جدیدترین اخبار
9 آذر 1397 ساعت 10:52 پزشکی و سلامت کد خبر :430478

ارتباط سونا و کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی

محققان دریافتند استفاده منظم از سونا می تواند ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی را در زنان و مردان ۵۰ سال به بالا کاهش دهد.

محققان دانشگاه فنلاند شرقی دریافتند مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی در بین افرادی که چهار تا هفت بار در هفته از سونا استفاده می کنند ۲.۷ مورد مرگ به ازای هر ۱۰۰۰نفر در سال است، در حالیکه در مورد افرادی که هفته ای یکبار از سونا استفاه می کنند ریسک مرگ ناشی از حمله قلبی-عروقی به ازای هر ۱۰۰۰ نفر، ۱۰.۱ نفر است.

«جاری لوکانن»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته مهم این تحقیق این است که استفاده منظم از سونا با کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی در زنان میانسال تا مسن و همچنین مردان در رده سنی مشابه وجود دارد. مطالعات قلبی عمدتا فقط بر روی مردان انجام شده بود.»

وی در ادامه می افزاید: «چندین دلیل احتمالی در مورد تاثیر استفاده از سونا بر کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی وجود دارد. تیم تحقیق ما در مطالعات قبلی نشان داده اند که استفاده زیاد از سونا با فشارخون پایین تر مرتبط است.»

به گزارش مهر، وی در ادامه تاکید می کند: «بعلاوه مشخص شده است که استفاده از سونا به اندازه انجام تمرین فیزیکی با شدت کم تا متوسط موجب افزایش ضربان قلب می شود.»

همچنین تحقیقات نشان داده اند که هرچقدر مدت زمان سپری شده در سونا در هفته بیشتر باشد نرخ مرگ ومیرناشی از بیماری قلبی-عروقی کاهش بیشتری دارد. افرادی که بالغ بر ۴۵ دقیقه در هفته از سونا استفاده می کنند، در مجموع مرگ به ازای هر ۱۰۰۰ نفر در سال در آنها ۵.۱ نفر است، درحالیکه در افرادی که کمتر از ۱۵ دقیقه در هفته از سونا استفاده می کنند ریسک مرگ قلبی عروقی ۹.۶ نفر به ازای هر ۱۰۰۰ نفر است.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • شورایاری‌ها در توسعه کلانشهر تهران اهمیت بالایی دارند
  • باید هویت دینی و ملی در کتب درسی نمود داشته باشد
  • نگهداری باروت‌های خطر در ساختمان‌های تاریخی!؟
  • جلوه‌های ویژه «تایتان‌ها» قربانی گرفت
  • برگزاری اولین کنسرت عمومی موسیقی پاپ غربی در عربستان
  • مقام سعودی: عربستان آماده تعامل دیپلماتیک با ایران است
  • به زودی تصاویر پهپادهای سپاه از ناوچه آمریکایی و سند دروغین بودن ادعای آنان را منتشر می‌کنیم
  • ترامپ: فعلا برنامه‌ای برای تحریم ترکیه نداریم
  • ترخیص 6653 خودرو وارداتی براساس مصوبه دولت/ 1048 خودرو در گمرک ماند
  • شورای نگهبان هرکسی را که گفته بالای چشمت ابروست، رد صلاحیت می‌کند
  • فرمول کمدی با زن فرنگی بعد از «تگزاس 2» همچنان در گیشه جواب می‌دهد؟!
  • وزش باد شدید و کاهش کیفیت هوا در بیشتر نقاط کشور
  • دلیل تحریم های خارجی و داخلی صدا و سیما چیست؟
  • دو شرط پوری حسینی برای واگذاری استقلال و پرسپولیس
  • وقوع “فساد ۵۰ هزار میلیارد تومانی در نظام پزشکی” و بیماران قربانی این فساد
  • توقف ۲ کشتی باری ایرانی در سواحل برزیل به دلیل تحریم های آمریکا
  • واکنش «پمپئو» به تحریم‌های اعمالی جدید آمریکا علیه ایران
  • تعیین تعرفه دستگاه استخراج رمز ارز به گمرکات ابلاغ شد
  • پوند تغییر شکل می دهد
  • ماجرای رانت‌خواری و سوءاستفاده «دامادزاده‌ها»
  • گسترده ترین عملیات هوایی ترکیه علیه «پ ک ک» در کوههای قندیل
  • ساخت ۳۱ مرکز فرهنگی رفاهی فرهنگیان در مشهد/ آرامش در صندوق ذخیره فرهنگیان
  • افشای فیلم غیر اخلاقی ترامپ این بار در کنار آزارگر جنسی کودکان
  • تشریح وضعیت محورهای مسدود کشور
  • جزئیات جلسه خودرویی‌ها با مجلس و دولت/اما و اگرهای تکمیل خودروهای کف کارخانه
  • تایید مرگ ۳۳ تن در آتش‌سوزیِ استودیوی انیمیشن‌ در ژاپن
  • آمار زائران ایرانی ورودی به سرزمین وحی از ۲۷ هزار نفر گذشت
  • ستاد کل نیروهای مسلح ادعای سرنگونی پهپاد ایرانی را تکذیب کرد
  • خاطره‌ بازی با شکیبایی در سالروز درگذشتش
  • سه وزیر انگلیس کناره گیری می‌کنند