جدیدترین اخبار
9 شهریور 1397 ساعت 11:13 پزشکی و سلامت کد خبر :358696

یک ساعت نشستن می‌تواند مغز را از بین ببرد

نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان کالیفرنیا صورت گرفته نشان می‌دهد، یک ساعت نشستن مداوم می‌تواند سلول‌های مغز را از بین ببرد.

محققان این پژوهش تأکید می‌کنند، نشستن به مدت طولانی احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهد؛ افرادی که بیش از هشت ساعت در روز می‌نشینند لازم است به منظور دفع خطر مرگ، روزانه 60 تا 75 دقیقه ورزش ملایم انجام دهند.

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا می‌گویند:‌ «نشستن طولانی مدت دقیقا بر بخش‌هایی از مغز که مربوط به یادگیری است، تأثیر می‌گذارد و در درازمدت آلزایمر پدید می‌آورد».

مطالعات جدید همچنین حاکی از آن است که نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش می‌دهد.

بررسی‌ها همچنین نشان داده است، نشستن طولانی مدت موجب کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی ، گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب می‌شود.

این بررسی در دیلی‌میل منتشر شده است.

Ad

Ad

روی خط خبر

  • فرانسه، ونزوئلا و کانادا در صف رقبای اسکار
  • شرط عجیب ستاره سینما برای بازی در فیلم‌ها
  • دام‌ها بی‌خریدار مانده‌اند /کاهش مجدد قیمت دام سنگین در بازار
  • تداوم حریق جنگلی در آمازون همزمان با حضور رهبران جهان در نیویورک
  • وظیفه فدرال رزرو جلوگیری از رکود اقتصادی نیست
  • مشارکت پاکستان با غول‌های انرژی برای ساخت ۵ پایانه‌ ال‌ان‌جی
  • آمادگی برای نامگذاری معابر به نام شهدای زن
  • درخواست بازاریان برای برخورد با متخلفان از قانون قاچاق
  • روسیه ذخایر نفت خود را بیش از یک تریلیون دلار تخمین زد
  • اسامی مواد غذایی غیر مجاز برای عرضه در بوفه مدارس اعلام شد
  • بانک مرکزی ال سی چین برای قطار سریع السیر را بازگشایی کند
  • خبر خوش برای کارگران /قراردادهای کار 30 ساله می شوند
  • بانک مرکزی: ارز زائران اربعین به نرخ بازار ثانویه تامین می شود
  • کشف بیش از ۲ تن انواع مواد مخدر در مرزهای سیستان و بلوچستان
  • وضع اسفبار گیشه سینما‌ها در تابستان
  • از قرائت دو تذکر به شهرداری تا سرلوحه بودن تجربیات دفاع مقدس برای مسئولان
  • «ایل‌دا» سال ۹۹ به تلویزیون می‌آید
  • ترامپ مانند «کارتر» ‌بخاطر ایران یک دوره‌ای می‌شود؟
  • چهار شرط مهم ایران برای آشتی با عربستان
  • روزنامه رای الیوم: تنها سلاح آمریکا در برابر ایران فقط تحریم است
  • پرواز جنگنده‌های نیروی هوایی ارتش و سپاه بر فراز خلیج فارس
  • خدمت شجریان به ادبیات
  • حضور پلیس در مسیرهای منتهی به رژه/ محدودیت در اطراف استادیوم آزادی نداریم
  • نیازمند 400 ایستگاه دوچرخه در تهران هستیم
  • توقیف خودروهایی که از ال‌ای‌دی بدون مجوز استفاده کنند
  • دیوان عالی کشور در نوع قتل میترا استاد تردید کرده است
  • لزوم ساماندهی وانت بارها در پایتخت
  • کاهش ۱۲ درجه‌ای دما در استان‌های شمالی / تداوم بارش‌ها در این منطقه
  • توزیع کارت بلیت‌های جدید اتوبوس از نیمه مهر
  • انتخاب ایران برای میزبانی اجلاس بین‌المللی مددکاران اجتماعی آسیا و اقیانوسیه