جدیدترین اخبار
5 اسفند 1397 ساعت 18:16 آرشیو کد خبر :495514

ماده ی سمی که چاق و بیمارتان می کند

طبق آخرین تحقیقات عامل اصلی چاقی قند است

طبق آخرین تحقیقات عامل اصلی چاقی قند است، برای کاهش وزن همزمان با انجام ورزش روزانه، باید میزان مواد قندی و نشاسته‌ای رژیم روزانه را کم کنید؛ منظور از قند فقط شیرینی‌جات نیست، یعنی نه تنها حبه قند، شکر، شیرینی‌جات و میوه‌های شیرین، بلکه علاوه بر این‌ها هر ماده‌ حاوی آرد و نشاسته مانند نان، برنج، فرنی، ذرت و غیره باید کم شود، کربوهیدرات‌ها یا به زبان عامیانه قند‌ها، سوخت اصلی بدن هستند که مازاد آنها در بدن تبدیل به ذخایر چربی می‌شود پس در صورت اقدام به رژیم گرفتن مصرف این ماده را در زندگی خود محدود کنید.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • اگر ایران به عربستان حمله کند تمامی بنادر، چاههای نفت و منابع انرژی این کشور را هدف قرار می‌دهد؛ موضوعیت آن هم ساقط کردن رژیم سعودی است، نه توقف بخشی از صادرات نفت ریاض
  • کرملین: درخواست میانجی‌گری بین ایران و عربستان سعودی نداشته‌ایم
  • ذوالنور: کسی که جنون ادواری هم داشته باشد بازهم با آمریکا مذاکره نمی‌کند/مذاکره ایران با آمریکا شدنی نیست
  • سخنگوی هیئت نظارت بر رفتار نمایندگان: هنوز شکایتی از دو نماینده در ماجرای «سحر خدایاری» به این هیئت نرسیده
  • محسن رضایی: روحانی جز با مشت گره کرده نباید به ترامپ نگاه کند
  • پادشاه عربستان: خودمان می‌توانیم از خود دفاع کنیم
  • سرنوشت صاحب این عکس مشهور چه شد؟
  • رئیسی لیست اموالش را به رهبر انقلاب اعلام کرد
  • آخرین آمار ثبت‌نام دانش‌آموزان برای سال تحصیلی جدید
  • تغییر ساعت شهرآورد پایتخت به ساعت 16 / سهمیه ۵۰ درصدی به تماشاگران دو تیم‌
  • کارآفرینان ۳۰درصد یارانه دستمزد می‌گیرند
  • چرا مشاوران املاک به درآمد میلیاردی خود قانع نیستند؟
  • کثیف‌ترین پول دنیا متعلق به کدام کشور است؟!
  • طلای آب‌شده بخریم یا نه؟
  • تدوین برنامه ویژه، کلیدی برای ماندگاری نقدینگی در بازار سرمایه
  • قیمت دفتر دانش‌آموزی اعلام شد
  • قیمت نفتا به سقف ۲ماهه بازگشت
  • اقتصاد دنیا بدون نفت خلیج فارس چقدر دوام می‌آورد؟
  • محدود کردن سوخت‌گیری آسایش مردم را گرفته است
  • رشد چشمگیر جمعیت در جاکارتا
  • سهام آسیایی دچار نوسان شد
  • بازیگران فیلم «سبز سفید قرمز» مشخص شدند
  • بیم ایجاد هرندی‌های دیگر در تهران
  • احداث جایگاه‌های سوخت کوچک‌مقیاس در پایتخت
  • کم توجهی به معلولین در برنامه‌های نوروزی شهرداری
  • وظیفه دولت «تنظیم‌گری» است نه «مداخله‌گری»
  • نرخ خودرو در بازار امروز سه شنبه ۲۶ شهریور ۹۸
  • ایلهان عمر، نماینده کنگره: ایران به توئیت‌های ترامپ اهمیتی نمی‌دهد
  • سخنگوی وزارت خارجه: سفر طالبان به ایران در چارچوب رایزنی‌های ما با همه طرف‌ها در افغانستان بود
  • ایمن سازی 9 میدان میوه و تره‌بار شهرداری تهران