جدیدترین اخبار
۱۳ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۵۷ اجتماعی کد خبر :69848

«میوه‌ای» که با وجود آن نیاز به دارو نیست

این میوه منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است؛ امام رضا (ع) با اشاره به خواص و فواید متعدد این میوه فرموده‌اند: «با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست.»

حضرت امام رضا(ع) درباره خواص بیشمار «انجیر» می‌فرمایند: «انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان را محکم کرده، مو بر بدن می‌رویاند، درد را می‌برد و با وجود آن نیاز به دارو نیست.» (منبع: وسائل، جلد۱۷، ص ۱۳)

انجیر، قند زیادی دارد؛ ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می‌دهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم‌، منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر ‌و ویتامینهای C ‌,‌B ,‌A است.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی است؛ لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده‌ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است.

از انجیر می‌توان در رژیم‌های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی‌، کم سدیم‌، پرفیبر‌، کاهش وزن‌، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده کرد.

انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه‌ها بدون کلسترول است.

انجیر، فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن ۲۰ درصد نیاز روزانه را تأمین می‌کند که بیش از هر نوع میوه تازه یا خشک است.

انجیر بیش از سایر میوه‌ها املاح دارد؛ ۴۰ گرم انجیر تازه دارای ۲۴۴ میلی گرم پتاسیم ( ۷ درصد نیاز روزانه ) ، ۵۳ میلی گرم کلسیم ( ۶ درصد نیاز روزانه ) و ۲/۱ میلی گرم آهن ( ۶ درصد نیاز روزانه ) است.

انجیر از نظر طب قدیم ایران‌، گرم و تر است و تعرق بدن را زیاد می‌کند‌.

ادرار آور است؛ اگر ترشح ادرار کم باشد‌، خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می‌شود.

حرارت بدن را کاهش می‌دهد‌ و چاق‌کننده است و برای آنهایی که می‌خواهند وزن اضافه کنند، بسیار مفید است؛ بدین منظور می‌توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد.

انجیر تازه یا خشک، یبوست را برطرف می‌کند و یکی از بهترین میوه‌ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می‌کردند‌.

برای درمان ناراحتی‌های سینه حدود ۲۰ گرم از خرما‌، عناب‌، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط کرده و آسیاب می‌کنند سپس این پودر را با یک لیتر آب می‌جوشانند تا حجم آن به نصف برسد، از این جوشانده می‌توان به مقدار سه فنجان در روز مصرف کرد.

جوشانده انجیر خشک درمان‌کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی‌، کلیه‌، ذات الریه‌، ذات الجنب‌، سرخک‌، مخملک و آبله است.

جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می‌کند.

Ad

روی خط خبر

  • واکنش دختر آیت‌الله هاشمی به شعار “استخر فرح”
  • میزان درآمد عربستان از حجاج ایرانی چقدر است؟
  • باقری‌لنکرانی: مردم از سیاست‌مداران ناامید شدند
  • پاتوق کرجی‌ها کجاست؟
  • واکنش تهران به ادعای جدید “جان بولتون”
  • قیمت طلا،سکه و ارز در بازار امروز/ سکه تمام بهار؛ ۳میلیون و ۸۱۵ هزار تومان
  • وزیر نفت: مبلغی که به عنوان «بیمه خسارت گاز» از مشترکان دریافت شد، به آنها بازگردانده می‌شود
  • کواکبیان: وزیر کشور درباره مجوز تجمع طلاب قم توضیح دهد
  • ریال و لیر زیر آتش دلار / این معرکه به کجا می‌رسد؟
  • سردار رمضان شریف: سپاه درباره حواشی مدرسه فیضیه بیانیه می دهد
  • اظهارات حضرتی درباره رفع محدودیت رییس دولت اصلاحات
  • مجلس بودجه دفاعی کشور را افزایش می‌دهد؟
  • تاجزاده: امروز اگر همان لیست ۹۴ را جلویم بگذارند رای نمی‌دهم!
  • واریز خسارت‌های درمانی بازنشستگان کشوری الکترونیکی شد
  • روزنامه دولت: آقای علی باقری تو خوبی!
  • دلار در چند قدمی کانال ۹ هزار تومان
  • پیرس برازنان: جیمز باندهای جدید طنز ندارند
  • کلسترول خون “اقتصاد ایران” در وضعیت هشدار
  • خطر انقراضِ کمیاب‌ترین ماهی جهان به دلیل حفاری نفتی
  • ساعی:‌ مسئولین کشور به احیای دریاچه ارومیه به عنوان مساله‌ای ملی نگاه کنند
  • طرح دیروز مجلس، بازار سکه و ارز را ناآرام کرد
  • ضرورت ارتباط آنلاین انبارهابادستگاه‌های نظارتی/تاکید بر ارجحیت رویکرد ایجابی پلیس دربرابرتخلفات
  • سمنان ۱۱ درصد حجم آب یک سد، آب می‌خورد!
  • انتقاد کیهان از عارف؛ تهمت اصلاح طلبی به گوگوش نمی‌چسبد
  • افزایش هزار کیلومتری طول شبکه انتقال گاز
  • اسامی مدیران دو تابعیتی را در اختیار نمایندگان قرار نمی‌دهند
  • طراحی بروشور اطلاع رسانی «نقش آب باران در کاهش اثرات فرونشست زمین در شهر تهران»
  • چارچوب ۲۷ بندی اتحادیه میهنی کردستان برای رایزنی‌های تشکیل دولت
  • احتمال اپیدمی شدن آنفلوآنزا در مناطق زلزله‌زده
  • نمایندگان به طور منظم در کمیسیون‌ها شرکت کنند