جدیدترین اخبار
۱۳ مرداد ۱۳۹۶ ساعت ۱۲:۵۷ اجتماعی کد خبر :69848

«میوه‌ای» که با وجود آن نیاز به دارو نیست

این میوه منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است؛ امام رضا (ع) با اشاره به خواص و فواید متعدد این میوه فرموده‌اند: «با وجود این میوه، نیاز به دارو نیست.»

حضرت امام رضا(ع) درباره خواص بیشمار «انجیر» می‌فرمایند: «انجیر رطوبت بدن را از بین می‌برد، استخوان را محکم کرده، مو بر بدن می‌رویاند، درد را می‌برد و با وجود آن نیاز به دارو نیست.» (منبع: وسائل، جلد۱۷، ص ۱۳)

انجیر، قند زیادی دارد؛ ۵۰ درصد انجیر خشک را قند تشکیل می‌دهد همچنین منبع خوبی از پتاسیم‌، منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر ‌و ویتامینهای C ‌,‌B ,‌A است.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی است؛ لیگنین یک نوع فیبر غذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده‌ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد.

انجیر منبع غنی فیبر غذایی و نیز منبع خوبی از منیزیم‌، کلسیم‌، فسفر و ویتامینهای C , B , A است.

از انجیر می‌توان در رژیم‌های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی‌، کم سدیم‌، پرفیبر‌، کاهش وزن‌، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده کرد.

انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه‌ها بدون کلسترول است.

انجیر، فیبر غذایی بالایی دارد و هر واحد آن ۲۰ درصد نیاز روزانه را تأمین می‌کند که بیش از هر نوع میوه تازه یا خشک است.

انجیر بیش از سایر میوه‌ها املاح دارد؛ ۴۰ گرم انجیر تازه دارای ۲۴۴ میلی گرم پتاسیم ( ۷ درصد نیاز روزانه ) ، ۵۳ میلی گرم کلسیم ( ۶ درصد نیاز روزانه ) و ۲/۱ میلی گرم آهن ( ۶ درصد نیاز روزانه ) است.

انجیر از نظر طب قدیم ایران‌، گرم و تر است و تعرق بدن را زیاد می‌کند‌.

ادرار آور است؛ اگر ترشح ادرار کم باشد‌، خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می‌شود.

حرارت بدن را کاهش می‌دهد‌ و چاق‌کننده است و برای آنهایی که می‌خواهند وزن اضافه کنند، بسیار مفید است؛ بدین منظور می‌توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها خورد.

انجیر تازه یا خشک، یبوست را برطرف می‌کند و یکی از بهترین میوه‌ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ در قدیم برای از بین بردن یبوست از شربت انجیر استفاده می‌کردند‌.

برای درمان ناراحتی‌های سینه حدود ۲۰ گرم از خرما‌، عناب‌، انجیر خشک و مویز را با هم مخلوط کرده و آسیاب می‌کنند سپس این پودر را با یک لیتر آب می‌جوشانند تا حجم آن به نصف برسد، از این جوشانده می‌توان به مقدار سه فنجان در روز مصرف کرد.

جوشانده انجیر خشک درمان‌کننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی‌، کلیه‌، ذات الریه‌، ذات الجنب‌، سرخک‌، مخملک و آبله است.

جوشانده غلیظ انجیر خشک برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است و غرغره کردن آن گلودرد را برطرف می‌کند.

وبگردی

روی خط خبر

  • رقیب «جذاب» نرخ سود ۲۰ درصد پیدا شد
  • جراحی پلاستیک، پردرآمدترین شغل در ایران
  • پیام افزایش قیمت زمین برای بازار مسکن
  • صفر شدن بودجه ساخت و تجهیز مراکز اسکان اضطراری شهروندان در بودجه ۹۷ شهرداری
  • یارانه ۲۰ میلیون نفر قطع می شود
  • کاهش چشمگیر درآمدهای نفتی ایران
  • بودجه تقویت بنیه دفاعی تصویب شد
  • آرزو بر جوانان عیب نیست، مکرون اما بداند کسی درباره برنامه موشکی مذاکره نخواهد کرد
  • روس ها قرارداد ۴۹ ساله با سوریه بستند
  • ۲ پیشنهاد کارگران برای جبران دستمزد پایین
  • آخرین وضعیت زیست محیطی “کارخانه ۶۴ ساله سیمان شهرری”
  • هاشمی: مخالفت‌ها با «رفراندوم» سیاسی است نه حقوقی
  • درخواست هاشمی برای پرهیز از شایعه‌پردازی و تضعیف مدیریت شهری
  • فتحی: نیازمند بازرسی فراگیر در سه محور زندان، زندانی و زندانبان هستیم
  • ایران در هند به دنبال چیست؟/ هند مقصد ایران در فضای پسابرجام
  • ورزشکار مشهور ایرانی؛ بازیگر شد
  • راه اندازی بورس سینمایی نشدنی است
  • ۱۳ میلیون کارگر ایرانی چشم انتظار رقم دستمزد
  • “مصطفی زمانی” ؛ باز هم پیامبر می شود؟
  • مدیریت ارز «دوم» کلید خورد
  • هوشمندسازی نیمی از مدارس پایتخت
  • هشدار درباره تخریب دوباره آرامستان تاریخی امامزاده عبدالله (ع)
  • پول حاصل از گرانی سیگار، کجا می‌رود؟
  • در اولین روز اجرای طرح جدید، چندسکه پیش فروش شد؟
  • هم‌صدایی آمدنیوز و احمدی‌نژاد؛ رئیس‌جمهور سابق به‌دنبال چیست؟
  • فرش قرمز سوئد برای جاسوس ایرانی موساد
  • قیمت دلار واقعی می شود
  • مطالبات معلمان در حبس خزانه
  • اقدامات «ضدایرانی» امارات از حد گذشت
  • الجزایر پروتکل الحاقی معاهده منع سلاح‌های هسته‌ای را امضا کرد