جدیدترین اخبار
۹ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۲۲:۳۸ اجتماعی کد خبر :95459

برای درمان این ۱۰ مرض هندوانه بخورید

هندوانه از میوه‌های خوشمزه تابستان و به ویژه در شبهای گرم این فصل است. اما هندوانه به دلیل داشتن ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدانت برای سلامتی شما هم بسیار مفید می‌باشد.

 

 

 

اگر شما هندوانه نمی‌خورید در اینجا ۱۰ دلیل آورده می‌شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود.

۱- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات

لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می‌دهد.

۲- تقویت رگ‌های خونی

دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که می‌تواند باعث تقویت رگ‌های خونی و افزایش میل جنسی شود.

۳- کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی

لایکوپن موجود در هندوانه در کاهش بیماریهای قلبی همچون سفت شدن رگ‌ها و فشار خون موثر است.

۴- کاهش وزن

هندوانه حاوی سیترولین است که مانع متراکم شده چربی در سلول‌ها می‌شود و به همین دلیل خوردن هندوانه راهی بی خطر برای کاهش وزن بحساب می‌آید.

۵- جلوگیری از پیری زودرس

هندوانه حاوی فلاوونید، کاروتن و تریترپنوید است که انتی‌اکسیدانت هستند و رادیکال‌های آزاد و مخرب بدن را نابود کرده و جلوی فرایند پیری را می‌گیرند.

۶- محافظت از جگر

هندوانه مقدار زیادی گلوتاتیون دارد که ماده غذایی مهمی برای سلامتی جگر است.

۷- سلامتی پوست

این میوه نشاط آور حاوی مقدار زیادی بتا-کاروتن است که برای حفظ سلامتی پوست ضروری است.

۸- افزایش ایمنی بدن

ویتامین ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است.

۹- جلوگیری از خشکی

۹۲ درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه‌داشتن سلول‌های بدن است.

۱۰- ضد التهاب

هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین‌ها و انتی‌اکسیدانت‌ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است.

Ad

Ad
Ad

روی خط خبر

  • قیمت نفت خام ۲درصد سقوط کرد
  • ظریف: بخش اقتصادی خصوصی ایران و عراق در کنار هم خواهند ایستاد
  • سفر نماینده کره‌شمالی به آمریکا برای دیدار با ترامپ
  • آمریکای‌ها در انتخابات ۲۰۲۰ به ترامپ رای نمی‌دهند!
  • دست رد شاه اردن به درخواست پمپئو؛ پیوستن به ائتلاف ناتوی عربی علیه ایران رد شد
  • پیام محرمانه مایک پومپئو به عراق
  • “تجسم شیطان” در کاخ سفید
  • بیانیه مجلس خبرگان؛ از تاکید بر مقابله با نفوذ دشمن در ادارات تا انتفاد از وزارت خارجه
  • فعالیت‎های جاسوسی ایران به برجام لطمه می‎زند!
  • جهانگیری: از اقدامات اروپا در برجام راضی نیستیم
  • امام‌جمعه قم: حوزه ‌در بدترین شرایط ‌اقتصادی‌ قرار دارد
  • ۱.۵ میلیون ایرانی در صف مهاجرت به کانادا و استرلیا ‏
  • یارانه نقدی چه کسانی با اجازه مجلس حذف می‌شود؟
  • ورود بورس جدید به اقتصاد کشور
  • بارش شدید باران و تگرگ در تهران
  • تثبیت پوند در پی رای اعتماد ترزا می
  • راه اندازی سامانه رفع تعهد ارزی واردکنندگان در آینده نزدیک
  • آیت الله جنتی: فضای مجازی می‌تواند برای ما فرصت باشد
  • سرلشکر موسوی: ارتش و سپاه تا نابودی اسراییل دست از دست هم در نمی‌آورند
  • روسیه: با دقت خروج نیروهای آمریکایی از سوریه را دنبال می‌کنیم
  • پورسیدآقایی: طرح زوج و فرد قدرت کاهش آلودگی هوا ندارد
  • ادعای بازداشت پسر شاه سعودی توسط «بن سلمان»
  • توضیحات سازمان برنامه درخصوص اعتبار «بیمه درمان اعتیاد» در بودجه ۹۸
  • طرحی جالب در ایتالیا؛ با دوچرخه سرکار بروید و حقوق بگیرید !
  • لاوروف: نشست ضدایرانی آمریکا در ورشو به حل بحران‌های منطقه کمکی نمی‌کند
  • قیمت طلا، سکه و ارز در بازار امروز
  • قیمت روز ارز مسافرتی/ یورو ۱۳۴۵۷ تومان شد
  • قیمت خرید دلار در بانک‌ها
  • از دمشق برای حضور در نشست بیروت دعوت شد اما شرکت نمی‌کنیم
  • انفجار مهیب در دانشگاه لیون فرانسه
  • Ad