جدیدترین اخبار
8 دی 1397 ساعت 17:22 پزشکی و سلامت کد خبر :455202

نشانه هایی که خبر از عدم تعادل هورمون ها می دهد

عدم تعادل هورمونی را می‌توان با مصرف دارو یا تغییر در شیوه زندگی اصلاح کرد.۱۰نشانه عدم تعادل هورمونی عبارتند از:

۱- عصبانیت یا افسردگی

یکی از مهم‌ترین نشانه‌های عدم تعادل هورمونی، شروع ناگهانی عصبانیت یا افسردگی است. این مشکل می‌تواند به دلیل سطوح پایین هورمون ملاتونین در بدن باشد. این هورمون برای حفظ تعادل ریتم روزمره بدن شما لازم است. این مورد به سن شما نیز بستگی دارد.

۲- فشار خون بالا

میزان سدیم بدن توسط هورمون آلدوسترون تنظیم می‌شود. اگر شما دچار یک وضعیت به نام تنگی شریان کلیوی باشید، هورمون از طریق آن وارد جریان خون می‌شود. این عدم تعادل هورمونی، فشار خون را افزایش می‌دهد.

۳- کاهش میل جنسی

میل جنسی ضعیف یکی دیگر از علائمی است که نشان می‌دهد دارای عدم تعادل هورمونی هستید. مقادیر خیلی کم هورمون تستوسترون می‌تواند باعث کاهش میل جنسی در مردان و زنان شود.

۴- گر گرفتگی و لرز

این یک علامت شایع در زنان نزدیک به سن یائسگی و پس از یائسگی است. این حالت در طول شب به‌وجود می‌آید. کاهش هورمون استروژن باعث می‌شود عروق خونی گشاد شوند و فرد دچار گرما، گرگرفتگی، تعریق و لرز شود.

۵- افزایش وزن

عدم تعادل هورمونی می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. اگر بدن شما سطح بالایی از هورمون‌های کورتیزول و انسولین را داشته باشد، بیشتر غذا می‌خورید و این پرخوری باعث افزایش وزن می‌شود. به یاد داشته باشید اضافه وزن می‌تواند منجر به تولید سطح بالایی از هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون شود و این عدم‌تعادل در هورمون‌ها به‌ویژه پس از یائسگی می‌تواند به اضافه وزن منجر شود.

۶- خستگی بیش از حد

با وجود خوابیدن به مقدار کافی، احساس ضعف و بی حالی می‌کنید و نیاز شدیدی به مصرف کافئین دارید که به نظر می‌رسد مشکل شما را حل نمی‌‌کند.خستگی، شاخص مهم و اصلی عدم‌تعادل هورمونی در بدن است. ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در اثر استرس، مانع از عملکرد سایر هورمون‌ها می‌شود.

۷- نوسانات خلقی یا کج خلقی

اگر تغییرات خلق و خوی اخیر شما باعث شده که دشمنان شما بیشتر از دوستان شما شوند، شاید دچار عدم تعادل هورمونی شده باشید. مقادیر خیلی کم هورمون تستوسترون باعث بدخلقی و حالات روحی شدید می‌شود.

۸- گرفتگی ذهن

آیا نمی‌‌‌توانید به یاد بیاورید که کلید ماشین خود را کجا گذاشته‌اید؟ یا ایمیل خود را فرستاده‌اید یا نه؟کاهش حافظه یا گرفتگی ذهن از علائم عدم تعادل هورمونی هستند. مقادیر کم هورمون پروژسترون (تعیین کننده عملکرد شناختی) یا مقادیر بالای هورمون استروژن باعث اشتباهات ذهنی یا گرفتگی تفکر می‌شود.

۹- آکنه و موی زائد

بعد از سن ۳۰ سالگی، آکنه معمولا بروز نمی‌‌کند، اما گاهی اوقات عدم تعادل هورمونی باعث تحریک آکنه یا رشد موهای زائد در زنان می‌شود. مقادیر بالای هورمون تستوسترون در زنان اغلب باعث بروز این علائم می‌شود.

۱۰- مفاصل دردناک

درد مفاصل بخش طبیعی از فرآیند پیر شدن است، اما بیشتر این دردهای افزایش سن مربوط به عدم تعادل هورمونی مثل DHEA است که پیش ساز هورمون‌های استروژن، تستوسترون و کورتیزول است. مقادیر ناکافی این هورمون‌ها باعث تسریع فرآیند پیری می‌شود.

Ad

Ad
Ad

روی خط خبر

  • عضو حزب اتحاد ملت: فراکسیون امید در حد یک فراکسیون اقلیت قوی هم نبود
  • روزگار سیاسی متفاوت علی لاریجانی؛ بهارستان یا پاستور؟ تهران یا قم؟
  • سردار اشتری: با بی‌حجابی براساس قانون برخورد می‌کنیم
  • وقوع خشکسالی بزرگ در شیلی
  • مجلس از «زنگنه» به قوه قضائیه شکایت می‌کند
  • استیضاح وزیر صنعت در مجلس کلید خورد
  • بختیاری، رییس کمیته امداد: در دوره آملی لاریجانی، ۶۰ و خرده‌ای حساب در قوه قضائیه وجود داشت
  • فاطمه صالحی، دختر فرمانده سابق ارتش: خبر بازداشت بنده کذب است
  • تخصیص ۲ هزار میلیارد تومان اعتبار رتبه بندی فرهنگیان از اول مهر
  • ۶ خودرویی که نیمه دوم سال ۹۸ وارد بازار ایران می‌شوند
  • فائزه هاشمی: «آزموده را آزمودن» آن هم برای بار چندم خطاست
  • ارائه طرح پیاده سازی سیستم‌های مجازی ویژه زائران عتبات
  • آغاز معاینه فنی سرویس مدارس از ۱۵ شهریور
  • پرتاب ۲ موشک بالستیک توسط زیردریایی‌های روسیه
  • گزارشی از ساخت ویلای آسانسوردار در ارتفاعات کلاردشت
  • مشکلات زیست محیطی آرادکوه را پیگیریم
  • سکه طرح جدید امروز ۲ شهریور به ۴ میلیون و ۱۷۰ هزار تومان رسید
  • گروه «بی تی اس» سوژه‌ی جدید درخشنده شد
  • جی ۷ آغاز به کار کرد
  • بهره مندی از بخشودگی ۱۰۰ درصدی جرایم مالیاتی فقط مختص امسال است
  • مناقشه بر سر «اسپایدرمن» ادامه دارد
  • دو قانون مصوب مجلس برای اجرا ابلاغ شد
  • حذف 10 درصدحق بیمه شخص ثالث رانندگان تاکسی درون شهری
  • فرمانده سپاه: مذاکره و سازش هیچ مسئله‌ای را حل نمی‌کند
  • پرواز همای: شجریان طلایه‌دارِ موسیقی ایران نیست
  • موسویان: نخست وزیر ژاپن را هو کردیم
  • بازرسی هوشمند تأمین اجتماعی از کارگاه ها
  • تهیه طرح نوسازی محله‌های نفرآباد و هاشم‌آباد تا 5 ماه آینده
  • سفیر چین در تهران: تلاش می کنیم تا اجرای پروژه بازطراحی رآکتور اراک را به پیش ببریم
  • برگزیده‌های جشنواره تئاتر عروسکی و تئاتر رضوی به تئاتر شهر آمدند