جدیدترین اخبار
۱۳ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۵۷ اجتماعی کد خبر :69848

«میوه‌ای» که با وجود آن نیاز به دارو نیست

این میوه منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است؛ امام رضا (ع) با اشاره به خواص و فواید متعدد این میوه فرموده‌اند: «با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست.»

حضرت امام رضا(ع) درباره خواص بیشمار «انجیر» می‌فرمایند: «انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان را محکم کرده، مو بر بدن می‌رویاند، درد را می‌برد و با وجود آن نیاز به دارو نیست.» (منبع: وسائل، جلد۱۷، ص ۱۳)

انجیر، قند زیادی دارد؛ ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می‌دهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم‌، منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر ‌و ویتامینهای C ‌,‌B ,‌A است.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی است؛ لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده‌ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است.

از انجیر می‌توان در رژیم‌های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی‌، کم سدیم‌، پرفیبر‌، کاهش وزن‌، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده کرد.

انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه‌ها بدون کلسترول است.

انجیر، فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن ۲۰ درصد نیاز روزانه را تأمین می‌کند که بیش از هر نوع میوه تازه یا خشک است.

انجیر بیش از سایر میوه‌ها املاح دارد؛ ۴۰ گرم انجیر تازه دارای ۲۴۴ میلی گرم پتاسیم ( ۷ درصد نیاز روزانه ) ، ۵۳ میلی گرم کلسیم ( ۶ درصد نیاز روزانه ) و ۲/۱ میلی گرم آهن ( ۶ درصد نیاز روزانه ) است.

انجیر از نظر طب قدیم ایران‌، گرم و تر است و تعرق بدن را زیاد می‌کند‌.

ادرار آور است؛ اگر ترشح ادرار کم باشد‌، خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می‌شود.

حرارت بدن را کاهش می‌دهد‌ و چاق‌کننده است و برای آنهایی که می‌خواهند وزن اضافه کنند، بسیار مفید است؛ بدین منظور می‌توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد.

انجیر تازه یا خشک، یبوست را برطرف می‌کند و یکی از بهترین میوه‌ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می‌کردند‌.

برای درمان ناراحتی‌های سینه حدود ۲۰ گرم از خرما‌، عناب‌، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط کرده و آسیاب می‌کنند سپس این پودر را با یک لیتر آب می‌جوشانند تا حجم آن به نصف برسد، از این جوشانده می‌توان به مقدار سه فنجان در روز مصرف کرد.

جوشانده انجیر خشک درمان‌کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی‌، کلیه‌، ذات الریه‌، ذات الجنب‌، سرخک‌، مخملک و آبله است.

جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می‌کند.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • نیروگاه ماکو با حضور رئیس جمهور افتتاح می شود
  • حملات به ظریف به خاطر دفاع او از FATF به مصلحت کشور نیست
  • فرمانده سپاه: پاسخ‌های ما به آل‌سعود چراغ‌خاموش اما دردناک است
  • معاون اداره راهداری البرز بازداشت شد
  • نیویورک تایمز: “دو پلیس بد” عامل صعود و شاید سقوط بن سلمان
  • ناتو از تشکیل ارتش واحد اروپایی استقبال می‌کند
  • همه چیز در باره «شیوا»ی سریال پرطرفدار این شبهای تلویزیون
  • دیدار برایان هوک با نتانیاهو درباره تحریم ایران
  • عراق در دوراهی ایران و آمریکا
  • ادرییس البا به فصل پنجم Luther بازگشته است
  • رولینگ: به خاطر طرفدارانم برگشتم
  • واکنش سخنگوی شورای شهر به شایعه عدم تایید حکم حناچی
  • آماده‌باش مدیریت بحران فارس برای مقابله با حوادث احتمالی بارندگی
  • اخلاق‌مداری و رفتار حکیمانه با مردم؛ ضرورت کار پلیس
  • عراقچی: اروپا به تعهدات اقتصادی خود عمل کند
  • رویترز: کره جنوبی به‌زودی واردات نفت ایران را ازسرگیرد
  • فیلمی تازه از «دامبو» ؛خاص‌ترین فیل دنیا
  • اجرای پروژه‌ در روستاها بر حسب نیاز انجام شود
  • ورود بانوان به ورزشگاه مشکل مردم نیست که رئیس‌جمهور یا وزیر به آن بپردازند
  • عربستان بالاخره اعتراف کرد: خاشقچی در کنسولگری تکه‌تکه شد
  • قیمت «بیت کوین» به پایین‌ترین سطح در یک سال گذشته رسید
  • قیمت لاستیک و مرغ کاهش می یابد/ الزام برای تدوین بسته قیمت گذاری خودرو
  • بارش برف در محورهای کوهستانی قزوین
  • واکنش آقای بازیگر به ورود خواننده‌‎ها به عرصه بازیگری
  • حاشیه برنامه «فرمول یک» به کجا رسید؟ / ضیاء پاسخ داد
  • دادگستری: ورود زنان به استادیوم دغدغه نیست
  • هنرنمایی بازیکن پیشکسوت پرسپولیس در ایتالیا
  • انصاری‌راد: اصلاح طلبان همه امروز قبول دارند سال ۸۴ اشتباه کردند
  • ترامپیسم به کدام سو می رود؟/ ایالات سرنوشت ساز به ترامپ پشت کردند
  • کشتی ۷۲هزار تنی برزیلی در چابهار پهلو گرفت
  • Ad