جدیدترین اخبار
۱۶ آبان ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۰۲ پزشکی و سلامت کد خبر :411925

اهمیت مراقبت از پوست بعد دوران نوجوانی

همه در هر گروه سنی باید به خوبی از پوستشان مراقبت کنند، اما کسانی که دوره نوجوانی را پشت سر گذاشته و به بزرگسالی میرسند، باید اطلاعات بیشتری درباره مراقبت از پوست داشته باشند.

این روزها اکثر خانمها دربارهی روشهای زیباسازی اطلاعات بسیاری دارند. همه در هر گروه سنی باید به خوبی از پوستشان مراقبت کنند، اما کسانی که دوره نوجوانی را پشت سر گذاشته و به بزرگسالی میرسند، باید اطلاعات بیشتری درباره مراقبت از پوست داشته باشند.

در دهه دوم زندگی باید با آکنه، لکه های ناشی از آفتاب و بسیاری مشکلات دیگر مبارزه کنید. پس این موضوع بسیار اهمیت دارد که مراقبتهای روزانه برای تغذیه پوست، تمیز نگه داشتن و محافظت آن از آفتاب را به خوبی انجام دهید. با انجام مراقبتهای مناسب به طور منظم، ظاهری فریبنده خواهید داشت. در اینجا نکاتی را ذکر میکنیم که میتواند آرزوی شما برای داشتن پوستی شفاف و جذاب را برآورده کند.

همه چیز را درباره ی نوع پوستتان بدانید
اول از همه باید بدانید چه نوع پوستی دارید. اگر نگران پوستتان هستید، دانستن این نکته بسیار حیاتی است. بسته به نوع پوستتان میتوانید متوجه شدید که از چه نوع لوازم آرایشی استفاده کنید. توصیه میشود که اگر پوست حساسی دارید بسیار مراقبت باشید. کسانی که پوست صورتشان حساس است مشکلات زیادی هنگام استفاده از محصولات جدید آرایشی دارند. در این موارد باید از محصولات مراقبت از پوستهای حساس استفاده کنید که مخصوص همین نوع پوست ساخته شدهاند.

پس از دانستن نوع پوست باید فکری برای رژیم مراقبت از پوست بکنید. توصیه میشود که از مرطوبکنندهها و پاککنندههای با کیفیت استفاده کنید. تمام محصولات مراقبت از پوست با انواع مختلف در فروشگاهها وجود دارند، شما همیشه باید به دنبال آنهایی بروید که بهترین کیفیت را دارند.

از پوستتان در مقابل آفتاب محافظت کنید
باید مراقبت پوستتان در برابر آفتاب باشید. این یک گام حیاتی برای جوان نگهداشتن پوست است. همیشه پیش از بیرون رفتن از ضدآفتاب استفاده کنید. مطمئن شوید که کرم ضدآفتابتان واقعا از پوستتان در مقابل اشعههای زیانآور ماورای بنفش محافظت میکند.

از ماسک صورت استفاده کنید
استفاده از ماسک صورت هر ماه یک بار لازم است. برای این کار میتوانید از ماسکهای خانگی هم برای پوستتان استفاده کنید. روزی حداقل دو بار صورتتان را با شوینده های ملایم بشویید. فراموش نکنید که قبل از رفتن به تختخواب صورتتان را بشویید. برای شستن صورت تنها از انگشتانتان استفاده کنید، نه چیز دیگر.

به اندازه بخوابید
وقتی نگران پوستتان هستید، باید نگران خواب منظم و کافی هم باشید. خواب نامناسب اثر منفی روی پوست میگذارد. هفت تا هشت ساعت خواب شبانه بهترین حالت برای پوست شماست

Ad

Ad
Ad

روی خط خبر

  • نیروهای نظامی با تکیه بر اقتدار خود امنیت را بر کشور حاکم کرده‌اند
  • با ۳۰ واحد اقامتی متخلف برخورد شد
  • رشد اقتصادی فرانسه کاهش می‌یابد
  • ‌تکیه بر ظرفیت‌های داخلی راهکاری مناسب در جهت رونق تولید ملی است
  • مبادلات تجاری ایران و عراق به ۲۰ میلیارد دلار افزایش می یابد
  • چه کنیم سفرهای نوروزی هدر نرود؟
  • مازندران در سفرهای نوروزی رکورد زد
  • وضعیت فعالیت سینما‌ها در روز دوم فروردین
  • هشدار به مسافران؛ از پرواز و قطار جا نمانید
  • هزینه برگزیت بر اقتصاد اسپانیا
  • عقب نشینی گسترده دلار
  • روز خوب بورس‌های آسیایی
  • نرخ بیکاری انگلیس در پایین‌ترین سطح ۴۴ سال اخیر
  • کاهش مالیات بر نقل و انتقال سهام، بورس را رونق می‌دهد؟
  • پتانسیل خفته نیروگاه‌های برق‌آبی
  • ارتش پاکستان: چهار مرزبان ربوده شده ایرانی را در عملیاتی باز پس گرفتیم
  • بکارگیری ایده‌های خلاقانه از الزامات شهرداریها و دهیاریها در گام دوم انقلاب
  • رایگان شدن ویزای ایران و عراق از اوایل ماه آینده میلادی
  • پیام‌های تبریک نوروزی؛ عامل بسیاری از تصادفات در تهران
  • هشدار درخصوص لغزندگی برخی جاده‌های کوهستانی بدلیل بارش‌ها
  • برنامه دولت برای اتمام پروژه‌های گازرسانی به روستاها چیست؟
  • صادرات نفت ونزوئلا به آمریکا صفر شد
  • نماینده عراقی: واشنگتن برای حفظ آبروی خود معافیت عراق را تمدید کرد
  • تلاش دولت، مردم و کارآفرینان باید بر تولید بیشتر با کمیت بالاتر و کیفیت بهتر باشد
  • صحبت‌های نتانیاهو و پمپئو درباره ایران
  • کاندیدای احتمالی ریاست جمهوری آمریکا: آمریکا را به برجام بازمی‌گردانم
  • هشدار درباره دام سودجویان سفرهای ارزان
  • انتقاد بازیگر «کیمیا» از افراد نالایقِ تلویزیون
  • همایون شجریان: امیدوارم در ۹۸ پدر بهبود پیدا کند
  • خبری از حذف تعرفه‌های آمریکا نیست
  • Ad