جدیدترین اخبار
۵ شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۲۸ اجتماعی کد خبر :91808

هرگز بیش از ۹ ساعت نخوابید

مطالعات جدید نشان می‌دهد افرادی که در خواب رویاهای زیادی می‌بینند احتمال ابتلا به زوال عقل در آنها کمتر است.

تحقیقات دوازده ساله توسط دانشمندان نشان می‌دهد کاهش درصد “حرکات چشم در حین خواب”(REM) شانس توسعه بیماری زوال عقل را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.

دکتر «متیو پیز»(Matthew Pase)، از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در این رابطه اینگونه توضیح می‌دهد که REM مرحله‌ای در خواب است که در آن رویایی اتفاق می‌افتد و فعالیت مغز افزایش یافته، حرکات چشم سریع‌تر، دمای بدن بالاتر و تنفس سریع‌تر می‌شود.

در این مطالعات تیم تحقیقاتی دانشکده پزشکی بوستون الگوهای خواب مربوط به ۳۲۱ نفر از افراد بالای ۶۰ سال را مورد مطالعه قرار دادند.

آنها سپس داده‌های مربوط به این گروه را به مدت ۱۲ سال تجزیه و تحلیل کردند.

یافته‌های این تحقیق نشان داد که “تفاوت مراحل مختلف خواب ممکن است بر ویژگی‌های کلیدی بیماری آلزایمر تأثیر گذار باشد.

متیو پیز در این باره گفت: “یافته‌های ما نشان می‌دهد مکانیسم‌های خواب REM می‌تواند در پیش‌بینی ابتلا به بیماری زوال عقل مهم باشد.”

نتایج بررسی‌ها و داده‌های گروه ۳۲۱ نفری نشان داد که افرادی که هر شب بیش از ۹ ساعت می‌خوابند خطر ابتلا به زوال عقل در آنهاطی ۱۰ سال در مقایسه با افرادی که ۹ ساعت یا کمتر می‌خوابند دو برابر است.

داده‌های این جامعه آماری همچنین حاکی از آن است که افرادی که بیش از ۶۵ سال دارند شانس ابتلا به این بیماری در |آنها بیشتر است.

نتایج این تحقیق جدید در مجله Neurology منتشر شده است.

وبگردی

روی خط خبر

  • خطر خشکسالی مدیریتی مهمتر از خطر کم‌آبی است/ تهران بدترین وضعیت آبی را در کشور دارد
  • سهام عدالت خودتان را نفروشید
  • متقاضیان چطور وام اشتغال روستایی دریافت کنند
  • سرقت اینترنتی نوجوان ۱۶ ساله از ۵۴ حساب بانکی
  • فرافکنی رئیس شورای رقابت نسبت به نابسامانی بازار خودرو
  • تعرفه واردات خودرو به زودی تغییر می کند
  • رکوردشکنی بدون توقف بورس
  • شب شاد تین ایجرها با «پازل»/ اینجا تالار وزنه برداری است
  • کاتالوگ تئاتر فجر باز هم آماده نیست/ توزیع در روز سوم یا چهارم
  • «مصادره» طنز تلخ و متفاوتی شده است/ گام رو به جلو با «هایلایت»
  • خطر خشکسالی مدیریتی مهمتر از خطر کم‌آبی است/ تهران بدترین وضعیت آبی را در کشور دارد
  • پول درمان رایگان “مصدومان ترافیکی” کجا خرج می‌شود؟
  • بمب‌هایِ ترامپ در اسرائیل منفجر می‌شوند!
  • حاشیه های عکس عجیب مردی که با بره اش به نماز باران آمد
  • توافق ایران و اروپا برای گفت‌وگو درباره برنامه موشکی
  • سال ۱۳۹۷ چند روز تعطیل دارد؛ ۷۷، ۷۹ یا بیشتر؟
  • تصویری از دو پسرخاله که باهم در سانچی بودند
  • ادامه بازی تبلیغاتی:کدام سازمان ذیل جدول ۱۷ از بودجه ۱۳۹۷ حذف شد؟
  • وزیر بهداشت: تلفات «آلودگی هوا» کمتر از «سانچی» نیست / یک و نیم برابر این حادثه هر روز در کشور اتفاق می‌افتد
  • نگاه سیاسی به ۳ شخصیت فیلم «قیصر» / سعید حجاریان: در بین گروه‌های سیاسی، هم خان‌دایی پرورش داده‌ایم، هم فرمان و هم قیصر
  • روس ها ایران را در سوریه «بدجور» دور زده اند!
  • نتایج یک نظرسنجی؛: پوتین با ۸۱ درصد آرا در انتخابات پیروز می‌شود
  • تحلیل کیهان از پیام رییس دولت اصلاحات درباره ناآرامی‌های اخیر: نشان داد که هم بی‌صداقت است هم دورو
  • ضمانت وام برای خود وام بی معناست
  • قیمت سکه صعود کرد
  • توسعه تولید شاسی‌بلندها در کیا
  • ناکامی پژوسیتروئن در فروش خودرو به چینی‌ها
  • پول درمان رایگان “مصدومان ترافیکی” کجا خرج می‌شود؟
  • توضیحات اشتری درباره اغتشاشات اخیر/ ماجرای کشته‌سازی‌ها مشکوک است
  • راهکارهای توسعه صادرات کالا و خدمات