جدیدترین اخبار
16 آبان 1397 ساعت 13:02 پزشکی و سلامت کد خبر :411925

اهمیت مراقبت از پوست بعد دوران نوجوانی

125 1 نوجوانی, دوران نوجوانی, پوست, مراقبت از پوست

همه در هر گروه سنی باید به خوبی از پوستشان مراقبت کنند، اما کسانی که دوره نوجوانی را پشت سر گذاشته و به بزرگسالی میرسند، باید اطلاعات بیشتری درباره مراقبت از پوست داشته باشند.

این روزها اکثر خانمها دربارهی روشهای زیباسازی اطلاعات بسیاری دارند. همه در هر گروه سنی باید به خوبی از پوستشان مراقبت کنند، اما کسانی که دوره نوجوانی را پشت سر گذاشته و به بزرگسالی میرسند، باید اطلاعات بیشتری درباره مراقبت از پوست داشته باشند.

در دهه دوم زندگی باید با آکنه، لکه های ناشی از آفتاب و بسیاری مشکلات دیگر مبارزه کنید. پس این موضوع بسیار اهمیت دارد که مراقبتهای روزانه برای تغذیه پوست، تمیز نگه داشتن و محافظت آن از آفتاب را به خوبی انجام دهید. با انجام مراقبتهای مناسب به طور منظم، ظاهری فریبنده خواهید داشت. در اینجا نکاتی را ذکر میکنیم که میتواند آرزوی شما برای داشتن پوستی شفاف و جذاب را برآورده کند.

همه چیز را درباره ی نوع پوستتان بدانید
اول از همه باید بدانید چه نوع پوستی دارید. اگر نگران پوستتان هستید، دانستن این نکته بسیار حیاتی است. بسته به نوع پوستتان میتوانید متوجه شدید که از چه نوع لوازم آرایشی استفاده کنید. توصیه میشود که اگر پوست حساسی دارید بسیار مراقبت باشید. کسانی که پوست صورتشان حساس است مشکلات زیادی هنگام استفاده از محصولات جدید آرایشی دارند. در این موارد باید از محصولات مراقبت از پوستهای حساس استفاده کنید که مخصوص همین نوع پوست ساخته شدهاند.

پس از دانستن نوع پوست باید فکری برای رژیم مراقبت از پوست بکنید. توصیه میشود که از مرطوبکنندهها و پاککنندههای با کیفیت استفاده کنید. تمام محصولات مراقبت از پوست با انواع مختلف در فروشگاهها وجود دارند، شما همیشه باید به دنبال آنهایی بروید که بهترین کیفیت را دارند.

از پوستتان در مقابل آفتاب محافظت کنید
باید مراقبت پوستتان در برابر آفتاب باشید. این یک گام حیاتی برای جوان نگهداشتن پوست است. همیشه پیش از بیرون رفتن از ضدآفتاب استفاده کنید. مطمئن شوید که کرم ضدآفتابتان واقعا از پوستتان در مقابل اشعههای زیانآور ماورای بنفش محافظت میکند.

از ماسک صورت استفاده کنید
استفاده از ماسک صورت هر ماه یک بار لازم است. برای این کار میتوانید از ماسکهای خانگی هم برای پوستتان استفاده کنید. روزی حداقل دو بار صورتتان را با شوینده های ملایم بشویید. فراموش نکنید که قبل از رفتن به تختخواب صورتتان را بشویید. برای شستن صورت تنها از انگشتانتان استفاده کنید، نه چیز دیگر.

به اندازه بخوابید
وقتی نگران پوستتان هستید، باید نگران خواب منظم و کافی هم باشید. خواب نامناسب اثر منفی روی پوست میگذارد. هفت تا هشت ساعت خواب شبانه بهترین حالت برای پوست شماست

Ad

روی خط خبر

  • تازه‌ترین رنگ‌بندی کرونا در استان‌ها / نقشه
  • جانبازان شیمیایی و بالای ۵۰ درصد در اولویت دریافت واکسن کرونا
  • تغییر زمان آغاز محدودیت تردد در تهران به ساعت ۲۳
  • تجمع هر روزه کارگران شهرداری کوت عبدالله اهواز و بحران زباله‌ها
  • وزیر نفت: تا پایان سال ۱۴۰۱ هیچ گازی در مشعل نمی‌سوزد
  • وقوع 2 انفجار در مرکز بغداد/ فیلم
  • سهام آسیا اقیانوسیه رشد کردند
  • روحانی: دولت دوازدهم مسیر را برای دولت بعدی هموار می‌کند
  • قیمت جدید دلار و دیگر ارزها در صرافی ; پنجشنبه 2 بهمن 99
  • ۹ فیلم برتر عربی “از کفر ناحوم” تا “اینک بهشت”
  • فرود اجباری هواپیمای تهران- کراچی در فرودگاه زاهدان
  • بیت‌کوین ریخت!
  • قیمت جهانی نفت امروز ۹۹/۱۱/۰۲
  • قیمت طلا در دنیا هم کاهشی شد
  • سخنگوی کاخ سفید: برجام از محورهای نخستین مذاکرات بایدن با رهبران جهان خواهد بود
  • امضای ۱۷ فرمان اجرایی توسط بایدن؛ دستور منع مهاجرت مسلمان لغو شد
  • هشدار مدیریت بحران کشور درباره افت شدید دما
  • 3 عضو گارد ملی آمریکا در سانحه سقوط بالگرد کشته شدند
  • هشدار نسبت به شتابزدگی در لغو محدودیت‌‌ها
  • نرخ تورم دی ماه اعلام شد
  • عملیات مشترک هوایی تیپ ۲۲۳ در سواحل مکران
  • پرداخت مستمری به بیمه‌گذاران عمر بیمه معلم
  • ۱۷۰ دستگاه استخراج ارز دیجیتال در تهران کشف شد
  • اظهارات خصمانه بولتون علیه ایران
  • واکنش کیانوش عیاری به حضور زنان با کلاه گیس در سریال «روزهای ابدی»: این یک گام رو به جلوست
  • محسن تنابنده از جشنواره فیلم‌های ایرانی استرالیا جایزه گرفت
  • آغاز واکسیناسیون کرونا در کشور قبل از ۲۲ بهمن
  • اتحادیه اروپا خواستار همکاری نزدیک با دولت بایدن درباره برجام شد
  • مجموع قربانیان کرونا در ایران از ۵۷ هزار نفر گذشت/ شناسایی ۶۱۸۲ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور
  • چند تصویر از معروف‌ترین کلیسای باروک
  • Ad