جدیدترین اخبار
۱۳ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۵۷ اجتماعی کد خبر :69848

«میوه‌ای» که با وجود آن نیاز به دارو نیست

این میوه منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است؛ امام رضا (ع) با اشاره به خواص و فواید متعدد این میوه فرموده‌اند: «با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست.»

حضرت امام رضا(ع) درباره خواص بیشمار «انجیر» می‌فرمایند: «انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان را محکم کرده، مو بر بدن می‌رویاند، درد را می‌برد و با وجود آن نیاز به دارو نیست.» (منبع: وسائل، جلد۱۷، ص ۱۳)

انجیر، قند زیادی دارد؛ ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می‌دهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم‌، منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر ‌و ویتامینهای C ‌,‌B ,‌A است.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی است؛ لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده‌ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است.

از انجیر می‌توان در رژیم‌های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی‌، کم سدیم‌، پرفیبر‌، کاهش وزن‌، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده کرد.

انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه‌ها بدون کلسترول است.

انجیر، فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن ۲۰ درصد نیاز روزانه را تأمین می‌کند که بیش از هر نوع میوه تازه یا خشک است.

انجیر بیش از سایر میوه‌ها املاح دارد؛ ۴۰ گرم انجیر تازه دارای ۲۴۴ میلی گرم پتاسیم ( ۷ درصد نیاز روزانه ) ، ۵۳ میلی گرم کلسیم ( ۶ درصد نیاز روزانه ) و ۲/۱ میلی گرم آهن ( ۶ درصد نیاز روزانه ) است.

انجیر از نظر طب قدیم ایران‌، گرم و تر است و تعرق بدن را زیاد می‌کند‌.

ادرار آور است؛ اگر ترشح ادرار کم باشد‌، خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می‌شود.

حرارت بدن را کاهش می‌دهد‌ و چاق‌کننده است و برای آنهایی که می‌خواهند وزن اضافه کنند، بسیار مفید است؛ بدین منظور می‌توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد.

انجیر تازه یا خشک، یبوست را برطرف می‌کند و یکی از بهترین میوه‌ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می‌کردند‌.

برای درمان ناراحتی‌های سینه حدود ۲۰ گرم از خرما‌، عناب‌، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط کرده و آسیاب می‌کنند سپس این پودر را با یک لیتر آب می‌جوشانند تا حجم آن به نصف برسد، از این جوشانده می‌توان به مقدار سه فنجان در روز مصرف کرد.

جوشانده انجیر خشک درمان‌کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی‌، کلیه‌، ذات الریه‌، ذات الجنب‌، سرخک‌، مخملک و آبله است.

جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می‌کند.

وبگردی

روی خط خبر

  • تکذیب جدایی”شهاب حسینی” از شهرزاد
  • برنامه هیوندا برای تسخیر بازار خودروهای برقی
  • قدردانی رئیس رسانه ملی از برنامه سیاسی “سروستان”
  • خبری خوش برای بیمه شدگان تامین اجتماعی
  • نحوه امحاء زباله‌های عفونی بعد از زمین لررزه ۷.۳ ریشتری کرمانشاه
  • پیش بینی کاهش یک و نیم درجه ای دمای کره زمین
  • همه ماجرای مرگ ۹ کوهنورد در اشترانکوه
  • تحلیلگران در انتظار افزایش قیمت طلا
  • وقتی وثیقه یک میلیاردی هم مجرم را متنبه نکرد!
  • تردد کامیون‌ها در تهران ممنوع شد
  • حاتمی کیا: با دیدن «بانوی قدس ایران» بسیار گریه کردم
  • اعلام قومیت پدر، شرط استخدام
  • سخت شدن کسب و کار در تابستان
  • اجرای یک نمایش ایرانی در استانبول
  • ۱۰چالش اصلی گردشگرپذیرترین شهر ایران
  • تقابل ایران و آمریکاتهدید بزرگ جهان در ۲۰۱۸
  • اولین واکنش دادستان کل کشور به ضرب العجل احمدی نژاد به قوه قضاییه
  • بازگشت زنان احمدی‌نژادی به‌خانه /دو زنی که بازنده تصمیمات احمدی نژاد شدند
  • حمله شدید روزنامه «عکاظ» عربستان به رئیس جمهور ترکیه: اردوغان! پایت را از گلیمت درازتر نکن
  • غرویان: دریاچه ارومیه با سینه‌زنی پُرآب می‌شود؟ / فرار مغزها از کشور خودش نشانه تضاد قرائت های دینی با علم است
  • چقدر مي‌گيري نماينده مجلس شوی؟ /معادله پيچيده بهارستان /نمایندگانی که نمی دانند دریافتی حقوق شان ۸ میلیون است یا ۲۱ میلیون
  • چرا بن سلمان و هیلی چشم به یمن دوخته اند؟ /«مرد شکست خورده خاورمیانه» باز هم در حال قماری دیگر
  • جشن ۲ سالگی رادیو جمعه برگزار شد
  • جدیدترین کنسرت “ماکان بند” این بار در برج میلاد
  • تلاش احمدی نژادی ها برای ممانعت از کاندیداتوری لاریجانی در انتخابات ۱۴۰۰
  • وام ۱۵میلیونی برای معتادان بهبودیافته
  • اثر «دلارباران» در بازار ارز حس شد
  • قاچاق فراوان کالا حتی از طریق گمرک‌های رسمی ادامه دارد/برخی مسئولان در قاچاق سهیم هستند
  • نامه سرگشاده انجمن واردکنندگان خودرو به رئیس جمهور
  • “گیاهان دارویی” می‌تواند اقتصاد کشور را متحول کند/ درآمد آلمان از گیاهان دارویی ۲ برابر درآمد نفتی ایران