جدیدترین اخبار
28 فروردین 1398 ساعت 15:21 پزشکی و سلامت کد خبر :522020

صبحانه‌ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو

مبتلایان به دیابت

یافته‌های پزشکی نشان می‌دهد صبحانه‌ای با میزان چربی بالا و کربوهیدرات پایین به افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک می‌کند تا قند خون خود را در طول روز کنترل کنند.

متخصصان تغذیه در یک بررسی جدید تاکید کردند: مبتلایان به دیابت نوع دو باید تخم‌مرغ را در وعده غذایی صبحانه خود بگنجانند.

به گفته متخصصان آمریکایی افزایش قابل توجه قند خون که به دنبال مصرف صبحانه اتفاق می‌افتد ناشی از ترکیب مقاومت انسولین به هنگام صبح در این بیماران و مصرف صبحانه‌های حاوی میزان کربوهیدرات بالاست.

آنها اظهار داشتند: صبحانه از جمله وعده‌های غذایی مشکل‌زاست که باعث می‌شود قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو افزایش پیدا کند. بررسی‌ها حاکی از آن است که مصرف خوراکی‌هایی با میزان کربوهیدرات پایین و حاوی چربی کافی در وعده غذایی صبحانه روشی ساده برای جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و کنترل آن در طول روز است. همچنین می‌تواند از دیگر مشکلات ناشی از دیابت بکاهد.

به گزارش ایسنا،در این مطالعه متخصصان از مبتلایان به دیابت نوع دو که قند خونشان تحت کنترل بود درخواست کردند دو شیوه تغذیه‌ای را امتحان کنند. آنان یک روز در وعده غذایی صبحانه املت مصرف کرده و روز دیگر بلغور جو با میوه مصرف کردند.

بنابر گزارش ان‌دی‌تی‌وی، متخصصان مشاهده کردند صبحانه حاوی میزان کربوهیدرات پایین و چربی بالا می‌تواند از افزایش ناگهانی قند خون پس از صرف وعده غذایی صبحانه جلوگیری می‌کند.

رای دادن به این مطلب
Ad

Ad

روی خط خبر

  • عوامل موثر بر افزایش ازن در هوای تهران از نظر رئیس سازمان محیط زیست
  • رانندگان از مسیرهای جایگزین خیابان انقلاب و حافظ استفاده کنند
  • ترامپ مایل به دیدار رهبر کره شمالی نیست
  • تشریح آخرین وضعیت ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور
  • خبر مهم اروپا برای ایران و آمریکا
  • پایان کنفرانس اقتصادی بحرین با سخنان جنجالی داماد ترامپ
  • قول رئیس فیفا به فلسطینی‌ها
  • سیگنال‌های اقتصادی در استان‌های کشور
  • آهن ارزان، سیمان گران، بازار مسکن در خواب
  • کاهش دما در نوار شمالی در هفته آینده
  • چشم‌انداز قیمت دلار در ماه‌های آینده
  • از چرم پوست پرتقالی تا کمدهای کپسولی
  • واکنش سعد الحریری به کنفرانس بحرین
  • نخست وزیر ژاپن: حفظ امنیت تنگه هرمز ضروری است
  • ارتش یمن: بزودی از جدیدترین موشک ها و پهپادهای خود رونمایی می کنیم
  • پشت پرده انصراف ترامپ از حمله به ایران
  • چرا ترامپ از دستورش درباره ایران عقب نشینی کرد؟
  • وزیر دفاع انگلیس: ایران و آمریکا خواهان جنگ نیستند اما نگرانیم که جنگ به‌صورت تصادفی رخ دهد
  • وال استریت ژورنال خبر داد؛ زمان آغاز رسمی فعالیت اینستکس
  • منتجب‌نیا: برای انتخابات شرط بگذاریم، التماس اصلاح‌طلبان را می‌کنند؟
  • ثبت جهانی ۱۵پهنه از جنگل‌های هیرکانی
  • واکنش به سخنان مصباحی مقدم در باره FATF
  • شایعاتی شنیدنی درباره اسلحه محسن افشانی
  • حسینی: آموزش و پرورش بدون مشارکت اولیاء متحول نمی‌شود
  • واکنش شبکه دو به جمع کردن دکور «کلاه قرمزی»
  • چرا شهرداری از ارائه لیست بدهی ها امتناع می کند؟
  • موزه بریتانیا و ادامه استعمار آثار تاریخی آفریقا
  • تحلیل ظریف از تحریم دفتر مقام‌معظم رهبری توسط ترامپ
  • کاخ سفید در سیاست‌های ضدایرانی خود از کجا خط می‌گیرد؟
  • فیلم‌های تلویزیون در ایام شهادت