جدیدترین اخبار
8 تیر 1398 ساعت 12:21 پزشکی و سلامت کد خبر :564958

«دوزانو و چهارزانو نشستن» باعث «آرتروز» می‌شود

فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به راه‌های جلوگیری از ابتلا به آرتروز زانو، گفت: شیب‌های تند، پله‌ها، دوزانو و چهارزانو نشستن باعث بیشتر شدن فشار به مفصل زانو می‌شود.

عبدالرحمن رستمیان فوق تخصص روماتولوژی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره «انواع پادردها در سنین مختلف»، اظهار داشت: یکسری دردها به دلیل وضعیت زندگی کردن افراد بوده و امری معمولی است اما برخی علائم مانند ورم مفاصل یا ضایعات پوستی قابل توجه هستند.

وی ادامه داد: علائمی مانند اینکه فرد صبح‌های زود بدنش خشک است و بعد از استراحت طولانی این روند ادامه دارد باید جدی گرفته شود.؛ آرتریت روماتوئید در سنین میانی به بالا شیوع دارد و در این بیماری، مفاصل دست ورم می‌کند یا بیماری لوپوس که فرد درد مفاصل و ضایعات پوستی دارد و در صورتی که پزشک عمومی این بیماری را تشخیص دهد، آن را به متخصصین مربوطه معرفی می‌کند.

این فوق تخصص روماتولوژی افزود: واقعیت این است که بیماری‌های روماتولوژی با توجه به وسایل تشخیصی مناسبی که در دست داریم، درمان مناسب‌تری دارند و قابل درمان هستند؛ به شرط اینکه این بیماری زود تشخیص داده شود و فرد به پزشک مراجعه کند.

رستمیان درباره «درد مفصل زانو در سنین بالا»، ابراز داشت: درد زانو در سنین بالا بیشتر آرتروز است؛ درمان آرتروز بیشتر مراعات کردن است؛ البته درمان‌های عارضه رماتیسمی حتماً دارویی است.

وی درباره «دردهای شبانه افراد در ناحیه مفصل زانو»، خاطرنشان کرد: برای بیماری آرتروز مصرف کردن کورتون جایگاهی ندارد و مصرف این دارو برای بیماری‌های التهابی است که آن هم باید پزشک متخصص تجویز کند.

این فوق تخصص روماتولوژی با تأکید بر اینکه باید از سنین میانی، آموزش‌های استفاده صحیح از مفاصل زانو را به افراد بیاموزیم، یادآور شد: درد آرتروز در مراحل اولیه این پیام را به بیمار می‌دهد که از پله بالا و پایین نرود.

به گزارش فارس ،این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره «روش‌های درمان آرتروز »، بیان داشت: برای داشتن درمانی مؤثر، باید مواردی را رعایت کنیم که از جمله آنها داشتن وزن مناسب است؛ افرادی که وزن زیادی دارند، دچار آرتروز می‌شوند؛ ضمن اینکه تقویت عضلات اطراف مفصلی که دچار آرتروز شده و همچنین تقویت عضلات بالای زانو در پیشگیری از آرتروز مؤثر است.

رستمیان با اشاره به راه‌های جلوگیری از ابتلا به آرتروز، تصریح کرد: شیب‌های تند، پله‌ها، دوزانو و چهارزانو نشستن باعث بیشتر شدن فشار به مفصل می‌شود؛ در نتیجه ممکن است نیاز به این باشد که فرد از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده کند، اما مهمترین عامل پیشگیری از آرتروز، کم کردن وزن و تقویت عضلات اطراف مفصلی است که دچار آرتروز شده است.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • مسکن، موتور اقتصاد را روشن می‌کند؟
  • دستگیری ۲۷۶زمین‌خوار در کشور
  • برابری دیه زن و مرد ایراد شرعی دارد
  • ۷.۲میلیون نفر برای دریافت سود سهام عدالت مراجعه نکردند
  • یک پیروزی و یک شکست برای آبه
  • ۱۰ نقطه جهان که برای رفتن به آن‌ها به شما پول یا خانه می‌دهند!
  • کاهش رشد اقتصادی عربستان
  • مقایسه توزیع درآمد در کشورهای اروپایی
  • نشست اضطراری کابینه انگلیس در روز دوشنبه درباره توقیف نفتکش
  • جزئیات دستگیری ۱۷ جاسوس مرتبط با سیا
  • وزش باد‌های ۱۲۰ روزه در سیستان و بلوچستان
  • انتصاب رؤسای بنیاد مستضعفان و کمیته امداد
  • رها شدن اسنادی از یک خاندان مشهورمعاصر در خیابان‌های تهران
  • نرخ رسمی یورو کاهش و پوند افزایش‌یافت
  • مارول از فاز چهارم «انتقام جویان» پرده برداری کرد
  • وزیر توسعه انگلیس در یک قدمی استعفا قرار گرفت
  • ۳۰۱دستگاه اتوبوس جابه جایی مسافران در مکه مکرمه را عهده دارند
  • شرایط دریافت حق ازدواج بیمه شدگان تامین اجتماعی
  • وقتی خرده فروشان مواد مخدر از پلیس رو دست خوردند
  • پیام سرپرست آموزش و پرورش به دانش آموز برنده مدال المپیاد ریاضی
  • ایرادات مؤثر در تصمیم‌گیری مرتفع شده
  • ترافیک سنگین در آزادراه کرج_تهران
  • ادعای جان بولتون: ایران از ابزارهای غیرقانونی مادورو برای سرکوب، شکنجه و کشتار در ونزوئلا حمایت می‌کند
  • مسکو: خدمه نفتکش انگلیسی، در ایران، در سلامت کامل هستند
  • آیت الله مصباح یزدی: حداقل ۱۰ میلیون انقلابی در کشور داریم
  • “نگار” با صدای سالار عقیلی منتشر شد+ صوت
  • «شیر شاه» سلطان باکس‌آفیس شد/ سهم ۱۴ میلیون دلاری «اسباب‌بازی‌ها»
  • اتهام 30 میلیادری به مجری 90/ لزوم شفاف سازی صداوسیما و فردوسی پور
  • پرداخت ۱۲۰ میلیارد تومان به سیل زدگان در کشور
  • افت سهام آسیایی با احتمال کاهش کمتر نرخ بهره فدرال‌رزرو