جدیدترین اخبار
۵ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۲۸ اجتماعی کد خبر :91808

هرگز بیش از ۹ ساعت نخوابید

مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که در خواب رویاهای زیادی می‌بینند احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کمتر است.

تحقیقات دوازده ساله توسط دانشمندان نشان می‌دهد کاهش درصد “حرکات چشم در حین خواب”(REM) شانس توسعه بیماری زوال عقل را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.

دکتر «متیو پیز»(Matthew Pase)، از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در این رابطه اینگونه توضیح می‌دهد که REM مرحله‌ای در خواب است که در آن رویایی اتفاق می‌افتد و فعالیت مغز افزایش یافته، حرکات چشم سریع‌تر، دمای بدن بالاتر و تنفس سریع‌تر می‌شود.

در این مطالعات تیم تحقیقاتی دانشکده پزشکی بوستون الگوهای خواب مربوط به ۳۲۱ نفر از افراد بالای ۶۰ سال را مورد مطالعه قرار دادند.

آنها سپس داده‌های مربوط به این گروه را به مدت ۱۲ سال تجزیه و تحلیل کردند.

یافته‌های این تحقیق نشان داد که “تفاوت مراحل مختلف خواب ممکن است بر ویژگی‌های کلیدی بیماری آلزایمر تأثیر گذار باشد.

متیو پیز در این باره گفت: “یافته‌های ما نشان می‌دهد مکانیسم‌های خواب REM می‌تواند در پیش‌بینی ابتلا به بیماری زوال عقل مهم باشد.”

نتایج بررسی‌ها و داده‌های گروه ۳۲۱ نفری نشان داد که افرادی که هر شب بیش از ۹ ساعت می‌خوابند خطر ابتلا به زوال عقل در آنهاطی ۱۰ سال در مقایسه با افرادی که ۹ ساعت یا کمتر می‌خوابند دو برابر است.

داده‌های این جامعه آماری همچنین حاکی از آن است که افرادی که بیش از ۶۵ سال دارند شانس ابتلا به این بیماری در |آنها بیشتر است.

نتایج این تحقیق جدید در مجله Neurology منتشر شده است.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • دیدار وزیر کشور ترکیه با نخست وزیر پاکستان
  • درآمد دولت از واگذاری دارایی‌های مالی ۴۳ درصد افزایش یافت
  • آخرین وضعیت درمانی استاد شجریان از زبان همایون
  • لزوم ارائه فکر جدید برای جمع آوری معتادان متجاهر از معابر
  • حضور ۶ وزیر در تظاهرات صهیونیست‌ها علیه نتانیاهو
  • زلزله ۴.۷ ریشتری دریای خزر را لرزاند
  • اعتراضات فرانسه فراتر از مالیات بر سوخت است
  • چک به پیمان مهاجرتی سازمان ملل رای نمی دهد
  • برجام پس از خروج آمریکا آسیب دیده است
  • افزایش ۷۵ درصدی تولید و توزیع گازوئیل یورو ۴ و ۵
  • ثبت‌نام ۲.۲میلیون نفر برای کارت سوخت المثنی
  • خواص گیاهان دارویی
  • تکنیک های قرار گرفتن در صفحه اول گوگل
  • سامانه «اتاق فشار ۶ نفره غواصی» رونمایی شد
  • ریزش۱.۷درصدی کارفرمایان بخش‌خصوصی،سهم ازکل شاغلان به۳.۲ درصد رسید
  • قطر ۳۵ درصد از ۳ میدان نفتی مکزیک را خرید
  • ورود دادستانی به مشکل کامیون‌داران،توزیع ۳۰۰ هزار لاستیک تا پایان سال
  • افشاگری نماینده مجلس در خصوص واگذاری آلومینیوم المهدی و هرمزال
  • ۲ جایزه ژاپنی برای فیلم «زندگی بدون زندگی»
  • تنوع زیستی ایران تهدید شده است
  • بودجه پژوهش از نیم درصد کنونی باید به ۴ درصد تولید ناخالص برسد
  • عربستان و امارات سیاست تنش زایی در منطقه را در پیش گرفته اند
  • بودجه جدید ایتالیا طبق ملاحظات اتحادیه اروپا تنظیم شده است
  • آخرین اقدامات بانک مرکزی برای ایجاد پیمان های پولی
  • استعفای داماد رئیس‌جمهور تائید شد
  • کشف زیستگاه جدید تنها پستاندار پرنده در سراوان
  • دلیل لغو کنسرت‌های راک اعلام شد
  • دعوا در کف رودخانه‌های مازندران!
  • حناچی: مردم مجاب شوند برای هر کاری از خودروی شخصی استفاده نکنند
  • آدامس ۲۵۰ هزار دلاری الکس فرگوسن در تهران
  • Ad