جدیدترین اخبار
۹ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۲۲:۳۸ اجتماعی کد خبر :95459

برای درمان این ۱۰ مرض هندوانه بخورید

هندوانه از میوه‌های خوشمزه تابستان و به ویژه در شبهای گرم این فصل است. اما هندوانه به دلیل داشتن ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدانت برای سلامتی شما هم بسیار مفید می‌باشد.

 

 

 

اگر شما هندوانه نمی‌خورید در اینجا ۱۰ دلیل آورده می‌شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود.

۱- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات

لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می‌دهد.

۲- تقویت رگ‌های خونی

دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که می‌تواند باعث تقویت رگ‌های خونی و افزایش میل جنسی شود.

۳- کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی

لایکوپن موجود در هندوانه در کاهش بیماریهای قلبی همچون سفت شدن رگ‌ها و فشار خون موثر است.

۴- کاهش وزن

هندوانه حاوی سیترولین است که مانع متراکم شده چربی در سلول‌ها می‌شود و به همین دلیل خوردن هندوانه راهی بی خطر برای کاهش وزن بحساب می‌آید.

۵- جلوگیری از پیری زودرس

هندوانه حاوی فلاوونید، کاروتن و تریترپنوید است که انتی‌اکسیدانت هستند و رادیکال‌های آزاد و مخرب بدن را نابود کرده و جلوی فرایند پیری را می‌گیرند.

۶- محافظت از جگر

هندوانه مقدار زیادی گلوتاتیون دارد که ماده غذایی مهمی برای سلامتی جگر است.

۷- سلامتی پوست

این میوه نشاط آور حاوی مقدار زیادی بتا-کاروتن است که برای حفظ سلامتی پوست ضروری است.

۸- افزایش ایمنی بدن

ویتامین ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است.

۹- جلوگیری از خشکی

۹۲ درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه‌داشتن سلول‌های بدن است.

۱۰- ضد التهاب

هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین‌ها و انتی‌اکسیدانت‌ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است.

وبگردی

روی خط خبر

  • اینجا عطش امان مردم را بریده و حیاتشان را به شدت تهدید می کند!
  • مشارکت دانش‌آموزان ابتدایی در تحقیقات کیفیت هوای نیوزیلند
  • آب «چشمه‌علی» مسئولان را به بازی گرفته!
  • «تگزاس» پرفروش‌ترین سینمایی هفته شد
  • خندوانه روی آنتن نمی رود
  • تلاش فعالان محیط زیستیِ انگلیس برای منع تردد خودرو در اطراف مدارس
  • نوبخت: کسری بودجه ۸ میلیارد دلاری ایران صحت ندارد
  • ایمن سازی ۴۱۴ تقاطع از شریان های حیاتی پایتخت
  • ۵۴ نماد بورسی تحت احتیاط و مشمول فرایند تعلیق
  • ترکیه: برای دفع تحریم آمریکا از هیچ اقدامی فروگذار نمی‎کنیم
  • اشمید: گزارش آژانس پایبندی ایران را تایید می‎کند
  • استانداری فارس: آتش زدن یکی از جایگاه‌های پمپ بنزین در شیراز کذب است؛ در محدوده اعلام شده، پمپ بنزینی وجود ندارد
  • علم‌الهدی: برجام شکست خورده؛ دوباره یک برجام اروپایی روی آن سوار نکنیم که این هم شکست بخورد
  • تحمل دلار ۴۲۰۰ تومانی تمام شد
  • مسابقه دو سرعتی نوزادان در خندوانه
  • این ناآدم آمریکایی با عصبانیت درباره برجام صحبت کرد
  • بروجردی: برای ادامه برجام نیاز به اذن مجلس وجود ندارد
  • ظریف: گرفتن ضمانت از اروپایی‌ها ناممکن نیست
  • بازدید شبانه وزیر بهداشت از بیمارستان‌های تهران
  • گزارش الجزیره از شگفتی انتخابات عراق: «خنجر» بازگشت
  • پمپئو: عربستان نباید به دنبال غنی‌سازی اورانیوم باشد
  • مجازات حبس برای مرد چک به خاطر حیوان‌آزاری
  • باد و خاک در اولین جمعه خرداد خوزستان
  • چین خرید فلزات به یوآن را در بورس فلزات لندن آغاز می‌کند
  • آمریکایی‌ها گفتند ایران باوجود فشارها صنعت هوایی را سرپا نگه داشت
  • «امیر شهلا» آزاد شد
  • ابهام در ارزش‌گذاری کالای صادراتی ۱۰۰ درصد داخلی
  • چالش ترامپ برای ورود به رستوران رابرت دنیرو
  • سرنوشت سربازان معتاد چه می شود؟
  • وزیر دفاع انگلیس خواستار افزایش بودجه نیروی دریایی شد