک اختلال مزمن است که بر دیواره داخلی مسیرهای هوایی انسان تاثیر گذاشته و موجب ملتهب و باریک شدن آنها می شود که به بروز علائمی مانند تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه، و احساس تنگی سینه منجر می شود.

اگرچه درمان های رایج بسیاری برای آسم وجود دارند، برخی چای های گیاهان دارویی نیز ممکن است به تسکین علائم آن کمک کنند.

چای زنجبیل
تسکین آسم با چای

چای زنجبیل با جوشاندن ریشه گیاه زنجبیل در آب آماده می شود. این ادویه قدرتمند سرشار از مواد مغذی و ترکیبات زیست‌فعال است. زنجبیل با فواید مختلفی از جمله کاهش التهاب، تسکین حالت تهوع، و کاهش سطوح قند خون پیوند خورده است.

افزون بر این، پژوهش ها نشان می دهند که زنجبیل ممکن است به تسکین علائم آسم کمک کند.

مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از سلول های انسانی نشان داده اند که ترکیبات موجود در زنجبیل مانند جینجرول و شوگاول ممکن است علائم آسم را با کاهش التهاب در مسیرهای هوایی تسکین دهند.

برای آماده کردن چای زنجبیل می توانید مقدار کمی زنجبیل را پوست گرفته و رنده کنید و آن را در یک فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش اضافه کنید. با توجه به این که دوست دارید عطر و طعم چای زنجبیل شما چقدر قوی باشد، اجازه دهید برای 10 تا 20 دقیقه دم بکشد و در نهایت چای را از صافی عبور داده و بنوشید.

برای بهبود عطر و طعم چای زنجبیل می توانید اندکی لیمو، عسل یا دارچین به آن اضافه کنید.

چای سبز
تسکین آسم با چای

چای سبز یک نوشیدنی محبوب در جهان است که از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود.

این چای سرشار از مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان ها است که با کاهش وزن، و همچنین کاهش خطر دیابت نوع 2، بیماری قلبی و برخی انواع سرطان پیوند خورده اند.

افزون بر این، پژوهش ها نشان می دهند که چای سبز ممکن است به تسکین علائم آسم کمک کند.

مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که آنتی اکسیدان های چای سبز ممکن است به کاهش التهاب در ریه ها – یک ویژگی رایج آسم – کمک کنند.

افزون بر این، مطالعه ای با حضور بیش از یک هزار نفر نشان داد آنهایی که حداقل دو فنجان هشت اونسی (240 میلی لیتر) چای سبز در روز مصرف می کردند، نسبت به افرادی که این نوشیدنی را مصرف نمی کردند، به طور قابل توجهی از عملکرد ریه بهتری برخوردار بودند.

در نهایت، چای سبز حاوی کافئین است که ممکن است به آرامش مسیرهای هوایی کمک کرده و تسکین موقتی علائم آسم را موجب شود.

چای سیاه
تسکین آسم با چای

همانند چای سبز، چای سیاه از برگ گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود. با این وجود، چای سیاه برای اکسیداسیون در برابر هوا قرار می گیرد که موجب تغییر رنگ برگ ها به قهوه ای تیره شده و عطر و طعم آن را تقویت می کند.

چای سیاه نیز حاوی کافئین است که ممکن است به آرامش مسیرهای هوایی کمک کرده و عملکرد ریه ها را بهبود ببخشد. این ممکن است تسکین موقتی علائم آسم را موجب شود.

از دیگر فواید چای سیاه می توان به کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت نوع 2 اشاره کرد.

چای اکالیپتوس
تسکین آسم با چای

چای اکالیپتوس همان گونه که مشخص است از برگ های درخت اکالیپتوس تهیه می شود که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی قوی مانند اکالیپتول است.

اکالیپتول ممکن است به بهبود علائم آسم کمک کند.

پژوهش ها نشان داده اند که این ترکیب ممکن است التهاب را کاهش داده، تولید مخاط را کاهش داده، و برونشیل ها، مسیرهای هوایی درون ریه ها، را بسط دهد.

شما می توانید چای اکالیپتوس را با استفاده از برگ های خشک شده این گیاه آماده کنید. برگ های اکالیپتوس را در یک فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. سپس، چای را از صافی عبور داده و بنوشید.

چای شیرین بیان
تسکین آسم با چای

چای شیرین بیان از ریشه گیاه شیرین بیان تهیه می شود و از عطر و طعمی شیرین و اندکی تلخ برخوردار است.

در پزشکی سنتی از ریشه شیرین بیان برای درمان بیماری های مختلف از جمله آسم استفاده می شود.

مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که عصاره شیرین بیان حاوی گلیسیریزین به تسکین علائم آسم کمک می کند، به ویژه اگر در ترکیب با درمان های رایج آسم مانند سالبوتامول (آلبوترول) استفاده شود.

اگرچه مطالعات با حضور سوژه های انسانی نیز نتایجی مشابه را نشان داده اند، اما به انجام پژوهش های بلند مدت بیشتر در این زمینه نیاز است.

به خاطر داشته باشید که مصرف مقدار زیاد ریشه شیرین بیان ممکن است به بروز عوارض جانبی خطرناک منجر شود. بهتر است مصرف چای شیرین بیان به یک فنجان (240 میلی لیتر) در روز محدود شود و در صورت ابتلا به هر نوع بیماری، پیش از مصرف شیرین بیان با پزشک خود مشورت کنید.

چای گل ماهور

چای گل ماهور یک نوشیدنی غنی و خوش رایحه است که از برگ های گیاه گل ماهور (نام علمی:Verbasscum Thapus) که بومی اروپا، آسیا و آفریقا است، تهیه می شود.

هزاران سال است که این گیاه در پزشکی سنتی به عنوان درمانی برای بیماری های تنفسی مانند برونشیت، انباشت مخاط و آسم استفاده می شود.

مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان داده اند که گل ماهور ممکن است با کاهش التهاب که به آرامش عضلات در دستگاه تنفسی کمک می کند در بهبود علائم آسم مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس نقش داشته باشد. با این وجود، به پژوهش های بیشتر در این زمینه نیاز است.

به گزارش عصر ایران،برای آماده کردن چای گل ماهور مقدار کمی از برگ های این گیاه را به یک فنجان (240 میلی لیتر) آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید 15 تا 30 دقیقه دم بکشد. سپس، چای را از یک صافی عبور داده تا برگ ها جدا شده و از تحریک گلو پیشگیری شود.

Ad

روی خط خبر

  • مخالفت کمیسیون انرژی مجلس با طرح تشکیل شورای عالی آب
  • پایگاه هوایی بلد عراق هدف حملات راکتی قرار گرفت
  • فدراسیون پزشکی ورزشی خواستار مقابله با فعالیت باشگاه‌های ورزشی متخلف شد
  • جانشین فرمانده نیروی قدس سپاه به لقاء الله پیوست
  • کابینه امنیتی رژیم صهیونیستی جلسه ای با موضوع ایران تشکیل می دهد
  • حسن شریفی سرپرست بخش روابط عمومی فدراسیون فوتبال شد
  • بازنشستگان مقابل ادارات و سازمان های تامین اجتماعی تجمع کردند
  • عربستان خبر مذاکرات با ایران را تکذیب کرد
  • کل انرژی دیتاسنترهای فیسبوک را انرژی تجدیدپذیر تامین می کنند
  • نویسنده «نون خ» به کرونا مبتلا شد
  • وام ودیعه مسکن امسال به چه کسانی پرداخت می‌شود؟/ احتمال افزایش وام
  • کد رهگیری برای معاملات مسکن اجباری است
  • خبر خوب پلیس راهور؛ بخشودگی دو برابری جرایم معوقه رانندگی
  • روحانی با قیمت خودرو چه کرد؟ /جدول
  • افزایش شمار مصدومان/ ثبت ۱۰ پس لرزه
  • برادران جهانگیری خواستار رسیدگی توهین نماینده مجلس به خود شدند
  • سقوط آزاد بیت کوین تنها در چند روز
  • نتایج اولیه کنکور دکتری ۱۴۰۰ اعلام شد
  • افشین سلیمانپور درگذشت
  • سامسونگ تبلت تاشو خواهد ساخت
  • رونمایی بنتلی از نسخه کروک Continental GT Speed
  • علائم کرونا در کودکان چگونه است؟
  • ستاد کرونا: به این زودی ‌ها از وضعیت قرمز خارج نمی‌شویم
  • پیش‌بینی زالی ۲ هفته سخت و حساس کرونایی در استان تهران
  • قیمت دلار یکشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۰
  • آغاز ثبت‌نام «وام ضروری» بازنشستگان کشوری از اول اردیبهشت
  • سینماها قطعاً تا جمعه تعطیل است/ در انتظار وضعیت «نارنجی»
  • سریال محبوب قدیمی با بازیگران جدید به تلویزیون برمی‌گردد
  • ادامه مذاکرات فنی ایران و گروه ۱+۴ امروز در وین
  • ادعای فایننشال تایمز: مقامات ایرانی و عربستان سعودی در بغداد مذاکره کرده‌اند
  • Ad