جدیدترین اخبار
۵ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۲۸ اجتماعی کد خبر :91808

هرگز بیش از ۹ ساعت نخوابید

مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که در خواب رویاهای زیادی می‌بینند احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کمتر است.

تحقیقات دوازده ساله توسط دانشمندان نشان می‌دهد کاهش درصد “حرکات چشم در حین خواب”(REM) شانس توسعه بیماری زوال عقل را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.

دکتر «متیو پیز»(Matthew Pase)، از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در این رابطه اینگونه توضیح می‌دهد که REM مرحله‌ای در خواب است که در آن رویایی اتفاق می‌افتد و فعالیت مغز افزایش یافته، حرکات چشم سریع‌تر، دمای بدن بالاتر و تنفس سریع‌تر می‌شود.

در این مطالعات تیم تحقیقاتی دانشکده پزشکی بوستون الگوهای خواب مربوط به ۳۲۱ نفر از افراد بالای ۶۰ سال را مورد مطالعه قرار دادند.

آنها سپس داده‌های مربوط به این گروه را به مدت ۱۲ سال تجزیه و تحلیل کردند.

یافته‌های این تحقیق نشان داد که “تفاوت مراحل مختلف خواب ممکن است بر ویژگی‌های کلیدی بیماری آلزایمر تأثیر گذار باشد.

متیو پیز در این باره گفت: “یافته‌های ما نشان می‌دهد مکانیسم‌های خواب REM می‌تواند در پیش‌بینی ابتلا به بیماری زوال عقل مهم باشد.”

نتایج بررسی‌ها و داده‌های گروه ۳۲۱ نفری نشان داد که افرادی که هر شب بیش از ۹ ساعت می‌خوابند خطر ابتلا به زوال عقل در آنهاطی ۱۰ سال در مقایسه با افرادی که ۹ ساعت یا کمتر می‌خوابند دو برابر است.

داده‌های این جامعه آماری همچنین حاکی از آن است که افرادی که بیش از ۶۵ سال دارند شانس ابتلا به این بیماری در |آنها بیشتر است.

نتایج این تحقیق جدید در مجله Neurology منتشر شده است.

مطالب مرتبط

روی خط خبر

  • اولین کنسرت خواننده محبوب در برج میلاد/عکس
  • سکه پیشتاز «سوددهی» در میان بازارها شد
  • معامله گران دلار وارد فاز احتیاطی شدند
  • حضور شبانه خواننده جنجالی در منطقه زلزله زده/عکس
  • غلبه شعله‌های آتش رگ سفید بر تدابیر ژنرال زنگنه
  • گسل تهران فعال شده است؟
  • خدمات ویژه برای توسعه پیام‌ رسان‌های داخلی
  • اولین عمل جراحی عقاب در ایران و نتیجه‌ای رضایتبخش
  • تحریم زلزله‌زدگان شرافتمندانه نیست؛ آمریکا شرافت را از سگ‌های زنده‌یاب بیاموزد
  • پرداخت وام ٣٢ میلیونی برای خرید تاکسی های آریو
  • دروغ پردازی بزرگ نماینده سابق مجلس در مورد جهانگیری و روحانی
  • تعطیلی آدینه مهد تهران به دلیل اجرای طرح توسعه دانشگاه تهران
  • کار داعش در عراق رسما یکسره شد
  • بحران حریری تمام شد؛ بحران سیاسی آغاز شد!
  • عذرخواهی فاطمه رهبر از دولت و جهانگیری بخاطر انتشار یک شایعه
  • زلزله چند ریشتری دامن احمدی نژاد را هم می گیرد ؛ پویش وکلا برای شکایت رایگان مردم از دولت دهم
  • زخم‌های مقاوم به درمان را نمی‌توان جراحی کرد
  • زلزله کرمانشاه؛ هشداری برای تهران
  • مردم هنوز به اهمیت بیمه پی نبرده‌اند
  • تنهایی عربستان در جنگ با ایران
  • حمله روسیه به داعش با عبور از آسمان ایران
  • روایتی دردناک از اوضاع اسفناک زنان روهینگیایی
  • همسرکشی با چاقو
  • ریزش مرگبار بهمن در افغانستان
  • فردا، ۴۱۱ مدرسه مشهد تعطیل است
  • سن خودروهای فرسوده هنوز اعلام نشده است
  • پست اینستاگرامی محسن رضایی /آل‌سعود‌ها هم مثل صدام برچیده می‌شوند
  • حمایت خزانه‌داری آمریکا از ولیعهد عربستان
  • تصمیم جنجالی ترامپ برای واردات لاشه فیل
  • آخرین پایگاه داعش در عراق آزاد شد