خواب مورد نیاز کودکان در هر سنی چقدر است

    کد خبر :473500

به گفته محققان، میزان موردنیاز خواب برای هر کودک در سنین مختلف فرق می کند.

به گزارش مهر، به گفته محققان کودکان در هر سنی به میزان خواب مشخصی نیاز دارند که دستورالعمل آن به شرح زیر است:

– نوزادان (۴ تا ۱۲ ماهگی): ۱۲ تا ۱۶ ساعت در طول شبانه روز.

– کودکان نوپا (۱ تا ۲ سال): ۱۱ تا ۱۴ ساعت.

– پیش از رفتن به مدرسه (۳ تا ۵ سال): ۱۰ تا ۱۳ ساعت.

– سنین ابتدایی (۶ تا ۱۲ سال): ۹ تا ۱۲ ساعت.

– نوجوانی (۱۳ تا ۱۸ ساعت): ۸ تا ۱۲ ساعت.

0
نظرات
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد نظرات حاوی الفاظ و ادبیات نامناسب، تهمت و افترا منتشر نخواهد شد

دیدگاهتان را بنویسید